Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 78 z 78 Szukanie zajęło 0,07 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: KasiaSumara

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-07-29, 08:54

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Hej. Bardzo sie cieszę z Twojego sukcesu ! Brawoo! Ja poki co utrzymuje wagr

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-06-30, 11:29

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Hej Kochana. Dzisiaj się zwazylam i w 19 dni zrzucilam 2-3 kg !!!!!!! :-). To wszystko dzięki pracy. Jem mniej, dużo piję i jestem non stop w ruchu. Jestem przeszczesliwa :-)!!!!

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-06-26, 22:22

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Hej :-). Przepraszam za tak długą przerwę w pisaniu a ---------- Dopisano o 21:22 ---------- Poprzedni post napisano o 21:19 ---------- Przepraszam,że tak dlugo nie pisałam. Pochłonęła mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-06-19, 06:19

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana jesli chodzi o prace,to czekalam różnie. Bylo to zazwyczaj około tygodnia (czasem prawie dwoch) od rozmowy kwalifikacyjnej. Najśmieszniejsze jest to,że jak juz znalazlam pracę to telefon...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-06-17, 18:24

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Hej Kochana. Właśnie miałam do Ciebie pisać. W pracy super. Wracam padnieta. Myślę,że spokojnie zrobię te tysiąc kroków dziennie. Waga -2kg. Dużo teraz piję wody, no dzięki pracy juz nie jem tyle...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-06-10, 10:16

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana, życzę Ci owocnego urlopu za te miesiąc. Ja już jutro idę pierwszy dzień do pracy :-). Jestem bardzo podekscytowana :-). Na razie nie mam czasu na wagę,ale nastawiam się pozytywie ze względu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-06-08, 19:42

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Hej. Przepraszam, że nie odpisywałam ale byłam na kilkudniowym wypadzie na wsi. Dobrze mi to zrobiło. Dużo czasu spędzałam na dworze. Cieszę się z Twoich zmian w pracy. Wypoczywaj. A jeśli chodzi...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-31, 21:30

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Ale Ty jestes fajna :-). Lubie z Toba pisać :-). Ja jednak mam nadzieję,że będziesz paradowac przez miasto "polnaga" o emanowac swoją pewnością siebie :-). Jeśli chodzi o pracę to noe podam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-31, 15:50

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana głowa do góry. Ja też ostatnio codziennie jem lody :-) a silowni nie widzialam od chyba dwoch tygodni. A to praca, a to stres u męża w zakładzie, a to żłobek, przedszkole, zapisy za dyzury...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-28, 15:32

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Moja Droga, proszę się nie załamywać :-). Ja też pozwalam sobie np.na lody. Bez przesady :-). A jesli chodzi o zapał to każdy z nas ma lepsze lub gorsze dni. Chęć do biegania na pewno wróci. Może to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-24, 22:01

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Hej. Oj szukam w każdej branży. :-). Jedna córka idzie do żłobka a strasza już od dawna jest w przedszkolu. Ja myślę,ze nic nie zrzucilam. Dzisiaj np.zjadlam loda, napilam się lodowatej coli bo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-23, 17:58

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Hej _Sienka. Jak u Ciebie? Co słychać? Ja troszkę milczałam ,bo cały weekend miałam gości na urodzinkach dziewczynek. Do tej pory odczuwam zmeczenie. Od dzisiaj adaptacja w żłobku i codziennie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-19, 13:28

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana, tak bardzo Ci zazdroszczę... i jednocześnie bardzo sie cieszę z Twoich sukcesów. Ja waże się pod koniec maja i mam nadzieję,że chociaż zgubilam ten kilogram, który mi kiedys przybyl... U...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-18, 08:37

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana, nic sie nie martw. Małe potknięcia są czasem "potrzebne" w drodze do sukcesu. Mój kryzys wiele mi uświadomił. Wiem jak sie czułam kiedy zjadłam słodycze. Wiem,ze jestem od nich uzależniona i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-17, 08:48

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Ale właśnie o to chodzi,zeby miec taka fazę. Pozniej ruch i zdroww odżywiają wchodzą w nawyk. Powiem Ci szczerze,że ja juz nie potrafię dlugo siedziec w miejscu. Przestawilo się całe myślenie....

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-15, 16:11

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana,super. Gratuluję determinacji :-).

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-14, 11:58

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana,ja wybralam sobie cel 70kg bo wydawal mi sie malo realny. :-) prawda jest taka,że tylko i wyłącznie my zdecydujemy kiedy powiedziec stop- juz jest dobrze,czuje sie wspaniale. :-). Ja dzisiaj...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-13, 10:22

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Witaj, Ja też od dzisiaj obiecalam codziennie robic brzuszki bo u mnie z tym najgorzej. Dzisiaj juz wrocilam z treingu, nie czuje rąk :-). Ja lubie produkty Olimpu. Jestem z nich zadowolona. Ja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-11, 10:21

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: JEŻELI KTOŚ MÓWI,ŻE JESTEŚ ZA SŁABA I NIE DASZ RADY TO ODWRÓĆ SIĘ I POWIEDZ :" Kochana, Ja piję shake'i proteinowe z QUEEN FIT Lady . Są dwa rodzaje: GOOD MORNING - zawsze należy spożyć po przebudzeniu lub po treningu (można z owocami, mlekiem lu owsianką) SWEET...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-10, 15:54

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Heh Kochane, Jak Wam mija dzień? Ja zaczęłam od porannego treningu- tak właśnie lubię :-). Później zjadłam owsianke z borówkami i odżywka białkowa. A co! Trzeba się wspomagać :-). Jak sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-08, 10:22

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Dziękuję, z Małą coraz lepiej. Noc w miarę przesypia. Swoją drogą marzę,aż przespi kiedyś całą noc. Od roku wstaję do niej po kilka razy... Z cwiczeniami i dietą jest ok. Ale nie waże się. Chcę mieć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-06, 21:49

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) _Sienka, widzę,że masz ogromną wiedzę. Powiem Ci szczerze,że bardzo Cię podziwiam za Twoją determinację i te poranne bieganie. Też kiedyś biegałam,ale denerwowali mnie gapie.

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-05, 16:21

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: JEŻELI KTOŚ MÓWI,ŻE JESTEŚ ZA SŁABA I NIE DASZ RADY TO ODWRÓĆ SIĘ I POWIEDZ :" Kochani, Ostatnio natknęłam się na artykuł odnośnie głodu psychicznego. Co to takiego i czym się objawia? To proste: GŁÓD FIZYCZNY : objawia się skurczami żołądka, tzw. "burczeniem w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-04, 22:09

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana chodzi o to,że bardzo przeżywam tą ospe Małej. I z nerwów nieraz biorę a to jeden paluszek,za godzinę 3 paluszki. Masakra. Głupio to strasznie brzmi,wiem :(. W tym tygodniu w ogole nie dam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-04, 19:45

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Sienka, nic nie stosowałam na skórę. Słyszałam od koleżanek o grubych rękawicach, peelingach ale szczerze jakoś nie wierzę by dzięki nim mój wiszący mega brzuch się wchłonął... Podobno jeśli...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-04, 09:04

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Cześć dziewczyny :-) Jak po majowce? :-) . Ja chyba pierwszy raz w zyciu nie zjadłam kielbasy z grilla :-) juupii

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-05-01, 15:32

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Czesc :-) Ja jutro wybieram sie na siłownię,za to dzisiaj wybrałam się na spacer z dzieciakami. Moja córcia prosiła mnie,żebym zrobiła kopiec kreta. Oczywiście jej nie odmówiłam :-). Ja sama go...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-30, 16:02

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana, u mnie z tym wspieranie roznie bywa. Mąż bardzo mnie wspierał do momentu finału a teraz po programie słyszę,że juz nie muszę tak cisnac, że program juz sie skończył, ze nic sie nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-29, 11:44

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Witam Kochane. Dzisiaj na siłowni byłam z samego rana (jakoś tak wolę). Postanowiłam,że będę teraz ćwiczyć tylko tak: 20 min orbitrek Pozniej masa maszyn na rece, plecy,ramiona,brzuch i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-28, 18:30

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Każda z nas znajdzie w sobie tą wewnętrzną siłę. Tak,jak już wspominałam- w maju konczy mi sie macierzyński i za wszelką cenę chciałam zrzucić ile się da. Boje się,że nawet pomimo tego,że trochę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-28, 17:16

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana nie zalamuj się. Mi waga dopiero drgela po 3 tygodniach na prawde intensywnych ćwiczeń z trenerem. Wczesniej tez nic nie ruszalo. Ps. Mozna pic herbate z pokrzywy. Ładnie zbija wodę. A moze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-28, 16:00

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Bardzo dużo osób pyta mnie o motywację. Chcą zrzucić kilka kilogramów ale zazwyczaj kończy się na planach. Ja akurat pod koniec zeszłego roku byłam w takim momencie swojego życia – byłam tak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-28, 11:20

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana mi też sie tak na początku wydawało z ta solą. Teraz,gdy jej nie używam czuje bardziej smak potraw np.warzyw... mniam. Wcześniej sól i przyprawy dominowały u mnie w kuchni. Teraz umiem się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-28, 10:49

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochana mi też sie tak na początku wydawało z ta solą. Teraz,gdy jej nie używam czuje bardziej smak potraw np.warzyw... mniam. Wcześniej sól i przyprawy dominowały u mnie w kuchni. Teraz umiem się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-28, 08:14

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Ja właśnie nie jadłam śniadań i ciężko było mi się przyzwyczaić. Na poczatku wpychalam w siebie sniadanie na siłę. Kochane, tak bardzo chcę,żeby każdej z nas się udało. Jakie są Wasze cele i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-28, 06:48

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Dzień dobry Kochane, Podam Wam mój "dekalog", od ktorego ja zaczynałam. Niby proste zasady : 1.Zawsze jemy śniadanie (max.godzinę po obudzeniu) 2. Jemy 5 posiłków co 3 godziny (ostatni min....

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-27, 01:57

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Witamy :-). Kochane, kiedyś słyszałam teorię,że jak przychodzi moment,że chcemy coś sobie zjesc między posiłkami albo najdzie nas ochota na słodycze to trzeba się napić dwie szklanki wody w miarę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-26, 22:55

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Ojej, widzę,że nie jestem z tym problemem sama. Ja np.nigdy nie mam ochoty na słone albo na fast food. Uwielbiam żelki,czekolady, mleczne cukierki... ach :/. Herbaty i kawy też nie słodze....

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-26, 15:21

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) _Sienka, BARDZO Ci zazdroszczę tego,że się trzymasz postanowienia. Gratuluję też 4 zrzuconych kilogramów :-). Super! Ja mialam kryzysy (przyznaję się) ,ale biorę się w garść i zaczynam od nowa....

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-25, 14:23

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: JEŻELI KTOŚ MÓWI,ŻE JESTEŚ ZA SŁABA I NIE DASZ RADY TO ODWRÓĆ SIĘ I POWIEDZ :" Jestem uzależniona. Jestem słodyczoholikiem odkąd pamietam… Brzmi śmiesznie? Dla mnie to istny koszmar. Uwielbiałam słodycze od zawsze. Nadal je kocham. Kiedyś były tylko przyjemnością. Później...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-23, 17:58

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: JEŻELI KTOŚ MÓWI,ŻE JESTEŚ ZA SŁABA I NIE DASZ RADY TO ODWRÓĆ SIĘ I POWIEDZ :" Bardzo czesto wpominam początki swojej walki o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Był styczeń. Ja ważyłam 112 kg co według BMI wskazywało u mnie II stopień otyłości. Spałam po 4 godziny i jechałam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-22, 08:45

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Kochane,doskonale Was rozumiem. Koleżanka wyżej napisała,że cały dzień pracuje. Wiem jak jest ciężko. Ja sama nie wiem jak to będzie jak wrócę do pracy po urlopie macierzyńskim. Jedna córka do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-21, 18:24

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: JEŻELI KTOŚ MÓWI,ŻE JESTEŚ ZA SŁABA I NIE DASZ RADY TO ODWRÓĆ SIĘ I POWIEDZ :" Ponieważ podkreślam słowa, które mnie kiedyś zmotywowały :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2016-04-21, 16:06

Odpowiedzi: 97 Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Wyświetlenia: 6 479 Wysłana przez KasiaSumara Uczestniczka programu "SSN..." chce się zmniejszać razem z Wami :) Hej, Zakładam ten wątek bo chcę się z Wami dziewczyny jednoczyć. Doskonale rozumiem każdą kobietę o większym rozmiarze. Sama taka jestem ! :-) Wiem,co to kochać słodycze... wiem co potrafią nam...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-04-05, 16:07

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Hej, Przez dwa ostatnie dni słońce pięknie przygrzewa a ja od poniedziałku właśnie zaczęłam biegać. Słyszałam teorię, że od biegania fajnie zrzuca się brzuch. Muszę i tego spróbować bo to mój...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-04-04, 09:04

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Hej Dziewczyny :P Wczoraj pojechałam na targ po świeże warzywka i na kolację zjadłam pyszną sałatkę z sałaty, pomidorka malinowego, ogórka gruntowego, szczypiorku i rzodkiewki... mniam:love: Ale...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-04-04, 08:59

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Już nie mogę się doczekać Kochana. Na pewno będę oglądać :*

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-04-03, 10:51

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Witam w ten ciepły dzień :) Ja już po siłowni. Wieczorem planujemy dłuuuugi rodzinny spacer koło jeziora. Już nie mogę się doczekać :) PS. Powiedzcie mi, co mają w głowach ludzie, którzy chodzą...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-04-01, 09:55

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Oj, daleko mi do Top Model :) Nadal ważę ponad 90 kg ale czuję się szczęśliwa i mega pewna siebie. Tego mi było trzeba. Jestem już inną osobą, niż ta, którą można było widzieć na kanapie u Mai. To...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-04-01, 09:47

Odpowiedzi: 16 Grażyna Zbrzeźniak -ciąg dalszy Mojej Metamorfozy..." Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 17 588 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Grażyna Zbrzeźniak -ciąg dalszy Mojej Metamorfozy..." Sablewskiej sposób na..." Grażynka jesteś wielka ! Dziękuję za miłe słowa <3

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-31, 09:35

Odpowiedzi: 16 Grażyna Zbrzeźniak -ciąg dalszy Mojej Metamorfozy..." Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 17 588 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Grażyna Zbrzeźniak -ciąg dalszy Mojej Metamorfozy..." Sablewskiej sposób na..." Grażynka UWIELBIAM CIĘ <3 Piszesz tak mądrze i jesteś w tym tak autentyczna... Cała TY! Wchodzę często na Twój wątek i nieraz dodajesz mi otuchy. Aż bym Cię ukochała <3

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-31, 09:32

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Cześć, Po wczorajszym treningu nóg i pośladków ledwo chodzę :P. Dzisiaj miałam zacząć trening siłowy ale został on przełożony na jutro. Troszkę się boję - zwłaszcza, że trening poprowadzi mój...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-30, 09:22

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Hej Dziewczyny :-) !!! Co tu taka cisza? :-) Co porabiacie w takie piękne dni? Mnie az energia rozpiera.

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-29, 12:33

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Witam, Co u Was słychać po świętach? U mnie ten czas minął w gronie rodzinnym. Było super! :) Nie będę ukrywać - skusiłam się na kawałek ciasta i kiełbaski,ale za to nie tknęłam majonezu :P Od...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-24, 15:30

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Kochane korzystając z okazji chciałabym Wam wszystkim pożyczyć Wesołych i Szczęśliwych Świąt Wielkiej Nocy. Wspaniałego świętowania w gronie bliskich, smacznego jajka i mokrego Śmingusa Dyngusa :-)

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-24, 09:01

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Dzięki śliczne :) ---------- Dopisano o 09:01 ---------- Poprzedni post napisano o 08:59 ---------- hej ! Dzisiaj rozpoczęłam dzień od treningu o 7.00 rano. Jakoś wolę ćwiczyć rano niż...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-23, 13:45

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Oto obiecany link : Dominika mówi: "Otyłość pokonała mnie wtedy, gdy byłam najchudsza"... http://dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/gwit-otylosc-pokonala-mnie-kiedy-bylam-najchudsza,196399.html ...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-23, 10:57

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Hej Kochane :) Od jakiegoś czasu piję shake'i z Queen Fit z Olimpu. Nie pisałabym o tym,gdybym na prawdę nie uważała, że są świetne. Pierwszy - Good Morning stosuję ZAWSZE po treningu,a drugi -...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-21, 09:29

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Cześć Kochane, Jak się czujecie? Ja wczoraj mialam trening i bardzo mnie dzisiaj bolą mięśnie pośladków :-). Podzielę się z Wami pewną refleksją. Na początku mojej przygody z silownia,...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-19, 19:07

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Dziękuję z całego serca :). To bardzo ważne dla mnie słowa <3 ---------- Dopisano o 19:07 ---------- Poprzedni post napisano o 19:02 ---------- Z Mają pracowało mi się na prawdę BARDZO...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-19, 11:55

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Cześć, Witam w sobotnie południe :-) Byłam wczoraj na zakupach i kupilam sobie sweterek w rozmiarze L (!). Wiem,że rozmiar rozmarowi nie równy ale jaka była moja radość na samą myśl,że w niego...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-18, 20:17

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Dziękuję Ci za miłe słowa :) Doskonale Cię rozumiem... Ja też mam nagromadzone z dwóch ciąż - a ten mój brzuch - porażka. Ale jakoś cały czas marzę i wierzę w to, że uda mi się choć troszkę go...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-18, 08:21

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Witam wszystkich :) Dużo osób pyta jakie są moje postępy od momentu finału... Podaję na razie tylko obwody. Oczywiście pierwszy pomiar był 06.01.2016 (błąd w tabeli ) Oto one (w załączniku) :

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-17, 14:16

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Moje Drogie, Czy są wśród Was dziewczyny, ktore zmagają się tak jak ja z dużą wagą? Jaka jest Wasza historia? Może chcialybyscie to z siebie "wyrzucić"? Ja Was wysłucham,bo sama przez to przeszłam...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-17, 12:06

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Cześć Kochana :-) To witam w naszej grupie z programu :-). Dziękuję za miłe słowa. Będę oglądać każdy odcinek i każdej z dziewczyn będę mocno kibicować. Każda z nas odwala kawał ciężkiej pracy...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-17, 10:21

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Dzień doberek :-) Jak Wam mija dzisiejszy dzień? Ja zaprowadzilam starszą córkę do przedszkola a z młodszą leniuchujemy... :-)

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-16, 10:14

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wiecie co? To może głupie :P Ale jak patrzę na ten obrazek to od razu gęba mi się śmieje . Mam ochotę biegać skakać i tarzać się w tej trawie. Wiosna dodaje sił i motywacji do ruchu . Oj,...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-16, 10:07

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Hej Dziewczyny :-) Ale mam dzisiaj dobry humor :-). Nie mogę ustać w miejscu. Dzisiaj po południu idę na trening. Na pewno dam czadu ! Od jakiegoś czasu zażywam witaminki od Olimp Labs i czuje...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-15, 22:18

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Tak, mieszkam w Katowicach :-). Oj widzę,że już wiele diet próbowałas. U mnie to jest taka pierwsza poważna dieta :-). Kochana domyślam się,co czujesz... Ja czułam się ze sobą fatalnie. Będę Cię...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-15, 15:08

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Mieszkamy niedaleko? To super :-)! Ale się uśmiałam czytając Pani wpis. Super z Pani dziewczyna :-). Powiem Pani szczerze, że myślałam kiedyś nad tą dietą ale jakoś do tej pory mnie przeraża ;P....

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-15, 09:11

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Hej Moje Drogie :) Stęskniłam się za Wami :) Jak Wasze samopoczucie? U Was też śnieg za oknami? Ja już nie mogę się doczekać wiosny, achh... Te spacery z dzieciakami, całodniowe grzebanie w...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-14, 22:02

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Dziękuję Grażynko <3. Racja, walczymy dalej :) PS.Piękne masz to zdjęcie...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-14, 18:23

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Oj kusiło... ale jak widziałam jak moja starsza córka też masowo pochłania słodycze to się załamałam. Bo po kim ona to ma? Oczywiście po mnie. Okropne uczucie ;( . Zaczęłam jej pokazywać,ze nie musi...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-14, 17:17

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Witam Cię Kochana. Dziękuję za miłe słowa :*. To prawda, utarłam nosa niedowiarkom i jestem z tego powodu bardzo dumna :). Ciężko na to pracowałam. Jeśli chodzi o posiłki... hmm,niech pomyślę nad...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-14, 16:52

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Trenuję 4 razy w tygodniu, zazwyczaj co drugi dzień. Cały czas przestrzegam diety. Powiem Ci, jakie ja musiałam wprowadzić zasady: - zero (!) słodyczy i alkoholu - obowiązkowo musiałam zjeść...

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-14, 16:13

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Opowiem Wam krótko dlaczego postanowiłam zmienić swoje życie. Otóż po drugiej ciąży bardzo przytyłam. Niby każdy mówił,że to normalne ale ja nie czułam się z tym dobrze. Nie lubiłam siebie....

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-14, 15:37

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Dot.: Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Dziękuję BARDZO :-)

Forum: Forum Recenzentek Therm Line 2016-03-14, 11:01

Odpowiedzi: 49 Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Wyświetlenia: 31 482 Wysłana przez KasiaSumara Kasia Sumara - uczestniczka programu "Sablewskiej sposób na..." Cześć Kochane. Nazywam się Kasia Sumara. Wczoraj miał premierę odcinek programu "Sablewskiej sposób na..." z moim skromnym udziałem (dodaje link poniżej) :)....

Pokazuję wyniki 1 do 78 z 78

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia