[szinaSE]

Napisane przez boangelina

JAKĄ ODŻYWKĘ BIAŁKOWĄ STOSUJESZ? Poprosze o jakies szczegóły... nazwa, cena, kalorie... Takowej poszukuje.

Teraz mam ProLongatum(zdjecie 1), moim zdaniem jest najlepsze bo ma duzo bialka, malo tluszczu i weglowodanow.(w 100g/372kcal,82g bialka,4g wegli,2g tluszczu) Ja zazwyczaj robie sobie drinka ktory ma 30g, tak abym sporzywala extra 20-25gbialka. Mieszam je zazwyczaj z mlekiem 0,5%. Dalam za nie 120zl bo kupilam 2 paczki, raz mialam w takim duzym pudelku, ale tym razem nie mieli.
Czasem jak nie maja tego to kupuje z Olimpu Whey Protein Complex 100% ( zdjecie 2) ale ono jest troche drozsze i moim zdaniem wartosciowo troche gorszy, ale ujdzie jak nie ma tamtego.
Zazwyczaj kupuje waniliowe i dozucam sobie do niego kawy rozpuszczalnej i jest bo inaczej (jak dla mnie troche za slodkie)