|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 2
Cytat:
Napisane przez PriVativ
|
Marchewkę można ale w fazie naprzemiennej kiedy jest P+W i pod warunkiem że nie będziemy jej jeść przy każdym posiłku to samo dotyczy buraków bo mają wysoki indeks glikemiczny
---------- Dopisano o 14:16 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ----------
Można używać skrobi kukurydzianej bo mąkę kukurydzianą też,ale tylko 1 łyżkę dziennie.
__________________
Start 17 sierpień
było 86kg 
cel 65kg  osiągnięty
1 grudzień Start III faza
|