[Alina_S]

Napisane przez gorzkakawa

cu-do-wnie

Dziękuję

Dziś waga wskazała 49,5 kg... jako że kryzys wagowy zażegnany, zaczynam jeść stopniowo coraz mniej, do wiosny postaram się luźno obniżyć dzienną dawkę kalorii do 2500 i na tym już pozostać. Ale luźno i bez obsesji, miejmy nadzieję I od jutra przestaję spisywać co jadłam
Dzięki wszystkim za oceny moich jadłospisów, póki co żegnam się z tym wątkiem Życzę owocnego tycia, utrzymywania, chudnięcia (niepotrzebne skreślić )...