[Zaba885]

Napisane przez Dominika___

Dzień dobry wszystkim. Dziewczyny wam przynajmniej coś spada. Ja na I fazie schudłam 1 kg. Dzisiaj mam 23 dziań i nie spadło nic więcej! ani razu nie zjadłam nic zakazanego, nawet z 3 listy nie jem i nic... A dzisiaj na 2 dniu P przybrałam 400 g, ale już tak miałam, potem był spadek do tej samej, co ciągle wagi. Już nie wiem co robić! Może ta dieta poprostu na mnie nie działa? Zaczęłam ćwiczyć, ale to też nie pomaga...
POMOCY!!! Spotkałyście się z czymś takim?

Może na PW jesz za dużo warzyw, mniej białka, lub głownie jesz nabiał niż właśnie mięso ?

---------- Dopisano o 11:15 ---------- Poprzedni post napisano o 11:13 ----------

Napisane przez Dominika___

Jem mięso i ryby. Zastanawiam się czy nie jem za dużo...

Możliwe, czujesz, że jesteś najedzona, ale masz ochotę na coś i zamiast "zapychać się wodą" jesz serki, jogurty itd.

W sumie ostatnio miałam taki atak na fazie II P, i przytyłam 1 kg, i myślę, że właśnie to przez to.