2010-03-24, 16:34
|
#483
|
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 170
|
Dot.: Schudnij razem ze mną ! :):))
Cytat:
Napisane przez asiaa272
A ja dziś biegałam 
A ile powinno się biegać w tyg żeby było widać jakieś efekty bardzo mi zależy na spaleniu ogromnego brzuchola i zjechac troche z tylka ile czasu i ile razy w tyg?  |
hmm no nie wiem ja biegam niemalże codziennie z racji treningów, ale Ty może na początek co 2 dzien ?;> co do spalenia brzuszka to ja wcześniej wstawiałam link ze świetnymi ćwiczeniami na brzuszek, które bardzo mi pomogły ;p
http ://wdziek. info/cwiczenia_na_plaski_brzuc h.html
proszę  usuń spacje i będziesz miała ;p
pozdrawiam i powodzenia ;*
---------- Dopisano o 17:34 ---------- Poprzedni post napisano o 17:33 ----------
Cytat:
Napisane przez pastella
kurdę.. też chce sobie pobiegać, ale nie mam kiedy !  |
teraz leć ! xdd zamist siedzieć przed komuterem ja własnie wróciłam ;d
sporo mówiłyście o serku wiejskim na kolacje.. ale z czym go jecie?;>
__________________
Chcę być sobą, wredną dziwką w sukni od Prady,
którą każda chciałaby być, którą każdy chciałby mieć
uwielbiam być psychiczną masochistką. to smakuje jak czekolada 
|
|
|