[(:tysia:)]

Ohh ja już nic z tym nabiałem nie rozumiem... ale staram sie ograniczać w takim razie jogurty, kefiry i mleka

Muszę wam powiedzieć, że mam problem. Mieszkam ze szczuplutką siostra i jej facetem, ktory chce przytyć. Non stop kupiją słodycze, smakołyki, smażą, pieką itd.. a ja tylko czuję naleśniki w powietrzu, częstują czekoladą, kupują muffiny.. Ja to tak lubię i za każdym razem musze odmawiać, co przychodzi mi bardzo trudno i przez to się strasznie męczę.. nie wiem co zrobić