[laurka23]

Napisane przez inutil

Dziękuję za podpowiedź
rzeczywiście tych orzechów może za dużo, ale o co chodzi z limitem białka??? jaki jest limit bo nie doczytałam tego ;/

Nie białka tylko nabiału (serki, twarożek, jogurty, kefiry itp) do 2 szklanek dziennie

I kolejne pytanie, czy w II fazie, jako owoc może liczyć się jednodniowy sok marchewkowy albo jabłkowy, ewentualnie wyciśnięty sok z 2 pomarańczy? Bo niby soków owocowych nie można, ale te jednodniowe nie są słodzone, no i jeśli sobie zrobię z pomarańczy np, albo grapeifruta to też niesłodzony...

Dzonksik dziękuję za przepis na mazidełko