2010-06-15, 13:03
|
#2284
|
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Świętochłowice
Wiadomości: 493
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Napisane przez jamapi
dziś rano o tym pisałam:
ale generalnie nie musimy liczyć węgli  ja to tak z ciekawości robię; ale ... raz przekroczyłam i odrazu był wzrost  |
Ok, dziekuję, dziś zapisałam się na dieta.pl i obliczyła dzisiejszy jadłospis. Wyszło 65 węgli a waże 59 kg. Dziś tak dużo za sprawą kefiru, który mnie rusza na porcelankę 400 ml - 18 węgli + placki + twaróg i twarozki domowe 2 szt. To już dzisiaj będę uważać bo dziennie mam jakies spadki to nie chce przerwac dobrej passy 
__________________
06.05.2010 67 kg
05.06.2010 60.9 kg 30 dni -6.1 kg
14.07.2010 57 kg 70 dni -10kg 15 dni zastój!
11.08.2010 55 kg 100 dni -12 kg
23.01.2011 III Faza 62  [B]
pas 92/72 -20 cm, biust 93/83 -10 cm, pod biustem 80/73 -7 cm, udo 60/54 -6 cm
|
|
|