|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 11
Cytat:
Napisane przez kasia_1011
Dajesz coś zamiast skrobi np otręby czy po prostu wywalasz skrobie i już?
|
po prostu wywalam robie dokladnie tak (jakby ktos pytal to zeby juz nie musial pytac ) :
6 białek z odrobina soli ubijam na gesta piane mikserem
6 zoltek, 12 lyzeczek slodzika, 2 kubki serka homo 500g, lyzeczke proszku do pieczenia i troche aromatu smietankowego miksuje na puszysta mase
dokladam na to piane i lekko miksuje
wylewam do blaszki okrągłej 24cm z papierem na spodzie
pieke na dole piekarnika z dolnym grzaniem 1h (zeby sie gora mocno nie spiekła)
zostawiam jeszcze na troche w uchylonym piekarniku zeby doszedl, nozem oddzielam sernik od blaszki (brzegi)
pozniej wyjmuje go z tej obręczy i klade na ruszt z mikrofali na szmatce zeby woda wyciekła bo troche jej wylatuje
no i jak ostygnie to do lodówki
__________________
Edytowane przez czarownica3006
Czas edycji: 2010-06-24 o 09:33
|