|
Dot.: Jak przygotować siemie lniane???
Wszystko zależy od tego, jakie siemię kupisz. Dostępne jest już zmielone w postaci proszku - te się zalewa gotującą wodą, zostawia do przestygnięcia i pije.
Siemię w postaci ziarenek trzeba już gotować (przez ok 10-15 minut) aż powstanie taka papka i dopiero pije.
Ja siemię piję z rana co najmniej pół godziny przed posiłkiem.
|