[julitta17]

Napisane przez Essali

Cześć!
Mogę dołączyć?

witaj


poissonivy super pomysł z ta papryką faszerowaną, podasz dokładniejszy przepis ?

co do tych słodyczy to wszystko jest dla ludzi ale na diecie to już tylko minimum i bardzo rzadko całkowita rezygnacja oznaczy rzucenie się na słodkie i zakazane za jakiś czas a tego wolimy uniknąć .

idę zaraz po kolację, zrobiłam sałatkę z: pekinki, kukurydzy, papryki i 2 łyżki oliwy.
a na podwieczorek koktajjl z banana i pół szklanki mleka, mniam mniam

---------- Dopisano o 19:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:11 ----------

mam na koncie jakieś 800 kcal dzisiaj i wiem że to zakazane bo kaloryczne ale mieści się w limicie i pozwolę sobie dzisiaj na browarka zimnego

---------- Dopisano o 19:20 ---------- Poprzedni post napisano o 19:19 ----------

essali - masz 174 wzrostu ważysz 60 kg z tego co przyuważyłam w podpisie, to ile ty chcesz jeszcze schudnac?