[santos]

Napisane przez ifellinlovewithadeadboy

U:

1śniadanie: owsianka z 4 łyżek, na szklance mleka, z wkrojoną pomarańczą, garścią rodzynek, cynamonem i paskiem gorzkiej czekolady
2śniadanie: trzy kromki razowca ze słonecznikiem;
z sałatą, serem wędzonym, pomidorem i szczypiorkiem
z sałatą, polędwicą z indyka i musztardą,
z masłem orzechowym
obiad: plaster indyczej piersi, mieszanka warzyw(kalafior, marchew mini, fasola szparagowa, kukurydza, groszek zielony, seler; z lubczykiem i rozmarynem), pół woreczka ryżu brązowego
podwieczorek: kromka razowca ze słonecznikiem z masłem orzechowym, pasek gorzkiej czekolady, kawa z mlekiem i miodem
kolacja: kromka razowca ze słonecznikiem z twarogiem półtłustym i dżemem brzoskwiniowym


i jak to wygląda?
trochę dużo tego chleba dziś wyszło, ale nie mam za bardzo pomysłów na wykorzystanie masła orzechowego, a bez niego ostatnio ani rusz
może jakieś pomysły?

Moim zdaniem ladnie. Troche malo owocow, ale w koncu zime macie

---------- Dopisano o 14:51 ---------- Poprzedni post napisano o 14:49 ----------

Napisane przez morphine88

Na jakie konkretnie problemy z żołądkiem pomagała? Bo u mnie w rodzinie to dość częsty problem (włącznie ze mną) i póki co nie znalazłam żadnego zbawiennego środka. No i jakiej firmy była ta pierwsza, jeśli pamiętasz?

Trawienne ogolnie. Zgage etc. Firmy nie pamietam, ale niewiele ci firma pomoze, bo ja mieszkam w Meksyku.