[maxi82]

Szczuplutkie nóżki, ale nie krzywe Co do ścierania butów, to może masz jakąś wadę stopy. Radzę Ci wybrać się do ortopedy i zrobić specjalne wkładki. Sama wiem po sobie, że to pomaga (stopa z lekką pronacją). Tu co nieco na ten temat: http://www.biegajznami.nsk.pl/nasze_stopy.htm .
A co do ćwiczeń, skoro masz 18 lat to Twój organizm jeszcze się rozwija, nawet do 24 roku życia. I jeżeli koniecznie chcesz ćwiczenia, to na wizażu fitnessowym jest cały wątek na ten temat
cz.1 https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...ht=krzywe+nogi
cz.2 https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=472093.
I nie martw się, bo masz naprawdę fajne nogi