[akasha83]

Napisane przez SmileGirl

Cześć Dziewczyny! Można się jeszcze przyłączyć?

Oczywiście Witaj - jak powiedziała Bottega - melduj się z posiłkami a na pewno z czasem nauczysz się sama wszystko układać.
Zaprzyjaźnij się z tabelami kalorii i waga zacznie spadać
Trzymam kciuki.

A ja wracam na kolanach.. wczoraj zjadłam jeszcze więcej tego cholernego masła czekoladowego z ciastkami digestive.
Łącznie wyszło 2002 kcal.. Tłuszczu 60 g.. Pozostawiam to bez komentarza...
Oczywiście grzecznie ważyłam ile zjadam tego ale jakoś mnie to nie ruszało..
No trudno.. trzeba wziąć się w garść i spalić to na orbitreku .. Los dramatos laski mówię Wam.

Dzisiaj na śniadanie zmniejszyłam płatki i tylko z czystym kefirem (tnę kalorie...)
II - jabłko pewnie
Obiad - mix warzywny (groszek, kukurydza,kalafior, marchewka) + pierś z kurczaka łącznie 500 g

Dalej zobaczymy..

Nie wiem, ostatnio coś mój organizm walczy.. mam straszne napady "na małe co nieco" i łażę po mieszkaniu i szukam..sama nie wiem czego..
Chyba w takich chwilach muszę wyjść z mieszkania na spacer bo ta wczorajsza czekolada to mnie trochę przybiła no zobaczymy w piątek czy wyrządzi to dużą szkodę...