[Ashia87]

Napisane przez rudziutka87

jestem świeżo po turbo, czekam na łazienkę
myślałam, że nie dam rady, jakaś taka słaba dzisiaj jestem, pewnie przez @ i natłok obowiązków dzisiaj i już myślałam, że zrobię sobie dzisiaj wolne, ale potem stwierdziłam, że co ja Wam powiem? że wymiękłam?
zrobiłam, może nie w 100%, ale i tak pokonałam siebie czuję, że jutro będą zakwasy

Napisane przez lila1990

Ja swoje 30min przehulałam na pierwszej miłośći

ja mam hh ale hulać to ja nie potrafie jak byłam mala to tak, a teraz mi nie wychodzi

Napisane przez lola99

jutro mija miesiac cwiczen juz dzisiaj sie mierzylam iiiiii
talia bylo 70 jest 67 (-3 cm)

brzuch bylo 83 jest 81 (-2 cm)

bioda bylo 93 jest 91 (-2 cm )

udo bylo 52 jest 51 (-1 cm)

lydka bylo 36 jest 35 (-1cm)

cos sie ruszylo

Napisane przez mephala2

Tutaj macie przepis. To takie placki http://pyszny.blox.pl/2006/10/Moskol...zosnkowym.html

to to sie moskole nazywa? mój mąż to robi jak u mojej mamy robimy, bo w orginale powinno robić sie to na piecu węglowym, a moja mama taki posiada w kuchni

Napisane przez helloyellow02

Przeszłam dzisiaj samą siebie

Dzisiejszy trening: turbo, bodyrock - Lean Love Workouts, pompki, Tiffoczki.

Jakbyście widziały jak mój TŻ robi Tiffoczki. hahahahahahah, szkoda, że go nie nagrałam, niezapomniany widok. I jego shejking hahahahahahahaha.

ja sie sama z siebie smieje jak to robie a co dopiero facet

Napisane przez gosiatchek

Aaaaa zapomniałabym - jestem z siebie dumna - zrobiłam pierwszego kilera!!! I to w całości, tylko złapała mnie okrutna i bezwzględna kolka i zamiast skakać musiałam chwilę podreptać. Ale się nie dałam Baa, nawet Tiffoczki i Tiff na poślady sobie dorzuciłam

dzień doberek wszystkim
ja juz po sniadaniu i kawie. zaraz ogarne dom, potem pójde na długi spacer z psem, zjem 2 śniadanie i biore sie za cwiczenia. dzisiaj skalpel, Tiff na boczki, Mel B na pośladki i ramiona