[IlonaP]

Dla mnie mrożonki w zimie to podstawowe źródło warzyw, bo to co można teraz kupić w sklepach jest albo długo przechowywane w magazynach, albo sztucznie pędzone - a ja przy karmieniu piersią nie mogę sobie na to pozwolić. Poza tym coś mi nie smakują te wszystkie super- hiper marketowe warzywka i owoce.
Niskokaloryczne - na pewno, pod warunkiem, że nie polejesz toną tłustego sosu czy czymś podobnym.
Polecam gotowanie na parze, albo szybkie smażenie na odrobinie oleju na b. rozgrzanej patelni. Warzywa muszą być chrupiące, a nie rozgotowane, bo wtedy stracę tę resztkę witamin, która im jeszcze pozostała.