|
Dot.: Walka z nadwagą (niewyimaginowaną:)
Ogolnie, ja nie widz eprzegiecia w tym posilku. Jednak dlaczego jesz kolecje o tak wczesnej porze? Zjedz cos jeszcze bialkowego na 1-2h przed snem - kawelek tego sera bialego, czy jajko. Zle jest jesc tak niewiele posilkow i to jeszcze konczacych sie tak wczesna kolacja.
__________________
Odchudzam sie, bez kija nie podchodz...
82kg/170cm, cel: 62kg
|