2013-04-24, 20:56
|
#3263
|
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 2 678
|
Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D
Cytat:
Napisane przez Rzabba
Omega 3 nie wliczasz do miski
Znajdź sobie jakie wartości ma siemię i od tego policz
|
ok dziekuje 
tutaj sa podane wartosci dla 100 g ZIAREN:
Wartość energetyczna w 100 g: 513,00 kcal
Białko w 100 g: 19,80 g
Węglowodany w 100 g: 1,00 g
Tłuszcz w 100 g: 41,90 g
rozumiem, ze mam policzyc ile ziaren wsypuje i dzieki temu otrzymam wartosc kaloryczna napoju? (ziarna odcedzam)
|
|
|