Wizaz.pl - Podgląd pojedynczej wiadomości

Katarynka92 · 2014-01-21, 20:37

Wydaje mi się, że długie wybieganie będzie ok. Gdzieś właśnie widziałam porównanie sprintera i maratończyka. Zobacz jak diametralnie różnią się te sylwetki. Zupełnie inna praca mięśni i procesy zachodzące w organizmie. A w ogóle trening na pusty żołądek też "zjada" mięśnie. Ale nie chcę wprowadzić w błąd, co do tego 1. to można być spokojnym, ale może są jeszcze jakieś efekty uboczne jeśli chodzi o trening przed śniadaniem?

Jedno jest pewne- długie i spokojne treningi.

2014-01-21, 20:37	#4
Katarynka92 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-01 Wiadomości: 598	Dot.: zbyt wysoki testosteron Wydaje mi się, że długie wybieganie będzie ok. Gdzieś właśnie widziałam porównanie sprintera i maratończyka. Zobacz jak diametralnie różnią się te sylwetki. Zupełnie inna praca mięśni i procesy zachodzące w organizmie. A w ogóle trening na pusty żołądek też "zjada" mięśnie. Ale nie chcę wprowadzić w błąd, co do tego 1. to można być spokojnym, ale może są jeszcze jakieś efekty uboczne jeśli chodzi o trening przed śniadaniem? Jedno jest pewne- długie i spokojne treningi. __________________ They watched her as they watched everyone, always hoping the living could learn to put aside rage and sorrow, bitterness and regret.