[piankai]

Napisane przez basia33gol

To bedzie od dzis moje motto : sniadanie jedz jak król , obiadem podziel sie z przyjacielem, a kolacje jak zebrak… Podoba mi sie to

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:41 ----------

Dzis na kolacyjke byla pyszna owsianka z kilkoma suszonymi zurawinami. Mniam

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

niektorzy mowia zeby kolacje oddac wrogowi
ale zachwalacie ta owsianke jutro biegne do sklepu i kupuje te platki owsiane
i jak gotowalas ja czy jak ?

---------- Dopisano o 21:34 ---------- Poprzedni post napisano o 21:31 ----------

Napisane przez Dariaa1993

Ja na kolacje miałam owsiankę z suszonymi owocami. Nawet nie wiecie jak sie cudownie czuje, taka lekka narazie wszystko idzie zgodnie z planem, a u Wy jak sie trzymacie? Jakie motywacje?


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

u mnie tez ok chociaz lekko sie nie czuje chyba,ze z rana na czczo wtedy widze,ze brzuch jest mniejszy ,ale wciaz wyglada jak ciążowy
od czasu do czasu sie na cos skusze,ale wszystko z umiarem wiec jestem z siebie zadowolona np dzisiaj zjadlam spaghetti ,ale przez pol tego co zawsze jadlam ,albo nawet 1/3

---------- Dopisano o 21:35 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ----------

dzisiejsze cwiczenia:
-40 min hh
-skalpel
-4 min krzeselko

---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:35 ----------

Napisane przez ruda kitka

Ja jak narazie kryzysow brak! w poniedzialek sie waze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

a w poniedzialek ktory dzien diety bedzie?
cwiczysz cos ?