[tamlin111]

Napisane przez nadiaaa171

Dwóch kompanów
Marta Ty tez goń do sklepu i robimy dzis libacje na wątku

A Skalpel był??? Nagrodę chcesz a zasłużyłaś na nią?

Napisane przez martolina1982

zobaczie co znalazłam. czasem dobrze przeleciec sie po stronce a nie do razu wbijac na swoj wątek.

http://www.therm-line.com/19,1/kreator-diety/

wygląda fajnie!
Taaaaaa czyli wychodzi na to, ze jak chce utrzymać wagę powinnam jeść 2047kcal. Zaraz bym jak tucznik wyglądała, bo ja tyle nigdy nie jadałam.

nadia a ty sie lepiej nie umawiaj na picie, bo wykopyrtniesz się przy Skalpelu. Tamlin ma w piątki rest day, wiec jej wolno, Tobie nie

Dziękuję za pozwolenie

Napisane przez HaGie

a tak w ogóle, to jak się czujecie przed jutrzejszym ważeniem? ja coś czuję, że będę załamana, ale jak narazie nie tracę motywacji i nie ciągnie mnie do słodyczy, więc się trzymam, szkoda tylko, że na wadze efektów nie widać

Miałam stracić te 0,5, ale myślę, że nie udało mi się. Jak patrzę na siebie to mam wrażenie, że przytyłam sporo. Także obawa przed jutrem jest.

---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:58 ----------

Napisane przez martolina1982

HaGie pocwiczymy wieczorem? teściu jest? bo już mi Nadia zbacza widzę

Ja za jakąś godzinę poćwiczę. Co na dziś macie dziewczynki w planach?