Pomocy łydki
Mam problem z moją figurą, z moimi łydkami. Nagromadziło mi się tak bardzo dużo tłuszczu, mam na nich cellulit, lecz są twarde i czasami zastanawiam się, czy to nie są same mięśnie. Uprawiam sport, pływam, biegam. Boję się, że te mięśnie mi się rozrosną. Proszę o poradę i odpowiedź. Dodam jeszcze, że jadam 5 razy dziennie o wyznaczonych porach i unikam słodyczy, a także piję ponad litr wody na dzień. Nie wiem co robić, czy trenować dalej, czy wykonywać jakieś dodatkowe ćwiczenia? Dodam, że po treningu rozciagam się. Mam 17 lat.
Edytowane przez paswe
Czas edycji: 2014-05-08 o 17:21
|