|
Dot.: Sezon bikini, upał i słońce, a my się robimy na laski gorące! Cz. XV
Cytat:
Napisane przez agulaaaa
melduję Mel
warm up 5
tum 10
bum 10
arms 10
cool down 5
potem rower  |
Cytat:
Napisane przez majka5908
Waga przed chwilą ściągnęła mnie na ziemie - 67,2kg qwa dość!!! H.u.j na h.u.j.u stanie ale nie dam się poyebanemu systemowi pracy i to ja wygram z palcem w   Może i nie będę miała czasu na ćwiczenia ale znajde go na gotowanie znowu, bo w takim tempie to do lata będę miała "7" z przodu
Weźcie mnie pilnujcie  |
Niektórzy o 7 marzą  A tak na serio to motywacyjny i bierz się za siebie.
Cytat:
Napisane przez magda_lena40
Ja już od rana byłam na siłowni  |
Cytat:
Napisane przez Grapefrutka
no to masz mocne te zakwasy  |
No niestety. A myślałam, że dziś już będzie lepiej a to się pogorszyło.
Cytat:
Napisane przez Grapefrutka
ja melduje 35 min szybkiego marszu - miało być więcej ale nie było słońca prawie od rana więc się nie smarowałam filtrem i oczywiście, jak na złość musiało wyjść i zacząć przypiekać 
teraz zjadłam i przydało by się zamieść mieszkanie ale to może za chwilę |
Cytat:
Napisane przez f _ c k yea
ja na studiach też zaczęłam więcej syfu jeść (wcześniej w ogóle nie jadłam i wieczna dieta) i też schudłam studia odchudzają  |
To zostanę wiecznym studentem. 
Ja niestety melduję trzy kosteczki ptasiego mleczka i truskawki z bitą śmietaną. To tak z okazji dnia ojca.
__________________
|