[Krewetkor]

Napisane przez ZaleszczotekKsiazkowy

Błonnik. Zrób sobie mieszankę z otrębów i mieszaj czubatą łyżeczkę z dużą szklanką wody i wypijaj przed posiłkiem.

Dobry pomysł, niestety jestem na diecie lekkostrawnej i nie mogę

---------- Dopisano o 00:53 ---------- Poprzedni post napisano o 00:52 ----------

Napisane przez Wenress

Kasza jaglana z jabłkiem i orzechami, jednogarnkowiec z kurczaka kaszy i mnóstwa warzyw, tost razowy z szynką i jajkiem sadzonym, makrela wędzona, twaróg z warzywami... mój ulubiony zapychasz poza domem to kefir albo maślanka (duża butelka, 400g) i jabłko jedyne czego mi bardzo żal po odrzuceniu nabiału
Z kolei umieram z głodu po owsiance, pierogach leniwych, batonach, cukierkach (nie wiem jak ludzie mogą to jeść jako drugie śniadanie, mniej jestem głodna nie jedząc nic ), kanapkach z jasnego chleba, zupach typu pomidorowa, ogórkowa itp gdzie jest sama woda

Super, na pewno coś sobie z tego wybiorę, dzięki