2015-09-12, 13:28
|
#2272
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-04
Wiadomości: 135
|
Dot.: Jesienne odchudzanie :)
Cytat:
Napisane przez lily munster
Ja bardzo zaniedbalam naukę po 6 latach i zawsze coś stoi na drodze żeby do tego wrócić.
|
kiedyś próbowałam, ale potem miałam mniej czasu i dałam sobie spokój, bo to jednak nie taka łatwa sprawa
Cytat:
Napisane przez lily munster
Godzina 18, a ja dostaje jakiegoś wilczego apetytu i zhadlabym wszystko :/ macie jakieś sposoby na takie jedzenie "z nudów"?
|
ja wtedy zajadam się sałatą 
Cytat:
Napisane przez Katalonkaaa
hej,
u mnie po 2 tygodniach trzymania diety i po regularnych ćwiczeniach -1,6 kg
Szkoda tylko, że dzisiaj to zaprzepaszczę bo idę na imprezę z %, ale planuję zjeść kurczaka z grilla bez żadnego pieczywa, a wódkę będę popijać wodą z sokiem z cytryny, obiecuję żadnych chipsów itd, może nie będzie tak źle
Wczoraj walnęłam sobie trening 1000kcal z Fitness Blender żeby mieć mniejsze wyrzuty sumienia po dzisiejszym  a jak u Was?
|
Gratuluje spadków trzymam kciuki za porządne jedzonko
Ja wczoraj zabalowałam, wypiłam moooorze alko i dopiero teraz jem śniadanie Wczoraj obiadu nie miałam, wszamałam ogromne lody pistacjowe z orzechami włoskimi i tak 100/120g kabanosów z chilli (uwielbiam je ), a do alko żadnych chipsów, ani jednego tylko chrupałam mix sałat i szamałam oliwki
__________________
Jest: 90
Cel: 60 kg
Haya karo waru karo.
|
|
|