[Bettina_]

Wszystkiego SUPEROWEGOowego w 2016

Napisane przez ewi781

S
Napiszcie która ma jaki plan na nowy rok i jaką dietę może wezme przykład z kogoś
Bettina a co to za dieta ??

moja dieta to "dieta przyspieszająca metabolizm"
autorstwa amerykanki Haylie Pomroy
wydaje się być skomplikowana ale po tygodniu jest podobno lepiej i jakoś łatwiej komponować posiłki.
Wyklucza kawę, herbatę, nabiał, alkohol, jedzenie z chemią ( choć wiadomo że się całkiem uniknąć chemii nie da )

trwa 28 dni - można kilka razy powtarzać aż do uzyskania wagi, potem metabolizm już tak hula że rozszerzenie diety nie powoduje efektu jo jo.

Mam z netu gotowe jadłospisy - tak jest duuuuużo łatwiej

---------- Dopisano o 14:00 ---------- Poprzedni post napisano o 13:51 ----------

ale poszalałam w sylwka, z parkietu zeszłam o 17 w nowy rok bo trzeba było do domu jechać kupe kilosów, a do południa jeździliśmy po lesie na koniach, był kulig sankami bez śniegu, ognisko - normalnie sylwek full wypas