|
Dot.: Omijanie śniadań - obserwacje.
To normalne. Niektórzy w ogóle nie jadają śniadań i dobrze się przy tym czują. Naukowcy z Uniwersytetu w Alabamie i Uniwersytetu w Bath już dawno wykazali, że niejedzenie śniadań wcale nie ma negatywnych konsekwencji. Choć jasne, to zależy od przyzwyczajeń człowieka. Niektórzy nie wyobrażają sobie wyjść do pracy bez śniadania.
BTW poczytaj sobie o IF (intermittent fasting).
|