|
Dot.: Aerobiczna szóstka Weidera- BRZUSZKI!! 2
ja bede sie starac robic za jednym razem 3 serie  jesli chodzi o uproszczenia to przyznaje sie do jednego - w 1 i 3 cwiczeniu tam gdzie jedno powtorzenie to obie nogi to ja sobie licze kazda noge osobno :P bo jak jest 12 powtorzen i ja mam robic lacznie 24 to mi to za duzo czasu zajmuje.. takze taki jeden grzeszek :P a tak poza tym to cwicze sumiennie 
|