[Baby14]

Napisane przez sailormoon00011

Witam Was dziewczyny wczoraj podalam tu moj jadlospis i chcialam tylko sie podzielic moim szczesciem! Otóż wlasnie przed chwilą dostałam okres !! <jupi> - od 7 miesiecy ! od jakiegos czasu zwiekszylam ilosc kalorii (troche pozno ale coz) i tak bardzo sie ciesze naszczescie nie przytylam (raczej na wadze byl kg mniej-heh) , a tak sie bałam komplikacji....teraz sie bede zdrowo odzywiac i stopniowo zwiekszac kalorie a do slodyczy mnie nie ciagnie pozdrawiam a! - i jak bylam u lekarzy to oczywiscie wykluczali ,ze to wina odzywiania bo "nie jestem anorektyczka" i wyniki mam dobre.. dobrze ze mama mi co innego uswiadamiala i Wy (czytałam Was tylko) Nie stosujcie diet które mają 1000 lub lekko ponad 1000 kcal bo strasznie zle wplywaja na organizm.... (teraz sie jakos tak lepiej czuje )

gratulacje
A na jakiesj diecie wc zesniej byłas i ile teraz tych kcal zjadasz?

Napisane przez matryca3

gratuacje....heh pierwszy raz spotykam sie tym ze ktos tak cieszy sie z okresu hehe

No mozna czasem sie tak cieszyc

Napisane przez Tarantulek

Dziękuje Baby ja dałam chyba mało aktywny
Homo to jaki to jest np?Jaki Ty jesz?Ja uwielbiam wiesniak z piątnicy z takimi grudkamiSpróbuję z papryką tego twarogu

Własnie nie mam biedronki

Dołoze chlebka do kolacji bo się boje ze mi za mało kcal wyszło.

Na pewno nie masz mało aktywnego trybu.Jestes mloda,a po za tym cwiczysz nie?
Ja homo kocham Homisio z Inter Marche masz?
A tak z ciekawosci to wiesniaki jesz lekkie czy normalne>
Mam nadzieje ze dolozylas chlebek tylko taki jak na R musi byc

Napisane przez matryca3

moje dzisiejsze R;
prosiłabym o ocenke
S; pół grejfruta,bułka z dynia z warzywami bialko by pasowało

2 sniad poł mango,activia z otrebami siemieniem i płatkami owsianymi,krówka

o;leczo jakie to leczo było? Leczo -leczowi nie rowne

p;krówka,pół bułki z dzemem wisniowym domowej roboty znów krowka? Dzem na R tez raczej odpada.

k.1,5 pólki z dynia plus puszka tunczyka plus jajko,krówka

i znow krowka? Jezeli nie było by jej a kolacja jest 3 h przed snem to ok.

Brak bialka i NNKT.