|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#3751 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-03
Lokalizacja: Westeros
Wiadomości: 1 641
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na mleku bez laktozy, z kakao, rodzynkami, orzechami włoskimi, wiórkami kokosowymi i miodem.
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3752 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, kiwi, słonecznikiem, orzeszkami ziemnymi, wiórkami kokosowymi i gorzką czekoladą.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3753 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, kiwi, winogronami, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi i makiem.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3754 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 19
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Ja robię na wodzie. Dodaję starte jabłko, żurawinę, jakieś orzechy sezam i zjadam
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3755 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Dzisiaj z bananem, śliwkami, mandarynką, orzechami włoskimi i gorzką czekoladą.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3756 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z warzywami po grecku, pieczarkami
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3757 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Dzisiaj z bananem, śliwkami, siemieniem lnianym, masłem orzechowym i gorzką czekoladą.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3758 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, mandarynką, śliwkami, słonecznikiem i makiem.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3759 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianko-kukurydzianka z bananem, mandarynką, winogronami i miksem ziaren.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3760 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 7
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na mleku sojowym z moidem
|
![]() ![]() |
![]() |
#3761 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 1 259
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Nabralam ochoty na mandarynki, nie mogę się doczekac sezonu
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3762 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na budyniu o smaku tiramisu; z bananem, śliwkami, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi i gorzką czekoladą.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3763 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, mandarynką, winogronami, siemieniem lnianym, słonecznikiem i makiem.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3764 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 115
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
ja dziś zaszalałam i jadłam owsiankę na mleku migdałowym z dodatkiem orzechów ;D wyszło pycha
|
![]() ![]() |
![]() |
#3765 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 472
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
z jogurtem, orzechami, bananem, kakao
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#3766 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, mandarynką, śliwkami, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi i makiem.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3767 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 14
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Polecam owsiankę oczyszczającą żyły i jelita -http://wielkiezarcie.com/articles/30050025
3 łyżki płatków owsianych, 0,5 łyżki otrąb owsianych, 1 łyżka rodzynek, 1 jogurt naturalny lub kefir, 1 łyżeczka miodu. Płatki owsiane zalać wrzącą wodą ok. 0,5 szklanki i zagotować. Przełożyć do miseczki. Rodzynki sparzyć wodą i po chwili odcedzić. Do płatków dodać jogurt, rodzynki i łyżeczkę miodu, całość wymieszać., Spożywać na śniadanie, stosować przez 3 miesiące. |
![]() ![]() |
![]() |
#3768 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-10
Lokalizacja: Południe
Wiadomości: 1 812
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Na wodzie, jabłko, rodzynki, daktyle, banan,zarodki pszenne, karob
|
![]() ![]() |
![]() |
#3769 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
Moja dziś była z bananem, twarogiem i orzechami włoskimi, polana jogurtem naturalnym ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3770 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: zza biurka :)
Wiadomości: 491
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka na wodzie z kapka mleka, łyżeczka miodu, połową banana i odrobiną pestek słonecznika
__________________
![]() "everybody lies"
Mój blog o perfumach: http://theworldofperfume.blogspot.com 60/58 93/ Wizaż uczy, Wizaż radzi, Wizaż nigdy Cię nie zdradzi ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3771 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
![]() Dzisiaj owsianka z bananem, mandarynką, śliwkami, miksem ziaren i gorzką czekoladą. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#3772 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 2 093
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
owsianka na mleku owsianym z cynamonem i daktylami + zmielonym siemieniem lnianym, pestkami dyni i słonecznika
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3773 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 9 691
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Cytat:
![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#3774 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Suchy
![]() Dzisiaj wersja z bananem, mandarynką, śliwkami, słonecznikiem, siemieniem lnianym i makiem. |
![]() ![]() |
![]() |
#3775 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-10
Wiadomości: 30
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z makiem intrygujące
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3776 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Jeśli ktoś lubi mak to polecam
![]() ![]() Dzisiaj owsianka z bananem, śliwkami, siemieniem lnianym, słonecznikiem, orzechami laskowymi i wiórkami kokosowymi. |
![]() ![]() |
![]() |
#3777 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 60
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Jak mogłam wcześniej nie zauważyć tego wątku?! :P
U mnie dzisiaj mnie śniadanie: owsianka z rodzynkami, żurawiną, odrobiną kakao i szczyptą cynamonu. Mniam! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3778 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka na budyniu migdałowym; z bananem, mandarynką, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi, słonecznikiem i makiem.
|
![]() ![]() |
![]() |
#3779 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 79
|
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#3780 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 741
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. V
Owsianka z bananem, śliwkami, siemieniem lnianym, orzechami włoskimi, wiórkami kokosowymi i gorzką czekoladą.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
Narzędzia | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:25.