callanetics Jakie jest Pana zadanie an temat callaneticsu?

[agilla]

Jakie jest Pana zadanie an temat callaneticsu?????

[Piotr]

Witam. Po pierwsze nie mam zdania. Nie dlatego że nie mam w ogóle pojecia o co chodzi w ćwiczeniach, ale dlatego, że nie jestem instruktorem callaneticsu, a przytaczanie czystej teori mija się w tym przypadku z celem.

Po drugie jeśli mogę Panią i Państwa czymś zainteresowa to pozwolę sobie powiedzić kilka słów na temat technik, ćwiczeń które sobie najbardziej cenie. Posrednio techniki te, są dla mnie bardziej przekonywujące także z punktu widzenia zmian w trendach w masażu. A mianowicie. Ostatnio obserwujemy iz wiele metod łączą wspólne cechy: dłuzej, wytrwalej, dokładniej, solidniej, elastyczniej i bezbólowo. Dotyczy to zarówno cwiczeń jak i nowych nurtów w masażu.
Moimi faworytami są: joga, ćwiczenia relaksujaco-rozluźniajace oraz bardzo cenię sobie technikę Pilatesa. I tu uwaga!!! Pani pytanie zbiegło się z artykułami w prasie. Pozwolę sobie zarekomendować najnowsze wydanie Newsweeka 'a raczej jego długi artykuł :
Żyć pieknie i długo. Zapewne wywoła wiele kontrowersji a przeciez o to chodzi. Myslę, iz wzmianka o tym numerze na forum jest jaknajbardziej na miejscu. Nie znam obyczajów forum. Przepraszam jesli cos nie tak.

Otóż punkt widzenia: nie ma zysku bez bólu ustepuje podejściu - maksymum zysku przy minimum bólu'

Dlaczego Pilates. Od bardzo dawna wiadomo, iż bardzo wazne jest wzmocnienie środka podstawy ciał, według jednych jest nim kręgosłup inni są za miednicą - cóz troche za nisko.
Uwagę na kręgosłupie koncentruje większość ćwiczeń jogi znanej i co najwazniejsze praktykowanej od tysiecy lat. W naszej erze często ćwiczymy według MODY, był czas iż jedna pani z Hollywood powiedziała aerobic i tłumy poszły za nią, potem biegamy i tłumy poszły za nią, potem callanetics i tłumy poszły za nią.
Teraz jej następcy powiedzieli Pilates i ...... no może jeszcze nie tłumy ale ruszyło się !!!

Kim był Pilates? Joseph Pilates ur. się w poblizu Dusseldorfu w Niemczech, jako dziecko był słabiutki..., jednak w wieku kilkunastu lat stał się modelem anatomicznym wielu rysowników a potem znanym sportowcem.
A co zrobił?
Krótko mówiąc wyprzedził epoke o 50 lat. Na początku wspołpracował ze srodowiskami aktorskimi a przede wszystkim tancerzami, później rozwinał swoja technikę pracy z ciałem. Ostatnio na nowo -lub dopiero teraz- odkryto jego metodę. Ambitniejsi zwariowali na punkcie Pilatesa, ale najważniejsze że jego ćwiczenia wykonywać mozna ciekawie, skutecznie, rozsądnie i w kazdym miejscu. Co prawda do wiekszości cwiczeń jest potrzebna specjalna sala z przyrządami ale mozna je wykonywać takze alternatywnie czyli korzystając z: materacy, foteli, krzeseł, poduch, podstawek itd. Same cwiczenia wykonuje się w specjalnych pozycjach, rozumnie, tak, iż aktywizujemy także małe, dotychczas niezauważalne mięśnie. Podstawą jest załozenie, iz tułów pełni rolę centrum i żródła siły całego organizmu a przez ćwiczenia Pilatesa mozna uzyskać nie tylko zgrabna sylwetkę ale także zdrowa postawę. Mozemy takze wpłynąć na elastyczność i gracje ciała.

Czy ćwiczenia przyjmą sie także w Polsce, w wielu klubach juz rozpoczęto. Może pierwszy raz bez podejrzeń i bez obawy - że to jedynie czasowe trendy mody - zaakceptujemy cos co robią sławni tego swiata. Zapraszam najpierw do lektury Newsweeka, ten numer warto kupić. I nie mówię tylko do Pań!!! Halo prezesi!!!

Czy masowo ćwiczenia Pilatesa przyjmą się takze w Polsce?
Na razie po pierwszym wydaniu w ubiegłym roku, ksiązka Anna Selby pt; Pilates - Kształtowanie ładnej sylwetki ciał wyladowała w kilku miastach w sieci ksiegarni Tania Książka. Fajnie nie!!!! Super!!!
No ale w ubiegłym roku nie było mody na Pilatesa.
Czy mamy dość siły woli aby tym razem zabrać się za coś systematycznego, dokładnego, relaksacyjnego, odpowiedzialnego? Czy zostaniemy przy byle jakich, siłowych i często przynoszących rozczarowanie ćwiczeniach?
W każdym razie polecam.
Dołacz do Druzyny Pierscienia, tzn. Pilatesa.
Polecam książkę Pilatesa, cena: dwa przecietne pismna kobiece. Cześć Piotr