|
Notka |
|
Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-11-14, 12:37 | #1 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Szwajcaria
Wiadomości: 3 567
|
Nieustanny, niechciany spadek wagi u MEZCZYZNY
Witam serdecznie!
Pisze tu nie ze swoim problemem, a chlopaka. Otoz odkad zaczal nowa, dosc wymagajaca fizycznie prace, bezustannie chudnie. Bez zmiany diety schudl ponad 10 kg w okolo 2 miesiace. I proces postepuje. Jego dieta wyglada mniej wiecej tak: na 1 sniadanie (okolo 6 rano) zazwyczaj kanapki z bialego chleba, z serem,szynka,pomidorem (okolo 3 "podwojnych"), w czasie przerwy w pracy (okolo 11) rowniez kanapki, czasem salatka czy kilka nalesnikow z wytrawnym farszem, potem ok. 17 obiad- spaghetti, pasta z kurczakiem i warzywami, tu trzeba zaznaczyc ze je dosc duze porcje tego ( nie ogromne, ale tzw "dokladka" jest zawsze) i czesto przez to nie jada juz kolacji bo kladzie sie spac w okolicach 22 i do tego czasu nie glodnieje. Dodam, ze czasem zje jakas czekolade w ciagu dnia czy inna slodka przekaske. W ten sposob odzywia sie od bardzo dlugiego czasu. Dziewczyny zwracam sie do Was jako ekspertek, co jest nie tak? Co dodac, co odjac? Chce zachowac te wage, ktora ma teraz. Dziekuje serdecznie za wszelkie odpowiedzi. Pozdrawiam!
__________________
Wymiana książkowa, czyli porządki styczniowe https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...3#post44413363 |
2011-11-14, 16:55 | #2 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 645
|
Dot.: Nieustanny, niechciany spadek wagi u MEZCZYZNY
może niech zrobi sobie jakieś badania najpier bo 10kg w 2 miesiące to bardzo niepokojący spadek (no chyba, że do tej pory leżał i pachniał i nagle zaczął pracować po 20h w kamieniołomach)
__________________
"Ja mieszkać w Polska i robić kariera my mieć samochód i bullterriera" |
2011-11-15, 07:48 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-12
Lokalizacja: Szwajcaria
Wiadomości: 3 567
|
Dot.: Nieustanny, niechciany spadek wagi u MEZCZYZNY
Dziekuje Ci za odpowiedz. Jesli idzie o badania, to z ostatnich sprzed 2 tygodni nic nie wyniklo, masz jakies konkretne na mysli?
__________________
Wymiana książkowa, czyli porządki styczniowe https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...3#post44413363 |
2011-11-16, 11:31 | #4 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 2
|
Dot.: Nieustanny, niechciany spadek wagi u MEZCZYZNY
A jakie badania robił? Może powinien zmierzyć poziom cukru we krwi.
__________________
waga: 58 -> 54,5 -> 51 talia: 73,5 -> 66 -> ? |
2011-11-18, 21:15 | #5 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 2
|
Dot.: Nieustanny, niechciany spadek wagi u MEZCZYZNY
Również stawiam na badania, szczególnie jeśli spadek wagi łączy się z ciągłym pragnieniem (piciem ponad 2,5-3,5 litrów wody dziennie)
|
Nowe wątki na forum Dietetyka |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:17.