2012-03-05, 17:46 | #31 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
|
2012-03-05, 17:51 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 9 656
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
yyy no własnie nie działa link do konkursu przepisowego
|
2012-03-05, 17:57 | #33 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
ale mój konkursik działa zapraszam.
właśnie wzięłam druga dawke Therm Line forte i mam nadzieje, że będę mogła spać. Ponadto reszta dnia była ok na kolacyjke zupka z warzyw z hortexu + 3 plasterki szynki z piersi kurczaczka. Nie wierze takim wędlinom ale nie miałam innego wyboru. jejku jak ja bym chciała by mnie ta noga juz nie bolała, ja che biegaćććććććććććććć!!!! Może macie jakieś doraźne sposoby na takie przeciązenia stawów/ mięśni? Bo boli jak diabli... tak jak pisałam jutro urodzinki mojej mamuski więc musze sie pilnować by nie zszamać jakiegoś Michaska;p ps. zapraszam do brania udziału w konkursie |
2012-03-05, 18:00 | #34 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
na zakwasy najlepszy jest wysiłek..
idz moze na jacuzzi ;> na stawy najlepiej je wygrzac wiec sauna ;>
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-05, 18:18 | #35 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
|
2012-03-05, 20:28 | #36 |
<3 <3 <3
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 8 332
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
Super pomysł z konkursem. Muszę ruszyć głową, poczekać na wene i z pewnością coś wyśle
A na nogę próbowałaś maść np. Ben-gay ?? |
2012-03-05, 20:50 | #37 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 2 078
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
Zazdroszczę Ci kondycji i wytrwałości, ja nie dałabym rady tyle ćwiczyć, ale bardzo nie dobrze, że aż tak boli Cię ta noga, może lepiej będzie jak pójdziesz do lekarza, albo chociaż do apteki poprosić o jakąś maść...
Mam nadzieję, że ból szybko ustąpi |
2012-03-05, 21:10 | #38 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Zachodniopomorskie
Wiadomości: 99
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
ojjj, biedulko, współczuję... przede wszystkim - do lekarza koniecznie leć, bo może to coś poważniejszego. jeśli chodzi o maść - rzeczywiście Ben-gay rozgrzewający jest świetny. na praktykach studenckich - wykopaliska - po pierwszym dniu zawsze się tym wszyscy smarowaliśmy, bo mięśnie nie przyzwyczajone do takiego wysiłku (bo archeologia, to nie tylko mizianie pędzelkiem ) po prostu wysiadały, zawsze pierwszą noc miałam z bólu nieprzespaną. ale maść pomagała a ostatnio tak mnie ręce mocno bolały, nie wiem od czego, a w aptece akurat nie było Ben-gaya rozgrzewającego, tylko chłodzący, dostałam za to Neo-Capsiderm, zapłaciłam ok. 11 zł. też polecam, bardzo silnie rozgrzewająca, nie można jej długo stosować (góra 2 dni, ale już po pierwszym dniu ból mi ustąpił).
mam nadzieję, że szybko się z tego wyleczysz! |
2012-03-06, 07:32 | #39 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
Cytat:
---------- Dopisano o 08:31 ---------- Poprzedni post napisano o 08:30 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 08:32 ---------- Poprzedni post napisano o 08:31 ---------- Cytat:
Skoro tak chwalicie to musi być faktycznie dobra ja miałam tylko Voltaren, ale jak to mówi moja koleżanka "ta maść pomaga jak umarłemu kadzidło" |
|||
2012-03-06, 10:18 | #40 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
ahahahhaha no urooooczoooo ))
jak sie czujesz dzis? dalej boli?
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-06, 10:46 | #41 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
boli jak diabli. Nie moge stanąć na ta nogę , nie moge przełożyc cały ciężar ciała. Zastanawiam się co mogło się stać i pojęcia nie mam. Nie chciałabym aż wybierać się do lekarza ciągle mam nadzieje, że przejdzie. Może coś mi tak strzyknęło? Miałaś tak już?
|
2012-03-06, 10:49 | #42 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Głogów- Karlsruhe
Wiadomości: 431
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
diana a w którym miejscu zaczyna się ból i jaki to typ, rwie piecze ??
|
2012-03-06, 12:10 | #43 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
Cytat:
Dodatkowo powiem wam, że kładąc się na plecy odczuwam straszliwy ból krzyża, jakbym miała na sobie kilkadziesiąt kg. źle mi bardzo |
|
2012-03-06, 12:18 | #44 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
yy mialam tak tylko miesni ud z przodu. od srody do niedzieli mnie trzymało..rozchodziłam to... ;>
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-06, 12:23 | #45 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
|
2012-03-06, 12:30 | #46 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
i mała relacja z dzisiejszego dnia.
6 marca (6dzień testowania therm line) śniadanie - zupka knorr na bogato pomidorowa z mozarella + 2 plasterki szynki z piersi kurczaczka (nie bijcie, nie miałam nic innego w lodówce, dopiero później zrobiłam zakupy), na pocieszenie powiem, ze nic gorszego nigdy nie jadłam + oczywiście 2 tbl Therm Line forte II śniadanie - 2 jabłka obiad- kapusniaczek z połową op warzyw hortex nastepnie ok godz 16 planuje zjęść druga porcję Therm Line Forte + truskawki z jogurtem greckim. Dziś nie mam kompletnie apetytu przez ten ból. nie wspomne juz o płynach bo wypiłam chyba 3l i czuję się jak połamaniec i ponton Powiem Wam, ze póki co nie jest najgorzej gdyz tak jak wspominałam wczoraj mama ma dziś urodziny, wokół mnie pełno ciastek, cukierków i TORT a ja nic. Nawet mnie nie ciągnie. wystarczy juz , że wczoraj zjadłam hot doga. wystarczy... ps. Dziewczynki zapraszam do brania udziału w konkursie wierszyk czy opowiadanko nie muszą być wcale długie. |
2012-03-06, 12:39 | #47 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Głogów- Karlsruhe
Wiadomości: 431
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
ja tak tylko przypuszczam, że naciągnęłaś dwugłowy uda albo jego przyczepy lub też jest podrażnione więzadło krzyżowo-guzowe. Wtedy tak boli i najczęściej zdarza się właśnie przy bieganiu. więcej ci nie powiem bo lekarzem ani fizjoterapeutą nie jestem. nie chcę cię wprowadzać w błąd. to co wiem to ze studiów. najlepiej idź do lekarza sprawdzić czy to na pewno to, jeżeli tak to na około 4 tygodnie będziesz miała spokój od wszelkich sportów
|
2012-03-06, 12:44 | #48 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
Cytat:
|
|
2012-03-06, 12:52 | #49 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Głogów- Karlsruhe
Wiadomości: 431
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
tak mi to kochana wygląda, ja miałam tylko podstawy fizjologii ruchu i była o tym mowa ale co z tym robić i jak to się je to ja juz nie wiem.
lepiej jeszcze doczytaj, na pewno cos jest o tym na forach sportowych. |
2012-03-06, 14:46 | #50 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: NS/Kraków
Wiadomości: 9 640
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
wszystkiego najlepszego dla mamy z okazji urodzin
mam nadzieję, ze z noga to nic poważnego |
2012-03-06, 14:49 | #51 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
|
2012-03-07, 07:27 | #52 |
Zadomowienie
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
O kurcze-poczytałam Twój wątek-i martwię się....biedalku jak się masz??Byłaś u lekarza?Może masz nieodpowiednie obuwie do biegania..kiedyś czytałam ,że nie powinno biegać po ulicy bo podłoże jest za twarde,za duże obciążenie dla stawów,nie ma amortyzacji-lepiej po ściezkach,lesie etc
|
2012-03-07, 08:19 | #53 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 2 078
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
Tak mi Ciebie szkoda, rozumiem Cię, taki ból jest straszny, nawet nie można normalnie funkcjonować
Ja np. nie mogę wykonywać wielu ćwiczeń ze względu na problemy z kręgosłupem, które mam od ładnych kilku lat i ten ból, który opisujesz jest mi bardzo dobrze znany, bo mi jak coś przeskoczy w kręgosłupie(zależy w którym miejscu), to występuje ucisk na nerwy i boli mnie od pośladka do kolana albo nawet do stopy w zależności jaki duży jest ucisk na nerwy i jak ból nie chce sam ustąpić, to musze jechać do masażysty-kręgarza, który nastawia kręgosłup i ból ustępuje i nie wiem, ale może podczas ćwiczeń też Ci coś przeskoczyło, ale tego wcale nie jest słychać, więc myślę, że jedynie taki specjalista Ci pomoże, ale najlepiej, żeby to było ktoś polecony i sprawdzony. Ja, moja mama i siostra jeździmy zawsze do tego pana. A jak pójdziesz do lekarza to podejrzewam, że nawet jakbyś zasugerowała, że to może od kręgosłupa, to Ci powie, że jak taka młoda dziewczyna może mieć problemy z kręgosłupem, bo w moim przypadku zawsze tak było, a pan masażysta zawsze ratował mi "życie" Masz kogoś takiego w swoim mieście? |
2012-03-07, 08:49 | #54 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
nie ma czasu na czytanie forum sportowego. lec do lekarza widac cos poważnego!!
jak nic polecam basen..moja mama miala powazne problemy z kregosłupem zaczela chodzic regularnie na basen i jest jej duzo lepiej! tylko uważaj zeby nie przewiać nerów koniecznie wygrzej sie po basenie
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-07, 09:17 | #55 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 2 078
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
Cytat:
No właśnie, basen na problemy z kręgosłupem, to rewelacja mi i mojej mamie zawsze pomaga, może nie za pierwszym razem, ale najlepiej jest chodzić regularnie przynajmniej 2 razy w tyg |
|
2012-03-07, 09:33 | #56 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Zachodniopomorskie
Wiadomości: 99
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
pewnie, że leć! im szybciej, tym lepiej! po co się stresować - jeśli to nic poważnego, lekarz poleci Ci jakąś maść itp. i szybko wrócisz do stanu "używalności", a jeśli poważne - tym bardziej potrzebna jest fachowa pomoc! ja też tak zlekceważyłam kiedyś swoje zdrowie i nie wyszłam na tym dobrze. wyjechałam z domu, na wyjeździe źle stanęłam, noga się wygięła w kostce i spuchła. jakiś pseudoratownik, który był na miejscu zabandażował, dał tabletkę przeciwbólową i już, wszyscy byliśmy pewni, że to nic poważnego, potem było mi nawet lepiej i jakoś kuśtykałam. kiedy dobę później wróciłam do domu, noga wciąż była w złym stanie. rodzice zawieźli mnie na dyżur do szpitala i tam okazało się, że naderwałam sobie więzadła i na kilka dni unieruchomili mnie szyną gipsową. do dziś mi noga czasem jeszcze doskwiera... lepiej o siebie dbać, także leć jeszcze dziś do lekarza z tym!
|
2012-03-07, 11:39 | #57 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
dziekuję dziewczynki za miłe słowa i dobre rady. Poczekam jeszcze dziś jeśli faktycznie nie przejdzie jutro udam się do lekarza. Ból był tak silny, że przy spacerku wynoszącym ok 100m (chciałam przejść się do sklepu) popłakałam się jak dziecko. Nie mam pojecia co to jest, teraz doszły problemy ze wstawaniem kiedy to siedzę ok 10 min czy leżę. ygląda mi to na nieciekawą sytuację, posmaruję jeszcze maścią i poczekam....
a co do testowania ( bo tego to nikt mi nie odbierze i to mój cel nr 1 póki co i na najbliższe 7 tyg ) 7 marca - 7 dzień testowania therm Line Forte Rano I dawka Therm Line Forte 2 tableteczki , 2 jabłuszka i sałatka z fasolki szparagowej, kapusty pekińskiej, szyneczki drobiowej + jogurt naturalny a narazie nic, wogóle nie mam ochoty nic jeść ze względu na ten ból. ale planuje tak do godz 14 zjeść II dawkę TL Forte i coś na obiad. Jak tak dalej pójdzie to osłabnę bo praktycznie nic mi nie wchodzi... całuje Was i przypominam o moim konkursie wierszykowym. Trwa on do 10 marca! na obiad wszamałam 2 tabletki TL Forte + kotleciki z jajca, 5 pieczarek + otręby na patelni teflonowej bez tłuszczu + 2 ogórki kiszone i kilka plasterków polędwicy sopockiej. ok 17 truskawki z kefirem naturalnym i 2 jabłuszka przez cały dzionek wypiłam ok 3-4 l płynów, jupi!
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM Edytowane przez diana171615 Czas edycji: 2012-03-07 o 19:38 |
2012-03-07, 13:12 | #58 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
nie wiem w takim razie na co jeszcze czekasz z tym lekarzem... cud byłby jedyna dobra odpowiedzia aczkolwiek nie do konca racjonalna... ;>
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-07, 13:37 | #59 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Zachodniopomorskie
Wiadomości: 99
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
szkoda, że mieszkamy daleko, w przeciwnym razie już dawno byśmy ją wykopały z domu do lekarza ;P
|
2012-03-07, 15:49 | #60 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: tłuszcz? - nie znam !
true true..a tak to do jutra zanim dojedziemy nic z tego nie bedzie bo leżącego nie mozna kopac...
poszłas do lekarzA?? jak wagowo po 7 dniach z TL ? masz jakby 12% za soba
__________________
mał(a)żonka
|
Nowe wątki na forum Forum Recenzentek Therm Line |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:21.