![]() |
#31 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Co osoba to opinia
![]() To co dziewczyny? 1.września organizujemy wielkie ważenie? ![]()
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Kurcze dopiero teraz odpisuje ale przy mojej małej tylko jak śpi jest chwila
![]() dzisiaj ogółem super ani jednego slodycza zero ( dla łasochów słodyczowych zercow 2 dni już bez to jest dużo) nawet na grillu z rodzinka tylko rybka i szaszłyki warzywny .... Jeszcze tylko trzeba było by się zmusić do 5 posiłków i było by ekstra bo ćwiczenia na razie to tylko przy małej ale i to postaram się zmienić oj tak tak.... Co do ważenia ja pierwszy raz na wagę chce wejść po miesiącu bo boje się ze jak wejdę szybciej a waga nie spadnie to mnie będzie zniechęcać czy cos ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#33 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
![]() No mi jest to obojętne, jednak większe szanse, że coś schudniemy w ciągu miesiąca niż tygodnia (bo czasami waga stoi, albo nawet rośnie). Do 1. zostało tylko pół miesiąca, więc może tak na okrągło 10. września? ![]()
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#34 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
[QUOTE=wiecznieGruba;47754 375]
![]() ![]() ![]() No mi jest to obojętne, jednak większe szanse, że coś schudniemy w ciągu miesiąca niż tygodnia (bo czasami waga stoi, albo nawet rośnie). Do 1. zostało tylko pół miesiąca, więc może tak na okrągło 10. września? ![]() Dokładne miesiąc więcej czasu ..bo raz na tydzień to nie zawsze coś spadnie ..Jestem za 10 września ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
No to cel I wspólny: od teraz do 10 września spinamy pośladki i walczymy o największe spadki!
![]() Kurcze nawet mi się zrymowało ![]()
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#36 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Mnie pasuje, bo i tak waze sie prawie codziennie
![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#37 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Jeszcze na wieczór rymowanki się udaja:d a wyszło ci to wyszło
![]() ja po dniu z moja mała uciekinierka (zaczyna chodzić pierwsze krokczki sama stawia i nawet kurrczee jej to wychodzi)ach się po chwaliłam musiałam ![]() to nawet nad swoim imieniem musze aż pomyśleć ![]() ![]() ---------- Dopisano o 21:29 ---------- Poprzedni post napisano o 21:22 ---------- Ja się boję ze jak za każdym poprzednim razem nic ta waga nie ruszy albo ruszy ale tylko w gramach nie w kilo ... chetnie bym się z ważyła dopiero w grudniu bo cały czas miałabym nadzieje ze coś poleci ... |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#38 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Córcia szaleje, a mamuśka biega z Nią w ramach usportowienia
![]() ![]() No ja każde 0,1 kg spadku trakuje jako sukces, ale nie zawsze spada ![]() ![]() ![]() Oficjalnie każda poda wagę 10 września ![]()
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Hejka,
niech będzie 10 września ![]() następne ważenie 10.09 ![]() Ja się mogę pochwalić, że się nie przejadłam wczoraj, jadłam małe porcje, w sumie 5 posiłków. Największy grzech to piwko na wieczór :P ale nie mogę sobie też wszystkiego odmawiać :P piwko raz lub dwa w tygodniu powinno być ok, co myślicie? A tak wgl dziewczyny to czym się zajmujecie? Praca, studia, dom? Pozdrawiam ![]()
__________________
![]() ![]() "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 420
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Hej dziewczyny
![]() ![]() Wysyłane z mojego GT-S6500D za pomocą Tapatalk 2
__________________
"Szczęściem jednego człowieka jest drugi człowiek..." 15.08---> 58,1kg 24.08---> 57,8kg 29.08---> 57,5kg 5.09--->58,4kg ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#41 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
hej
ja pracuję i mam dwie córki (5 i 6,5). tez mialam dobry dzien dietetycznie, cwiczeniowo. tydzien temu był moj nowy start i jest ok. nie wiem jak was, ale mnie strasznie pomagaja cwiczenia, nie tylko w spalaniu itp., ale trzymaniu sie diety (ja nie licze kalorii, nie stosuje jakiejs konkretnej, po prostu staram sie jesc a nie żreć). po cwiczeniach czuje sie taka fit i w ogole jakbym nagle laską się zrobiła ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#42 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
O rany to co to za wspomagacz? Ja też kiedyś coś brałam ale czułam się fatalnie po tym. A teraz ile dajesz sobie miesięcy na schudnięcie?
__________________
![]() ![]() "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#43 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
didi nie robię takich założeń. ja w ogole odchudzam sie tak po cichu. nie obwieszczam wszem i wobec, ze sie odchudzam. jak sie uda to swietnie, jak nie... trudno. wpadlam jakis czas temu w pułapke "Od poniedziałku" i tylko sie to skonczylo wyrzutami sumienia, obrzydzeniem do siebie i kompulsami.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#44 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cześć
![]() ![]() Kolejny raz obiecuję sobie, że biorę się za siebie ![]() ![]() ![]() Jestem studentką 5 roku, w tej chwili też sobie pracuję ![]() Muszę podpatrzeć jakieś jadłospisy dietetyczne, kiedyś dobrze mi szło, a teraz wole nie miec za duzo w lodówce bo to od razu zjadam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#45 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
Schudłaś już 28kg???? Szacun dziewczyno ![]() A ile teraz ważysz i ile masz wzrostu? Martolina, racja, nikomu nic nie powiemy, a na wiosnę będziemy laski ![]()
__________________
![]() ![]() "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#46 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
![]() ![]() Ważę 68-69 kg , wzrost 175 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#47 | ||||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
Nie ma się co spinać ![]() Ja też stosuję "mniej żreć" i po prostu się ruszać, ale znowu bez przesady żeby nie popaść ze skrajności w skrajność ![]() Silny wspomagacz? ![]() ---------- Dopisano o 09:51 ---------- Poprzedni post napisano o 09:47 ---------- Cytat:
![]() ![]() Ja studiuję zaocznie i zajmuję się domem. Mieszkam z babcią, tatą i siostrami ![]() Co do piwka to wszystko w granicach rozsądku, jeśli nie jest to codzienna zupa chmielowa to raz na jakiś czas nie zaszkodzi ![]() ---------- Dopisano o 09:52 ---------- Poprzedni post napisano o 09:51 ---------- Przyłączyć się możesz jak najbardziej, ale... czy Ty masz jeszcze z czego chudnąć? ![]() Czytając opis zastanawiałam się czy nadwaga jest faktyczna czy wyimaginowana? ![]() ![]() ---------- Dopisano o 09:54 ---------- Poprzedni post napisano o 09:52 ---------- Cytat:
![]() Damy radę ![]() ![]() W sumie powiem Wam, że moim głównym celem jest polubić siebie, to najważniejsze, bo na razie patrzę na siebie mało łaskawym okiem i tylko krytykuję się i wymagam... ![]() ---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 09:54 ---------- Cytat:
![]() ![]() Silna jesteś, dasz radę ![]() ---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ---------- A teraz oczywiście mój wywód ![]() Zakładając ten wątek chciałam poznać ludzi (bez podziału na mężczyzn czy kobiety ![]() ![]() Chce również walczyć z wyimaginowaną nadwagą ![]() Dziewczyny, nie zawsze się sobie podobamy! Ale skoro mamy wagę w normie i walczymy nie odchudzając się z przysłowiowych "kości na ości" to ok. ![]() Chciałabym żebyśmy zrobiły takie małe zestawienie, w którą wpiszemy wagę obecną i wzrost i cel, żebyśmy widziały do czego dążymy. Sukcesywnie będziemy ja uzupełniać (pierwszy wpis 10 września) ... może tabelkę? ![]() Umie któraś? ![]() ![]()
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#48 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() A chciałabym zrzucić jeszcze 5 kg, bo teraz czuję się jeszcze źle, masywnie ![]() A z tą tabelką to świetny pomysł ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#49 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Ty założyłaś ten wątek to chyba Ty musisz tam obsługiwać
![]() A na kiedy te zestawienie robimy?
__________________
![]() ![]() "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#50 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
![]() ![]() A zestawienia to na chwilę obecną: waga początkowa, wzrost i cel ![]() 10 września uzupełnimy o kolejny wpis jak się zważymy ![]() ---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:54 ---------- Cytat:
![]() No mi z moich zrzuconych 25 kg, zostało już tylko 20 ![]() ![]()
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#51 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Oki to ja się melduję:
66,7 - 168 - 57
__________________
![]() ![]() "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#52 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
A ja mamusia na razie w domu roczna córcia
ja kiedyś na zelixie poleciałam chyba z 9 kg w około 3 miesiecy . I to bez ćwiczeń bo kręgosłup miałam chory ![]() aaa no ja mam z czego lecieć 80 -- 170__--65 na razie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#53 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Normalnie szukam tego sposobu na tabelkę i nie mogę odnaleźć
![]() Napisałam wiadomość do adminów to może mnie pokierują ![]() Czekam na odpowiedź ![]()
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#54 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 437
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
Też brałam Zelixe ale to jest świństwo okropne, a poza tym to powinny brać osoby z otyłością olbrzymią :/ no ale my mądrzejsze hehe dobrze że nie wykorkowałam po tym, bo spać nie umiałam, łapy mi się trzęsły i miałam wiecznie sucho w pysku, a Ty?
__________________
![]() ![]() "Najlepiej nie planuj nic. Nie przewiduj tysiąca możliwych opcji. Daruj sobie myślenie o tym co będzie. Bo wiesz co?? Od życia dostaniesz i tak to, czego kompletnie się nie spodziewasz." |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#55 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-10
Wiadomości: 5 057
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
![]() Też dużo zrzuciłaś ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#56 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
![]() nie mi nic nie byli wszystko super i waga leciała wiec ja bardzo zadowolona byłam mogli by wymyślić coś nie tak.inwazyjnego a skutecznego ![]() ![]() Edytowane przez dariaa_89 Czas edycji: 2014-08-19 o 11:43 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#57 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
OOO tak
![]() Tabletka cud ![]() ![]() ---------- Dopisano o 14:52 ---------- Poprzedni post napisano o 14:35 ---------- Cytat:
![]() Ale zauważyłam, że jak schudłam (nigdy nie osiągnęłam swojej wymarzonej wagi 55 kg - no chyba że w piątek klasie szkoły podstawowej ![]() Nawet facetów odpycham normalnie, albo właśnie nienormalnie ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 15:24 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ---------- Czytelnicy! Zapraszam do rozmowy ![]()
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#58 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 164
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Witam dziewczyny
![]() Można jeszcze dołączyć ![]() Potrzebuje wspólnej motywacji i kopniaków w duuupe ![]() Ile ja miałam diet....ile razy zaczynałam od nowa... I znowu chce zacząć ![]() ![]() ![]() Jestem Andzia mam 21 lat ![]() ![]() po próbach odchudzania ważyłam 58kg ![]() teraz jadłam co chciałam no i wiadomo lody grille itd Dziś weszłam na wage i.... 72 kg.... ![]() Jestem w czasie @ ale to nic nie tłumaczy... Jestem załamana jednakże to kop do działania!!!! Jestem z wami ! ![]() ![]()
__________________
START !!! 20.08.2014r. Początkowa waga: 71,9 kg ![]() obecna waga: 71,9 ![]() I cel: 65 kg II cel: 60 kg III cel: 55 kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#59 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2014-06
Wiadomości: 100
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Cytat:
![]() Mamy taki sam cel ![]() ![]()
__________________
"Zawsze najlepszym momentem na rozpoczęcie odchudzania jest tu i teraz. Jutro - to tylko kolejny dzień." |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#60 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16
|
Dot.: Determinacja i wspólna motywacja - odchudzanie, efekt jojo, powrót do diety
Ja cież nie mogę czemu ta waga nie chce tak szybko spadać jak szybko rośnie!! To jest niesprawiedliwe
![]() Wiem wiem ...ale muszę trochę po marudzić a coo ![]() ogólne dzień chyba ok 4 posiłki były co już sukcesem (zawsze to 2 i słodycze i ☠☠☠☠☠☠☠ki) a i między posiłkami udało mi się nie podjąć Tylko chyba z 4 kawy wypiłam Bez cukru nawet dobra ![]() A u was jak tam dziewczyny ? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
![](/forum/clear.gif)
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:01.