|
Notka |
|
Intymnie Forum intymnie, to wyjątkowe miejsce, w którym podzielisz się emocjami, uczuciami, związkami oraz uzyskasz wsparcie i porady społeczności. |
|
Narzędzia |
2020-11-04, 14:20 | #1 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-09
Wiadomości: 32
|
Uzależniam swoje szczęście od innych.
Hej wizażanki. Lockdown nie robi mi dobrze na psychę, więc przychodzę z taką kwestią.
Swoje dobre/złe samopoczucie i szczęście uzależniam od innych. Dzisiaj to sobie uświadomiłam. Jestem po kłótni z chłopakiem, nie odzywamy się do siebie, on ma teraz gorszy czas, u mnie niestety też nie jest najlepiej. Od kilku dni płaczę bez powodu, trudno jest mi wstać z łóżka, nie mogę się na niczym skupić. Jestem nieszczęśliwa. Bywało tak już wcześniej. Miałam takie napady, i teraz uzmysłowiłam sobie, że miały one miejsce zazwyczaj w sytuacjach, gdy czuję się w pewien sposób nieakceptowana czy zaniedbana przez osobę, na której mi zależy. Wiem, że muszę mieć ciągłe potwierdzenie tego, że jestem ważna i "potrzebna" - właśnie dla mojego chłopaka, dla przyjaciół - mimo, że pewne nieporozumienia zdarzają się w każdych relacjach, i to jest naturalne, to moje samopoczucie i samoocena drastycznie spadają po tym, jak nie mam tej ciągłej pewności, że nadal jestem przez nich kochana (mimo, że podświadomie wiem, że nie da się od tak przestać kogoś kochać, po jakiejś beznadziejnej, zupełnie niepotrzebnej wymianie zdań czy kłótni). Ciągle jestem niepewna i ciągle uzależniam to, czy jestem szczęśliwa, od akceptacji innych. Jestem bardzo podatna na wpływy osób, które mnie otaczają, i np. gorszy humor u mojego chłopaka spowodowany np. problemami w pracy, od razu udziela się i mnie - bo nie poświęca mi w 100% uwagi, nie jest czuły i wylewny jak zawsze. Mimo, że wiem, że sama robię to samo, gdy mam gorszy dzień, bo to jest naturalna reakcja każdego człowieka. Nie można być zawsze zadowolonym. Jednak widzę, że w moim przypadku, takie sytuacje totalnie ryją mi psychikę. Jak sobie poradzić z takim problemem? Może któraś z Was miała podobnie? Czy może czas zacząć psychoterapię? Wiem, że to wynika stricte z moich problemów związanych z brakiem samoakceptacji i przeraźliwym lękiem przed odrzuceniem. |
2020-11-04, 15:30 | #2 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-11
Wiadomości: 3 503
|
Dot.: Uzależniam swoje szczęście od innych.
Cytat:
|
|
2020-11-04, 16:16 | #3 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-09
Wiadomości: 32
|
Dot.: Uzależniam swoje szczęście od innych.
|
2020-11-04, 16:20 | #4 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Syreni gród
Wiadomości: 10 256
|
Dot.: Uzależniam swoje szczęście od innych.
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 18:20 ---------- Poprzedni post napisano o 18:18 ---------- Mialam podobnie w poprzednich związkach, dopóki na terapii nie uświadomiłam sobie, że na pewne rzeczy nie mam wpływu. Oczywiście nie jest maszyna i mam swoje uczucia, ale nauczyłam się oddzielać pewne sprawy i swoje stawiać na pierwszym miejscu. Dawniej nawet zawalalam swoje rzeczy, bo nie bylam w stanie skupić się na sobie właśnie w sytuacjach np konfliktowych. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
czasem mniej znaczy więcej, taka szczypta ironii. |
|
2020-11-04, 16:52 | #5 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-09
Wiadomości: 32
|
Dot.: Uzależniam swoje szczęście od innych.
Cytat:
No właśnie, ja dzisiaj cały dzień zawalałam pracę przez to rozmyślanie. Plus ja jestem typem osoby, która nie napisze jako pierwsza Nie lubię sytuacji konfilktowych, nie lubię się kłócić. Chciałabym, że zawsze było dobrze. |
|
2020-11-04, 17:01 | #6 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Syreni gród
Wiadomości: 10 256
|
Dot.: Uzależniam swoje szczęście od innych.
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
czasem mniej znaczy więcej, taka szczypta ironii. |
|
2020-11-04, 17:43 | #7 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-09
Wiadomości: 32
|
Dot.: Uzależniam swoje szczęście od innych.
Cytat:
|
|
2020-11-05, 17:19 | #8 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2020-10
Lokalizacja: Wwa
Wiadomości: 65
|
Dot.: Uzależniam swoje szczęście od innych.
Cytat:
|
|
Nowe wątki na forum Intymnie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:15.