|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2008-12-03, 19:02 | #3901 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: to tu to tam
Wiadomości: 3 524
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;9950338]Fruity powodzenia w urządzaniu Mi wczoraj znów groził wyjazd ale na szczescie koniec koniców okazało się ze nie jade Czytam was regularnie, rzadziej się jednak odzywam. Nie chce narzekac a pozytywnego za bardzo nie mam co napisac. Wczoraj znów zaczełam jesc TL II , a dziś wybieram się wieczorem na hale. przynajmniej sypiam głębokim snem ostatnio Miłego dnia [/quote] I jak TL II??? A tak w ogóle to uwielbiam Twojego bloga - super przepisiki! Cytat:
Cytat:
Ja 7 dzień zaliczony i jest ok! |
|||
2008-12-03, 20:08 | #3902 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Świnoujście
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Na poprawe humoru odwiedzilam dzis empik Chlopakom kupilam upominki mikolajkowe. Sobie - Przewodnik SB Przejrzalam wlasnie - faktycznie dobrze go miec pod reka I nowa ksiazke Zafona - zobaczymy... Tylko jak zaczne czytac, to sie nie oderwe
Mialam isc na basen, ale ak pojde dzis i w piatek poszlabym i tak, to z tz sie miniemy przez caly tydzien, a mielismy prezentowy wieczor dzis zrobic. No i pewnie final YCD obejrze. Dziesiejsza spowiedz: ś: omlet przekladany serem plus pomidor i ogorek II ś: salatka z peczaku, warzywami i kurczakiem obiadokolacja: piers z kurczaka duszona z mozzarella plus kapusta kiszona duszona z grzybami teraz jablko jeszcze i wczesniej dwa lyki mleka 0,5%
__________________
Czasami trzeba pogodzic sie z tym, ze wiecej schudnac sie nie da ...i wtedy zaczyna sie chudnac... ot cala tajemnica |
2008-12-03, 20:10 | #3903 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
1-jajko+pol pomidora+ogorek kiszony+jablko 2-podwojna kanapka razowego ze stopionym zoltym serem 17% 3-kotleciki sojowe w zoltku z ogorkami kiszonymi [i moze do tego kilka brukselek] 4-brukselki i kilka orzechow ziemnych 5-1/4 kostki[ona ma 500g]chudego twarogu z bialkiem[bo to bedzie na krotko przed snem wiec czystobialkowa]
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
|
2008-12-03, 20:13 | #3904 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
a ja dziś poszalałam w kuchni
ze sznycli indyczych zrobiłam roladki nadziane camembertem i suszonymi pomidorami, upiekłam babeczki szpinakowo-paprykowe, zamarynowałam w maślance kuraka oraz przygotowałam na jutrzejszą obiado-kolację szaszłyki z polędwiczek wieprzowych, oliwek czarnych i cytryny + sałatkę z opieczonej papryki wg Pascala dzisiaj był odwyk od jajek śniadanie: owsianka [100ml płatków] z wieśniakiem, aż się prosiła o dodatek jakiś suszonych owoców i kawa z mlekiem IIśniadanie: reszta wczorajszej sałatki z łososiem obiad: poszatkowane pekinka i ogórek zalane wrzącym bulionem warzywnym z marchewką i selerem naciowym oraz makaronem ryżowym, wszystko przyprawione sosem sojowym trochę później sznycel z indyka posmarowany serkiem Turek i zapieczony z wczorajszymi pieczarkami w pomidorach + świeży żółty pomidor kolacja: serek homo Ostrowia [fuj] z połówką startej kostki czekolady 70% Lindta ponadto podżarłam papryki przy robieniu sałatki teraz piję herbatę z mlekiem i chyba zaraz skuszę się na jeszcze jedną Morelka, zaszalej, zjedz całego pomidora i dorzuć do kanapki jakąś "trawę" Effa, dzień prezentowy? Mikołajki w sobotę dopiero no ale ja np dostałam prezent urodzinowy jakiś tydzień naprzód w tym roku, Nigella Expresowo Edytowane przez IlonaP Czas edycji: 2008-12-03 o 20:17 |
2008-12-03, 20:29 | #3905 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
eee nie lubie pomidorowble a do kanapki jedyna "trawe"jaka moge dac to rzezucha[no i ja dam bardzo duzo i zasadze nowa]
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
2008-12-03, 20:35 | #3906 | ||
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Dobry wieczór!
U mnie dziś dzień super, bo wreszcie dostałam okropnie spóźnionego @ i nawet ten straszny ból mi bardzo nie przeszkadzał, było nieprzyjemnie, ale się stęskniłam nawet za nim. Może teraz zacznie sobie spadać tłuszczyk lepiej a jadłam: Ś: twarożek z warzywami (ser, trochę mleka, zioła, papryka, rzodkiewka, szczypiorek); II ś: grapefruit i chyba z 3 mandarynki; O: omlet nadziewany (2j; zioła, siemię, przecier, pieczarki, pomidor, papryczka chili; por, oliwki, serek topiony); p: pestki z dyni; K: 2 kotleciki ze schabu w musztardzie Dijon duszone z ziołami + pekinka w sosie czosnkowo-koperkowym. Cytat:
Cytat:
A teraz uciekam już spać, bo o 7 jazdę mam przed pracą, więc wcześniej trzeba wstać, zrobić śniadanko i jedzonko do pracy. Dobranoc
__________________
|
||
2008-12-04, 07:16 | #3907 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
fruity jak ja Ci zazdroszczę nowego mieszkania. Ja niestety póki co pomieszkuję z TŻ u jego rodziców. Chcę zaczekać, aż przedłużą mi umowę w pracy (obecną mam do końca marca), no a potem musimy chyba wreszcie rozejrzeć sie za jakimś ładnym 3-pokojowym mieszkankiem (no i kredytem oczywiście)
Cytat:
No i niestety- wszamałam wczoraj pizzę...TŻ mnie skusił. No ale była na cienkim cieście, z serem, cebulą i kurczakiem- czyli mogło być gorzej. No ale kupiłam wczoraj sobie wreszcie spódniczkę - no bo ile można chodzić tylko w 2 parach spodni na zmianę? (wszystko inne za duże). I wiecie co- ta spódniczka jest MAŁA No a ja wyglądam w niej całkiem całkiem. No dobra- dosyć tych samozachwytów. No ale to zawsze motywacja Miłego dnia |
|
2008-12-04, 07:44 | #3908 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Zamczysko:)
Wiadomości: 524
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
czesc dzieczynki
ja od rana w pracy, po kawce, po serku brie light 12% tłuszczu i dzis jestem szczęśliwsza bo chyba pierwszy raz od 2 tygodni ide po pracy do domu nie mam dzis nic na głowie, ani szkoła, ani jazdy, ani jakies tam sprawy zjem wkoncu normalny obiad wczoraj zjadłam na wieczór kilka żelków haribo bo męzuś przywiózł z Niemiec a one takie dobre są...... jutro rano sie waze, ale szczerze watpie czy cos schudłam, za to centymetry napewno poleciały czuje po ubraniach no i głównie po pasku od płaszcza, który zapinam na kolejne dziurki w tali
__________________
wracam do Dukana 64 - 62 - 60 - 58 cel ostateczny - 55 kg 58 - 57 - 56 - 55 |
2008-12-04, 08:28 | #3909 | |||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 639
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Halo, halo
Cytat:
Tez czekają mnie zakupy Mikołajowe tylko zupełnie nie mam koncepcji Cytat:
Cytat:
Paparak sciągłam sobie jakąś taką kichowatą wersję i dzwięk idzie mi wczesniej niż obraz Dziś bede sciągać jeszcze raz |
|||
2008-12-04, 09:19 | #3910 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 31
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
A ja straciłam siły witalne... Nic mi się nie chce... dieta stosuje tylko jak wychodzę na zakupy z TZ to na kawke siadami i wtedy male ciacho. ahhhh jak ja nie lubie, gdy brak mi silnej woli... Zwalam to oczywiście na zbliżający się @.... ale to brak silnej woli a nie @ Tracę powoli nadzieję, że uda mi się zgubić chociaż te 7kg... Przepraszam kobitki, że tak zamuliłam przy kawce popijanej, ale musiałam....
|
2008-12-04, 09:20 | #3911 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Świnoujście
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Witam i ja
Dzis bylam szybciej w pracy, bo przed 14 wychodze juz Tz jedzie na mecz, a ja spedze popoludnie na spacerze z chlopakami i obiecalam Borysowi, ze bedziemy piec babeczki, wiec pewnie skorzystami z Bambiinych przepisow Ilona tez zazdroszcze szalenstw w kuchni, kurcze mi ostatnio czasu brak, ale musze sie poprawic Ahack no wlasnie wczoraj poczytalam i nie mam teraz rozterek z tytulu - a moze watrobke drobiowa z pieczarkami zjem Ninaad jakby co dopuszczalna jest od czasu do czasu z pizzy margherita na cienkim ciescie Cykada dzis mam zamiar zrobic "twoja" pizze na spodzie twarogowym. Ciekawa jestem jak wyjdzie, tylko musze z mniejszej ilosci skladnikow, bo kto to zje Taa na pewno ja i wlasnie dlatego zrobie mniejsza No i babeczki twarogowe pewnie zrobie. Co do Mikolaja, to na 6 grudnia u nas zawsze podarki, bez jakis tam szalenstw. Wczoraj za to usiedlismy i powybieralismy na necie, co chcemy dla kogo kupic na Gwiazdke i dzis PIotrek zamawia. Kilka dupereli kupie na miejscu. I moja waga w koncu "zmadrzala"... Oprocz braku @ sie mi te pierniki poniedzialkowe odbily i pewnie te pierniki SB tez, ktorym nie moglam sie oprzec...
__________________
Czasami trzeba pogodzic sie z tym, ze wiecej schudnac sie nie da ...i wtedy zaczyna sie chudnac... ot cala tajemnica |
2008-12-04, 09:38 | #3912 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
czesc dziewczyny
widze ze tu wiekszosc slicznie chudnie no gratuluje ja pewnie sie w sobote cieszyc nie bede. dzisiaj zamiast w szkole siedziec to leze w lozku obudzilam sie o 4 z okropnym bolem zoladka i "zgaga"oczywisc ie rodzinka mi teraz mowi ze o przez te moje"odchudzajace"jedzeni e.ale ja wiem ze to nieprawda bo wlasnie od 4 dni dietka mi nie szla do tego wczoraj strasznie sie denerwowalam prezentacja[ktotej i tak nei zrobilam i dodatkowo sie wieczorem stresowalam] a koniec tych smetow przynajmniej sobie dzisiaj odpoczne i nie bede nic jadla tylko caly dzien an wodzie i herbatkach[na pierwszy ogien poszlo 0.5l czerwonej] to milego dnia dziewczyny
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
2008-12-04, 09:50 | #3913 | |||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 639
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
Dla mnie Mikołajki to nie duże prezenty tylko jakiś podarek pod poduszką, zawsze podkładała mi mama, nie wiem jak to będzie z TZ Cytat:
To już moje drugie podejście do TL II, mam przy nim mniejszy apetyt i jest mi cieplej i nie chce mi się spać o 20 Wszystko przez ogromną dawkę kofeiny Cytat:
Miłego dnia |
|||
2008-12-04, 10:35 | #3914 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Wieluń/Wrocław
Wiadomości: 526
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Witam Kolezanki Plazowiczki
nowy tydzien dietki rozpoczal sie nawet ladnie(hehe, od srody liczac), no ale lepiej pozno niz wcale.Wczoraj grzeczny dzionek, dzisiaj tez zaczyna sie ladnie, pomyslalam, ze wypisze sobie dzisiaj jadlospis na najblizszy tydzien i wedlug niego bede robic zakupy, moze wtedy pojdzie mi latwo, chccialabym do wyjazdu dosyc grzeczne sie trzymac, oczywiscie pomozeciebo jakby nie bylo, to przynalzenosc do naszej grupy najbardziej mnie mobizlizuje w sobote wybieram sie do nowego fryzjera, bo moja kochana fryzjerka zaszal w cize i przynajmniej w pierwszym trymestrze nie moze farbowacciekawe co ten nowy mistrz mi na glowie zrobi no i wreszcie w przyszlym tygodniu dostaemy zdjecia slubnek urcze jak dlugo na nie czekalismy(od 20 wrzesnia) Morelko, powroctu do zdrowia szybkiego zycze
__________________
W grupie raźniej 67 .....77 .....65,8 ...... ? 74 masakra |
2008-12-04, 10:58 | #3915 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;9961610]Dla mnie Mikołajki to nie duże prezenty tylko jakiś podarek pod poduszką, zawsze podkładała mi mama, nie wiem jak to będzie z TZ [/quote] u nas w domu chyba nigdy nie dawało się podarków na Mikołajki. jedynie w szkole były losowania i kupowało się coś sobie nawzajem. No i tak się przyzwyczaiłam, bez prezentów - co najwyżej kupuję jakieś małe mikołajki czekoladowe domownikom...ale i to niekoniecznie. Prawdziwy Mikołaj przychodzi w Wigilię pomożemy |
|
2008-12-04, 11:02 | #3916 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Świnoujście
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Olcik ja tez tak mialam. Zakladalam sobie, ze nie bede jadla wieczorami, a i tak jadlam, ze nie bede jesc slodyczy, a i tak jadlam... A w koncu dojrzalam do diety, a raczej zdrowego jedzenia. Widzisz, ze z kazda z nas ma chwile slabosci, ale wracamy i o to chodzi
Cykada no ja mam zamiar zjesc na obiadokolacje Ale kto wie, moze na sniadanie zostanie na jutro Bambii warto robic sobie taki plan jedzeniowy, u mnie ostatnio ta kwestia lezy i musze do niej wrocic, bo zgine MI te od wtorku dieta idzie super. Kurcze, ale w sobote mamy impreze... Mam nadzieje, ze bedzie cos SB do jedzenia Wlasnie zjadlam kanapke z pelnoziarnistego chleba z szyneczka, serem i warzywkami. Mniami Pyyysiaaamn co cie tak malo??Prawo jazdy Cie pochlonely?
__________________
Czasami trzeba pogodzic sie z tym, ze wiecej schudnac sie nie da ...i wtedy zaczyna sie chudnac... ot cala tajemnica |
2008-12-04, 11:17 | #3917 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
ide zaparzyc wiecej herbatki bo sie juz skonczyla a co do mikolajek to u mnie zawsze byly jakies drobiazgi z butach[typu slodcze samochodzi dla brata...]wieksze prezenty sa pod choinka aaa wczoraj juz na godz wych rozmawialismy o wigilii klasowej ojc beda pierniki babeczi 2 placki...na moje szczescie kumpela wymyslila jakies koreczki owocowe wiec bede mogla cs zjesc hihi.no a swieta w domku to bedzie lajcik.pierozki razowe pierniczki dietetyczne moze nawet jakis makowieca co zaszalejeia i karpika na oliwie z oliwek usmaze
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
|
2008-12-04, 11:27 | #3918 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: to tu to tam
Wiadomości: 3 524
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
Cytat:
Na 6 grudnia prosiłam Mikołaja o puder Clinique, bo już od dawna o nim marzę, zobaczymy czy sie Mikołaj spisze... [1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;9961610]effa79 ja zjadłam ją na pół z siostrą na niedzielne śniadanie i został jeszcze mały kawałeczek na poźniej Ale ogólnie dużo jadam na sniadania Dziekuje Rosalyn Widze, ze twój też rośnie w siłe To już moje drugie podejście do TL II, mam przy nim mniejszy apetyt i jest mi cieplej i nie chce mi się spać o 20 Wszystko przez ogromną dawkę kofeiny Miłego dnia [/quote] Dla mnie ta pizza też jest kusząca, ale poczekam jeszcze tydzień i będę mogła zjeść coś takiego od czasu do czasu! No ja się zastanawiałam kiedyś nad TLII, ale na razie , boję się że na mnie nie podziała, tylko kasę wydam. No blog rośnie powolutku, mam nadzieję, że jest chociaż małą inspiracją dla pierwszofazówek. |
||
2008-12-04, 11:34 | #3919 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-07
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 2 745
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
na mnie jakoś chyba nie działał
|
2008-12-04, 11:39 | #3920 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Świnoujście
Wiadomości: 1 109
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Rosalyn ja tam na Twoj blog wchodze i sobie podgladam Co do wagi, to nie ma sie czym chwalic, bo poszla mi o jakies 1,2kg w gore - wczoraj rano tak pokazywala, a dzis spadla o pol kg, takze spada... Nie wiem, az tak daly sie odczuc pierniki, czy raczej brak @. Pocieszam sie i stawiam na to drugie. Wazyc sie bede po @ jak nadejdzie
Morelko odpoczywaj i lap sily Cykada moj tz z domu w ogole nie wyniosl takich rzeczy, jak Mikolajki, prezenty urodzinowe, Dzien Kobiet itp. Ja to pielegnuje i po 9 latach widze poprawe zdecydowana, zwlaszcza, ze mamy dzieci, a tu frajda wkladania prezentow (u nas) w buty jest jeszcze wieksza
__________________
Czasami trzeba pogodzic sie z tym, ze wiecej schudnac sie nie da ...i wtedy zaczyna sie chudnac... ot cala tajemnica |
2008-12-04, 11:53 | #3921 | |||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2004-09
Wiadomości: 1 639
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
Cytat:
Cytat:
|
|||
2008-12-04, 12:15 | #3922 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
a u mnie jakoś nie ma takiej tradycji, pewnie przez te moje urodziny, za blisko siebie
ale w sobotę pójdziemy z dzieciakami do księgarni dziecięcej i tam ma być Mikołaj z prezentami, ciekawe co Oli powie u mnie właśnie piecze się flan: warstwa karmelu na dno a na to masa z mleka skondensowanego i jajek - mało to dietetyczne ale prawie SB [prawie czyni wielką różnicę] i jeszcze TŻ krewetki przytargał kupiłam TLII jeszcze przed przejściem na SB i leży, jakoś zmobilizować się nie mogę |
2008-12-04, 12:20 | #3923 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-02
Lokalizacja: Zamczysko:)
Wiadomości: 524
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Mikołajkowo
u mnie tylko jakiś drobiazg, jakąś słodycz się daje... mama zawsze nam napychała buty słodyczami po brzegi i dalej robi to mojemu bracie, a ja teraz kupuje tylko jakieś wielkie mikołaje czekoladowe, czy zestaw świąteczny np czekoladek lindt dla każdego... ale słodyczowo sie zrobiło jendak mnie na szczęście do słodkiego nie ciągnie szczególnie dzis wymysliłam na obiad kalafior i dwa jajka sadzone ale twórcze no ale ja uwielbiam, a mam wiejskie jajka, nawet bez bitych numerów zjadłam dziś jogurt naturalny, pomidora, brie 12% i chciałabym wmusić coś jeszcze w siebie więc zjadam fistaszki
__________________
wracam do Dukana 64 - 62 - 60 - 58 cel ostateczny - 55 kg 58 - 57 - 56 - 55 |
2008-12-04, 12:20 | #3924 |
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
czesc Dziewczyny
ja sie tak odrazu wlacze do rozmowy Moj TZ i prezenty tez raczej nie ida w parze ale ciezko mi powiedziec czy to z domu wyniosl czy jak niemniej staram sie mu to wpoic.... choc mi tez to raczej srednio wychodzi - zapomnialam o imieninach siosrty w Katarzynki, ale taka bylam zaprzatnieta problemami z mieszkaniem ze mam nadzieje ze mi wybaczy jutro TZ jakiegos slodycza dostanie... a pod choinke cos porzadniejszego tylko jeszcze pojecia nie mam co a teraz poprosze doswiadczone mamusie o pomoc - co kupic na chrzciny (chlopiec)?? pomijajac pamiatke chrztu, ktora napewno dostanie od kazdego koniec tego OT u mnie z dietka niby ladnie, jem to co mi wolno, tylko chyba ciut za duzo bo caly czas czuje sie najedzona ostatnimi czasy grzesze piciem sokow z kartonu, albo syropu pomaranczowego z woda i niewielkimi ilosciami alkoholu dzis stanelam na wadze i pokazala 1kg wiecej niz ostatnio mam nadzieje ze to chwilowe albo zmiana otoczenia zobaczymy za tydzien... na mieszkaniu mam kuchenke gazowa, piekarnik wyglada calkiem dobrze, mysle go przetestowac w przyszlym tygodniu moze jakas zapiekanka musze poszperac w waszych przepisach juz sie nie moge doczekac az sie wszystko ustabilizuje i unormuje, w sensie pouklada i na polkach i w toku zycia i znowu wszystko bedzie sie toczyc powolutku do przodu... Edit: ciapa ze mnie Dziekuje wszystkim za cieple slowa i ogromne wsparcie to ze sie wam moglam wyzalic i za to ze jak bylo mi ciezko to sobie myslalam, ze ktos tam o mnie pomysli czasem. Bardzo mi to pomagalo i podnosilo oklapujace uszko do goy Edytowane przez Djana Czas edycji: 2008-12-04 o 12:27 |
2008-12-04, 12:34 | #3925 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-10
Wiadomości: 180
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Hello
U mnie dietkowo dzisiaj bardzo ładnie Niestety mnie jakieś choróbsko dopadło, katar, kaszel, dreszcze No ale nic to, trzeba się kurować Widzę, że się nam mikołajkowo zrobiło W ogóle już czuję taką świąteczną atmosferę. Morelko : Wracaj do zdrowia szybciuko Ilona : Widzę , że nie tylko ja uwielbiam herbatę z mlekiem A jaką pijesz? Czarną? Bambi : Ja również wybieram się do fryzjera, z tym że jutro Ale tylko na podcięcie końcówek, bo kolor mam swój, naturalny Trzymam i pochwal się co za cudo będziesz miała na włoskach =) Pozdrowienia dla wszystkich Plażowiczek !
__________________
South Beach |
2008-12-04, 12:39 | #3926 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Djano, nie wiem w jakich jesteś stosunkach z rodzicami dziecięcia, ale ja zawsze preferuję jeden sposób - zapytać, unika się wtedy nietrafionych prezentów
druga sprawa do jakiej kwoty, czy to ma być coś wyjątkowego czy raczej użytecznego... Dark..., ja tam piję czarną, Earl Grey najlepiej do mleka, i liściastą - od kiedy TŻ przywiózł mi z Indii oryginalną innej nie tykam |
2008-12-04, 12:45 | #3927 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Lokalizacja: tam gdzie mnie nogi poniosły...
Wiadomości: 6 232
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
dzieki dziewczyny juz nic mnie nie boli praktycznieale w lozeczku i tak sobie bede lezec do rana hihi
z nudow weszlam nawage...hymhymhym no pokazala 74.3 i nie mam sie jak pocieszac ze to jedzenie bo tylko pol l herbaty wypilam haha wiem ze to tez slodycze.ale bedzie dobrze.dzis czyszczenie na jutro juz mam menu ulozone w sobote sie zwaze i zobacze dokladnie jak jest.
__________________
drożdże part 5 od 10.11.13r. waga max-103,2kg SBDiet 19.10.13r teraz-88,8kg wzrost 172cm |
2008-12-04, 12:59 | #3928 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Lokalizacja: to tu to tam
Wiadomości: 3 524
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
Cytat:
A wagą się nie przejmuj, my - kobiety tak mamy, to normalne. Ja na szczęście nie mam wagi u siebie, tylko u rodziców, jak pojedziemy na święta to ją przywiozę. Ostatnio ważyłam 70kg, i teraz sobie myślę, że jak na święta będzie ok 65, to będę zadowolona. Obym tylko w święta za mocno nie nagrzeszyła! [1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;9962810]Dokładnie tak samo jest u mojego TZ. Mimo to mam zamiar pielegnować to co bylo u mnie w domu Kazdy organizm reaguje inaczej Ja wczesniej kupilam na allegro, a teraz w taniej aptece. Zaplacilam 25zl za 60 kaps [/quote] My obydwoje mamy tradycję prezentową wyniesioną z domu, tylko teraz chyba to będzie prezent nie do buta, a po prostu pójdziemy i mi kupi ten puder - hope so! No to może spróbuję ten TLII, ale słyszałam, że biorąc to trzeba ćwiczyć bo wtedy najlepsze efekty... a ja to jestem zbyt leniwa na ćwiczenia. Cytat:
Cytat:
|
|||
2008-12-04, 13:10 | #3929 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
dagirll czasami waga tak stanie, bo przejście na II fazę to jednak przeskok dla organizmu. ale potem powinnaś chudnąć, tylko że dużo wolniej. optymalnie - 0,5-1 kg na tydzień.
Cykado jak TL? mówisz, że znów zaczęłaś, czyli masz już jakieś doświadczenia. pomaga to? moja Mama się zastanawia. Bambi ja byłam we wt u fryzjera i szczerze to nie jestem zadowolona. zamiast rudego koloru mam czerwony, a i ciemne są. za ciemne. ja się tylko chcę pochwalić, bo piję dzisiaj już 3 kubek zielonej herbaty przełamałam swoją niechęć i od jakiegoś czasu raczę się codziennie co najmniej jedną szklanką. aaa, wiem, że na SB nie powinno sie liczyć kcal, ale może któraś z Was zainteresowana jest wyliczeniem swojego prawidłowego bilansu? jeśli tak to napiszę jak to zrobić czytałam w nowym Cosmo ale całkiem rozsądnie to wygląda.
__________________
Szczęśliwa. |
2008-12-04, 13:15 | #3930 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::..
wal śmiało
choć muszę powiedzieć, że czasem te wyliczenia są o kant potłuc wg większości to ja jestem w normie nawet jak ważę 75kg |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:03.