Wszystko co chcecie wiedzieć a nie macie kogo zapytać, cz. 60

[squirrelqa]

Napisane przez hawananana

Dziewczyny, ile robicie dziennie krokow?

8tys w tygodniu jeśli nie ma dużego deszczu. Wychodzę z domu tylko z psem, więc jak nam niekomfortowo, to nie chodzimy dużo. A w weekendy gdy jest coś do zrobienia to i do 15tys nawet dobijam, ale nie co weekend. Ale te 8tys staram się mieć.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[lavieenrose789]

[1=d53db55d5c43372a6959256 a3eb4d32370068980_60a5987 1e0e92;88701312]Może baby boomer?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Napisane przez Finlora

Do baby boomera używa się jasnych lakierów - najczęściej białego i beżowego/różowego.

Napisane przez silly_sylwia

Dokładnie to i wtedy robisz sobie coś a'la ombre na płytce

[1=d53db55d5c43372a6959256 a3eb4d32370068980_60a5987 1e0e92;88701326]Nikt nie broni zmienić bieli na czerń

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]
Dzięki, myślałam, że to ma swoją konkretną nazwę.

---------- Dopisano o 08:33 ---------- Poprzedni post napisano o 08:31 ----------

Napisane przez hawananana

Dziewczyny, ile robicie dziennie krokow?

3-4 dni w tygodniu mam powyżej 10 tys, a tak to różnie.

Z taką pogodą jak mamy teraz (słoneczko i ciepło) jest szansa na więcej chodzenia.

[Finlora]

Napisane przez hawananana

Dziewczyny, ile robicie dziennie krokow?

Staram się codziennie mieć 15, co przy siedzącej pracy nie jest łatwe.

[Fenenna]

Napisane przez hawananana

Dziewczyny, ile robicie dziennie krokow?

Staram się 10tys. ale nie zawsze mi się udaje (pogoda), jak patrzę na statystykę to robię średnio 8,5 tys a najdłużej pod rząd udało mi się zrobić co najmniej 10tys przez 14 dni więc słabo.
Czasem zdarza się że robię 20-30 tys ale to musi być albo wycieczka z fajna pogoda albo dzień który cały mogę poświęcić na chodzenie.
Bardzo lubię spacery ale zajmuje to jednak dużo czasu, myślę czy nie wyjść ze swojej strefy komfortu (wstyd przed wysportowanym ludźmi) i nie spróbować biegania

[bbab4b1e68366f09bc3914c9672f02df694c852f_622be7447f718]

Czy zapach po suszeniu taki, jakby pranie schło w zaduchu jest normalne? Za dużo włożyłam (wątpię) czy za szybkie suszenie? Mamy suszarkę w bloku, wsyp 15kg, włożyłam może połowę tej ilości.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[lightangel]

Napisane przez hawananana

Dziewczyny, ile robicie dziennie krokow?

Jak jeżdżę do pracy samochodem to mało, jakieś 8000. Jak idę piechotą to zazwyczaj koło 12000. Mam nadzieję że jak teraz nie trzeba będzie nosić maseczek na dworze to w będę więcej chodzić.

Napisane przez Fenenna

Staram się 10tys. ale nie zawsze mi się udaje (pogoda), jak patrzę na statystykę to robię średnio 8,5 tys a najdłużej pod rząd udało mi się zrobić co najmniej 10tys przez 14 dni więc słabo.
Czasem zdarza się że robię 20-30 tys ale to musi być albo wycieczka z fajna pogoda albo dzień który cały mogę poświęcić na chodzenie.
Bardzo lubię spacery ale zajmuje to jednak dużo czasu, myślę czy nie wyjść ze swojej strefy komfortu (wstyd przed wysportowanym ludźmi) i nie spróbować biegania

Olej tych wysportowanych niech sobie wyglądają super, na zdrowie dla nich. Biegać może każdy, nie ma co się wstydzić. Jak masz silną blokadę to może spróbuj biegać na początek gdzieś w lesie, gdzie nie ma tyle ludzi?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[4bf691ac28ce4b7c42a5e5e37940d2d92e088cdd_611061f254610]

Napisane przez lightangel

Jak jeżdżę do pracy samochodem to mało, jakieś 8000. Jak idę piechotą to zazwyczaj koło 12000. Mam nadzieję że jak teraz nie trzeba będzie nosić maseczek na dworze to w będę więcej chodzić.

dla mnie 8 tys to już dużo kroków

[tinkerver2]

Bardzo się pocę w nocy po lekach. Jestem dosłownie cała mokra. Pościel mam niby bawełniana, ale i tak co mogę zrobić?

Wysłane z mojego moto g(8) power przy użyciu Tapatalka

[czekooczekolada]

Napisane przez hawananana

Dziewczyny, ile robicie dziennie krokow?

Trzy razy w tygodniu mam +-12tyś, jak mam typowo siedzący dzień w domu to +-5tyś.[1=4bf691ac28ce4b7c42a5e5e 37940d2d92e088cdd_611061f 254610;88701435]dla mnie 8 tys to już dużo kroków [/QUOTE]Czytałam kiedyś że zalecają, żeby robić minimum 8 tyś dziennie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Finlora]

Napisane przez czekooczekolada

Czytałam kiedyś że zalecają, żeby robić minimum 8 tyś dziennie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

A nie 10?

[lavieenrose789]

Napisane przez Fenenna

Bardzo lubię spacery ale zajmuje to jednak dużo czasu, myślę czy nie wyjść ze swojej strefy komfortu (wstyd przed wysportowanym ludźmi) i nie spróbować biegania

A może coś pomiędzy, czyli marsz/szybkie chodzenie? Słyszałam, że dla zdrowia i sylwetki jest to lepsze od biegania. I mega wysmukla nogi (ale może już masz dobre).

[4bf691ac28ce4b7c42a5e5e37940d2d92e088cdd_611061f254610]

Napisane przez czekooczekolada

Trzy razy w tygodniu mam +-12tyś, jak mam typowo siedzący dzień w domu to +-5tyś.Czytałam kiedyś że zalecają, żeby robić minimum 8 tyś dziennie.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

mnie ortopeda powiedział, żebym więcej niż 8 tys nie robiła przy moich schorzeniach z kolanami, więc to dość indywidualna sprawa

[lavieenrose789]

[1=4bf691ac28ce4b7c42a5e5e 37940d2d92e088cdd_611061f 254610;88701528]mnie ortopeda powiedział, żebym więcej niż 8 tys nie robiła przy moich schorzeniach z kolanami, więc to dość indywidualna sprawa[/QUOTE]
A możesz napisać jakie masz schorzenia? Jak nie chcesz tu, to na priv. Też mam problemy z kolanami, operację odwlekam, ale tylko przysiadów i skoków mi zabraniają.

[12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293]

Napisane przez hawananana

Dziewczyny, ile robicie dziennie krokow?

Jeśli idę do pracy to ok 8 tys, w domu połowę z tego, albo I mniej. Weekendy nadrabiam wędrówkami 18-20 km

Sent from my SM-G973F using Tapatalk

[4bf691ac28ce4b7c42a5e5e37940d2d92e088cdd_611061f254610]

Napisane przez lavieenrose789

A możesz napisać jakie masz schorzenia? Jak nie chcesz tu, to na priv. Też mam problemy z kolanami, operację odwlekam, ale tylko przysiadów i skoków mi zabraniają.

jestem w trakcie diagnostyki, bo kolano mnie bolało przez tydzień, ogólnie lekarz coś tam wymienił, chyba coś z rzepką (?), ale powiedział, że to powszechne schorzenie u młodych aktywnych szczupłych kobiet (to słowa lekarza, nie moje ).

[czekooczekolada]

Napisane przez Finlora

A nie 10?

Ja czytałam , że minimum 8



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[lavieenrose789]

[1=4bf691ac28ce4b7c42a5e5e 37940d2d92e088cdd_611061f 254610;88701551]jestem w trakcie diagnostyki, bo kolano mnie bolało przez tydzień, ogólnie lekarz coś tam wymienił, chyba coś z rzepką (?), ale powiedział, że to powszechne schorzenie u młodych aktywnych szczupłych kobiet (to słowa lekarza, nie moje ).[/QUOTE]
Aaaa ok, myślałam, że masz jakieś przewlekłe schorzenie.
Ja mam przerost fałdu błony maziowej i niby jakieś pęknięcie łąkotki, które nie powoduje bólu. Ale jeden krzywy krok i robi mi się stan zapalny i płyn w kolanie. Na szczęście ostatnio jest dobrze, ale nie dla mnie ćwiczenia z Chodakowską itp.

[Finlora]

Napisane przez czekooczekolada

Ja czytałam , że minimum 8



Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

To może coś się zmieniło, bo kiedyś zalecali 10.

---------- Dopisano o 10:57 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------

Też mam problem z kolanami, chondromalacja i boczne przyparcie obu rzepek do zewnątrz, przez co ściera mi się chrząstka i wdaje stan zapalny.

[Fenenna]

Napisane przez lightangel

Olej tych wysportowanych niech sobie wyglądają super, na zdrowie dla nich. Biegać może każdy, nie ma co się wstydzić. Jak masz silną blokadę to może spróbuj biegać na początek gdzieś w lesie, gdzie nie ma tyle ludzi?

Do lasu daleko i balabym się napaści Może przesadzam bo nic takiego mnie nie spotkało w życiu ale jak myślę o samotnej kobiecie w lesie to oj nie. Ale upatrzyłam sobie taką boczna alejkę prowadząca do parku gdzie moglabym właśnie spróbować tylko muszę to zrobić rano przed 7 jak jest mało ludzi, zrobiłam już pobieżne badanie natężenia ruchu pieszego w tej okolicy

Napisane przez lavieenrose789

A może coś pomiędzy, czyli marsz/szybkie chodzenie? Słyszałam, że dla zdrowia i sylwetki jest to lepsze od biegania. I mega wysmukla nogi (ale może już masz dobre).

Właśnie marsze robię tylko nazywam to "spacerem", ja bardzo szybko chodzę Czy wysmukla nogi to nie wiem bo ja mam raczej grubo ciosane z natury o typowo męskim kształcie, nawet rozciąganie nie poprawia ich wyglądu ale może faktycznie wysmukla u kobiet o bardziej kobiecej budowie dolnej partii

[Dagunia]

Potrzebuję "na już" kupić sznur świetlny do ogrodu( coś tego typu https://jysk.pl/ogrod/lampy-i-latarn...12m-50-led-mix ) czy w Pepco, Kik takie rzeczy znajdę ?

[eibhlin87]

Napisane przez Dagunia

Potrzebuję "na już" kupić sznur świetlny do ogrodu( coś tego typu https://jysk.pl/ogrod/lampy-i-latarn...12m-50-led-mix ) czy w Pepco, Kik takie rzeczy znajdę ?

w pepco są kolorowe, solarne

[this_witch]

[1=bbab4b1e68366f09bc3914c 9672f02df694c852f_622be74 47f718;88701418]Czy zapach po suszeniu taki, jakby pranie schło w zaduchu jest normalne? Za dużo włożyłam (wątpię) czy za szybkie suszenie? Mamy suszarkę w bloku, wsyp 15kg, włożyłam może połowę tej ilości.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]

Raczej nie jest normalne, dla mnie pranie z suszarki pachnie ładniej niż suszone na powietrzu. Powinno intensywnie pachnieć proszkiem/płynem. Może suszarka brudna? Zapchana kłaczkami?

[kejtiCe]

[1=bbab4b1e68366f09bc3914c 9672f02df694c852f_622be74 47f718;88701418]Czy zapach po suszeniu taki, jakby pranie schło w zaduchu jest normalne? Za dużo włożyłam (wątpię) czy za szybkie suszenie? Mamy suszarkę w bloku, wsyp 15kg, włożyłam może połowę tej ilości.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE]Nie, to nie jest normalne. Musisz dokładnie wyczyścić ten koszyczek, w którym zbiera się syf i filtr.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Kamilaa21]

Myślicie ze krokomierz ( typu te opaski Miband 5 albo zegarki Garmin itp ) noszone na ręce mierzą tak samo jakby nosiło się je na kostce?

W sumie teraz zaczęłam się zastanawiać czy ktoś nosi na nodze taka opaskę aby mierzyło realna ilość kroków? haha


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[theali]

Napisane przez Kamilaa21

Myślicie ze krokomierz ( typu te opaski Miband 5 albo zegarki Garmin itp ) noszone na ręce mierzą tak samo jakby nosiło się je na kostce?

W sumie teraz zaczęłam się zastanawiać czy ktoś nosi na nodze taka opaskę aby mierzyło realna ilość kroków? haha

Jeśli chodzi o samą liczbę kroków, to odczyt powinien być sensowny. Ale toby wymagało kombinowania z paskiem - na nadgarstku mam Mi Banda zapiętego na jednym z ciaśniejszych ustawień, a kostki wcale mi nie obejmie No i nie wyobrażam sobie wtedy korzystania z innych funkcji.

[Kamilaa21]

Napisane przez theali

Jeśli chodzi o samą liczbę kroków, to odczyt powinien być sensowny. Ale toby wymagało kombinowania z paskiem - na nadgarstku mam Mi Banda zapiętego na jednym z ciaśniejszych ustawień, a kostki wcale mi nie obejmie No i nie wyobrażam sobie wtedy korzystania z innych funkcji.

Rozumiem

po prostu tak się zastanawiałam czy np robiąc ciasto jakies - co chwile macha się ręka bo to coś dosypać, zamieszać, trzeba coś sięgnąć itd czy nie nalicza jakos kroków - bo kiedyś gdzieś mignął mi tekst, ze jakos te ruchy rękoma naliczają jednak kroki a nawet podczas snu jak człowiek zmienia pozycje

Ot taka ciekawość moja i korci mnie trochę kupno opaski albo zegarka


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Finlora]

Napisane przez Kamilaa21

Rozumiem

po prostu tak się zastanawiałam czy np robiąc ciasto jakies - co chwile macha się ręka bo to coś dosypać, zamieszać, trzeba coś sięgnąć itd czy nie nalicza jakos kroków - bo kiedyś gdzieś mignął mi tekst, ze jakos te ruchy rękoma naliczają jednak kroki a nawet podczas snu jak człowiek zmienia pozycje

Ot taka ciekawość moja i korci mnie trochę kupno opaski albo zegarka


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

No ale lewą chyba tak nie machasz cały czas?
Ja muszę uważać przy robieniu paznokci, kiedy spiłowywuję top pilnikiem, bo te intensywne ruchy odczytuje jako kroki. Mimo że mam "lepsiejszy" zegarek. Jak pamiętam to go wtedy zdejmuję.

[Kamilaa21]

Napisane przez Finlora

No ale lewą chyba tak nie machasz cały czas?
Ja muszę uważać przy robieniu paznokci, kiedy spiłowywuję top pilnikiem, bo te intensywne ruchy odczytuje jako kroki. Mimo że mam "lepsiejszy" zegarek. Jak pamiętam to go wtedy zdejmuję.

No raczej nie. A z tymi paznokciami to dobrze wiedzieć, bo sama tez sobie robię a jakoś nie pomyślałam o tym, ze przy polowaniu może właśnie liczyć


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

[Finlora]

Napisane przez Kamilaa21

No raczej nie. A z tymi paznokciami to dobrze wiedzieć, bo sama tez sobie robię a jakoś nie pomyślałam o tym, ze przy polowaniu może właśnie liczyć


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

Ja też nie sądziłam, ale pamiętam, że kiedyś spojrzałam i doliczyło mi spokojnie kilkaset kroków

[theali]

Napisane przez Kamilaa21

Rozumiem

po prostu tak się zastanawiałam czy np robiąc ciasto jakies - co chwile macha się ręka bo to coś dosypać, zamieszać, trzeba coś sięgnąć itd czy nie nalicza jakos kroków - bo kiedyś gdzieś mignął mi tekst, ze jakos te ruchy rękoma naliczają jednak kroki a nawet podczas snu jak człowiek zmienia pozycje

Ot taka ciekawość moja i korci mnie trochę kupno opaski albo zegarka

Nalicza. Ale w drugą stronę - nie naliczy np. jak prowadzisz wózek w sklepie, czy niesiesz jakieś pudło i przy tym masz "usztywnioną" rękę, nie wykonujesz naturalnego ruchu przód-tył.