|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-07-14, 05:28 | #3181 |
Czekam na Ragnarok
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 23 241
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Ja znowu z komunikacji miejskiej pisze
Emilia - kurcze, nie zdazylam rano zobaczyc zdjec, ale na pewno po pracy to zrobie Milo, ze mnie poznalas Ale burza u nas (we Wroclawiu). Leje i grzmi. Milego dnia |
2011-07-14, 05:33 | #3182 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Przyszłam, żeby to samo napisać, ale uprzedziłaś mnie Dzień dobry Dukanki
|
2011-07-14, 06:29 | #3183 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 1 675
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
hehe...mi też katkasiek spóźnione, ale szczere życzenia samych słonecznych dni!!!! Pamietamy i cały czas z a wyniki takie jakie chcesz Cytat:
A u mnie cały czas leje, ale bez burzy Wczoraj warzywka i oczywiście wzrost o 100 g ech... Ania, ja nie wiem jak starzeja sie koty, ale Twój jak na dwudziesto jedno latka prezentuje się świetnie |
||
2011-07-14, 07:11 | #3184 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witam
Wstawiłam dwa zdjęcia, żeby mniej więcej nakreślić moją sytuację no i żeby się trochę lepiej poznać . No i parę zdjęć, żeby się trochę pochwalić swoją "dłubaniną" Na wadze.... -0,5 kg, no ale zawsze coś :P W Rybniku świeci słonko, chociaż co chwilę zrywa się silny wiatr. Idę się szykować i jadę na zakupy.
__________________
5.07 89kg 29.08 80kg "Suma inteligencji na Ziemi jest stała. Liczba ludności rośnie" aksjomat Cole'a
Edytowane przez Kacha199 Czas edycji: 2011-07-14 o 07:12 |
2011-07-14, 07:26 | #3185 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witam Witam i o samopoczucie pytam???
U mnie SŁONECZKO w Lubawce - byrze przeszły nocą. Zapowiada się super dzionek no i szaleję dziś na zakupach!!! Pozdrawiam
__________________
Człowiek mądrzeje z wiekiem, tylko że zazwyczaj jest to wieko od trumny. Start 05.03.2012 - 79kg CEL I: 65kg CEL II:56kg Jest (-5,8kg) |
2011-07-14, 07:35 | #3186 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dzień dobry Słoneczka!
Nie wiem jak Wy ale ja dziś mimo niewyspania mam fajny humor. Wczorajsza burza i ulewa oczyściła powietrze i znów jest czym oddychać. U mnie na wadze dziś 61,9kg więc 62kg nie przekraczam A to akurat bardzo dobry znak bo jem normalnie Dlatego sreberko jak widzisz nie jest źle - na III fazie je się zdrowsze i lżejsze rzeczy niż te, które jem teraz - bynajmniej niektóre więc nie trzeba bać się III Wczoraj po pracy zostałam zaproszona na kolację przez znajomego, z którym idę na wesele Dawno nigdzie nie wychodziłam.... A potem pojechaliśmy do mojej koleżanki, która da nam kilka lekcji tańca - ja niestety nie potrafię dać się mężczyźnie prowadzić i trzeba to zmienić Ale oczami wyobraźni już widzę naszą 1 próbę - to będzie istny kabaret I jeszcze coś... Mogę wrócić na basen! Dostałam karnet w prezencie i znów będę mogła pływać - nawet nie wiecie jak się cieszę bo bardzo brakowało mi tego. Ale się rozpisałam hehe Mykam kochane moje - miłego dzionka! |
2011-07-14, 07:43 | #3187 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
bryy Kochane
Ja dzisiaj zmieniam tryb i ide 1/1 czy wczoraj bylo P a więc dziś PW. Zobaczymy jak to z moja wagą będzie Dzisiaj Pan Kanapeczka bedzie wiec jakaś dobrą salateczke sobie zakupie ---------- Dopisano o 08:41 ---------- Poprzedni post napisano o 08:38 ---------- Cytat:
samopoczucie dobre... chociaz w nocy mialam prawie zawal .. śnil mi się mój szef ze sie o cos wydzieral... koleżanka uciekla a ja stalam i patrzylam....normalnie tak mi serce walilo...ale wiem dlaczego mam takie sny bo umowa mi się kończy i się zaczynam zastanawiać co ze mną będzie ---------- Dopisano o 08:43 ---------- Poprzedni post napisano o 08:41 ---------- Cytat:
wspólny taniec hehe a to pewnie się uśmiejecie strój wybrany na wesele ?
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
||
2011-07-14, 07:50 | #3189 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
W Krakowie ladnie slonecznie
idę coś popracować
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
2011-07-14, 07:51 | #3190 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 1 759
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
A co do stroju to chyba wiem w czym pójdę ale zobaczymy - jeszcze 1,5 m-ca. W swojej szafie zbyt dużego wyboru nie mam bo mam za dużo białych ubrań a na wesele w białym nie wypada iść - to kolor zarezerwowany tylko i wyłącznie dla Panny Młodej |
|
2011-07-14, 07:54 | #3191 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Witam , przylazłam znowu, jakoś się nie mogę z Waszym wątkiem rozstać ... dzisiaj weszłąm na wagę ... i sama nie wiem co się dzieje , wczoraj 61 a dzisiaj ....hmmm dzisiaj waga wyliczona przez doktorka, a nawet mniej , takiej to nie miałam z 15 lat hahaha ... 60.6 kg. |
|
2011-07-14, 08:29 | #3192 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 5 029
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Siemka
Cytat:
daj Nam znac jak wyniki i czy kupiłas sobie coś? Agucha 79 włąsnie sie zastanawiałam gdzie sie podziewasz? Karmelek w takim razie milego 'kursu' tanca Wam zycze u mnie jest strasznie strasznie duszno......... uciekam z Tz na zakupy miłego dnia Wam zycze dupeczki
__________________
Nie jestem chamska po prostu nie lubię być sztucznie miła... |
|
2011-07-14, 08:51 | #3193 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
o tak tak Dupeczki ---------- Dopisano o 09:49 ---------- Poprzedni post napisano o 09:30 ---------- koleżanka mi przeslala: http://www.crossdressing.pl/main.php...id=204&lang=pl w domu sprawdzę wymiary ---------- Dopisano o 09:51 ---------- Poprzedni post napisano o 09:49 ---------- wedlug tabelki i mojego wzrostu 168 cm powinnam miec 95,5 cm w biodrach a ja mam 102 cm ...ciekawe jak ja je mam zrzucic
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
2011-07-14, 09:03 | #3194 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Dobrze mi tu z Wami pomimo, że byłam na II niedługo i niewiele z Was mnie pamięta . |
|
2011-07-14, 09:18 | #3195 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
wcale nie wygladasz na swoja wage, nawet na 1 zdjeciu! Cytat:
Ania wlasnie sprawdzilam ten link.. do idealu to mi brakuje...a wlasciwie to nawet do tabelki... ale troche mi sie nie podoba, ze ktos nas wstawil w jakas tabelke. Ok, rozumiem BMI...ale zeby okreslic idealne wymiary....rozesmialam sie widzac biust, szyje, kolano...kostke... I juz oczami wyobrazni widze te biedne nastolatki placzace przed komputerem z metrem w rece, mierzace sie i piszace komentarze, ze sá za grube w kolanie i piersi maja za male.... U mnie jeszcze 0,1 i bedzie 10 kg w plecy.......juz juz.....juuuzzz za niedluuugooo)
__________________
FoodSenses Jedzonko fit i absolutnie nie fit FoodSenses INSTA #foodphotography #fitfood |
||
2011-07-14, 09:29 | #3196 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Dokładnie o tym samym pomyślałam.
|
2011-07-14, 09:41 | #3197 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Lódź
Wiadomości: 392
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Ale faktycznie my się z tego śmiejemy a te nastolatki ... hmm , kostka...kolano...wow |
|
2011-07-14, 09:43 | #3198 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 285
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
witam;* nie było mnie jeden dzień a tyle zapisałyście dziś u mnie bardzoooo duszny czwartek, leze sobie wlasnie w lozeczku pijac wode i zbierajac sily do sprzatania domku;p
a wczoraj bylam zawiesc te papiery na uj i chyba juz ostatecznie sie zdecyduje na te uczelnie. co prawda jeszcze jutro sa wyniki w opolu, no ale raczej zostane juz na tej socjologii. a co do dietki to idzie ładnie jestem ciekawa wagi, ale na razie sie nie waże bo mam okres i nie chce sie zniechecac;p a i juz sie nie moge doczekac do soboty na warzywka! ide teraz was poczytac i biore sie za sprzatanie |
2011-07-14, 10:18 | #3199 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
[QUOTE=roux666;28127930]
I juz oczami wyobrazni widze te biedne nastolatki placzace przed komputerem z metrem w rece, mierzace sie i piszace komentarze, ze sá za grube w kolanie i piersi maja za male.... [QUOTE] dokladnie hehe wielki placz ze nie są idealne
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu |
2011-07-14, 10:51 | #3200 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witam was po długiej nieobecności z zadowoleniem stwierdzam że nadal mam neta,wróciłam do domu po długiejjj nieobecności i patrzę net jest przebrnęłam przez wszystkie zaległe posty już miałam odpowiedzi na wybrane wasze wiadomości i bach coś się zacięło i wszystko mi się skasowało więc napiszę to co pamiętam
Gratuluję spadków i zdanych egzaminów, przykro mi z powodu operacji kotki ale mam nadzieję że będzie wszystko ok. Któraś pytała na ile osób gotujemy bigos więc ślub jest na 120 osób i wyszło nam w sumie 56 kg Bardzo lubię książki Cobena w ogóle uwielbiam czytać Złożyłam CV o pracę w poniedziałek i jak na razie nikt się nie odezwał wszędzie gdzie można było wszyscy pytali się dla mnie o pracę i jak na razie też nikt się nie odezwał ale wszyscy mają mnie na uwadze a czas mnie goni ponieważ moje oszczędności powoli się zmniejszają i do tego musiałam zapłacić ostatnio 130 euro ot tak jak bym do śmieci wyrzuciła z zatrudniaka od ponad tygodnia też żadnych wieści żadnego terminu jeszcze mi nie dali A teraz o diecie wczoraj na liczniku zanotowałam -12 kg dziś się nie ważyłam ponieważ mi się nie chciało przeszłam z trybu 5/5 na tryb 2/2 bo strasznie zaczęłam się męczyć bez warzyw, od soboty zaczęłam grzeszyć a to loda zjadłam a to małe piwko wypiłam,kilka chipsów zjadłam,kawałek czekolady,wielki kawał ciasta z wiśniami,kawałek sera żółtego i więcej grzechów nie pamiętam ale waga nie wzrosła na szczęście Mam wielkie sprzątanie w domu i do soboty muszę się wyrobić ale najgorsze pomieszczenie czyli kuchnia już skończona więc już z górki Na początku sierpnia muszę jechać do wypożyczalni sukien na przymiarkę bo jednak 12 kg poszło i suknia będzie za duża a jako druga druhna muszę wyglądać nieskazitelnie a po ciuchach non stop czuję że chudnę (nawet jak waga stoi) pochwalę się że weszłam dwa dni temu w spodnie (najmniejsze w mojej kolekcji) w które wchodziłam dwa lata temu więc w sumie jak mam zastoje to się nie dołuję poniewaz po ciuchach widzę że cały czas coś tam leci w dół uff jak coś zapomniałam to dopisze później wreszcie przebrnęłam przez te 15 stron Buziaki i miłego dnia życzę P.S. U nas pogoda do non stop pada a dziś tak wieje że aż mi okna się zamykają aaa i zauważyłam że rosną mi już 4 pomidorki a jeden jest wielkości mandarynki Któraś coś pisała o okresie mi się spóźnia już trzeci tydzień (nie jestem w ciąży) a z racji że nie mam na razie ubezpieczenia to nie mam jak iść do lekarza a prywatne wizyty kosztują majątek niestety.
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... Edytowane przez ainuzi23 Czas edycji: 2011-07-14 o 11:05 |
2011-07-14, 11:15 | #3201 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Ale jestem zadowolona z zakupów
Kupiłam sobie bluzeczki z Zary i F&F i lniane spodnie z atmosphere, a za wszystko zapłaciłam.... 25zł!
__________________
5.07 89kg 29.08 80kg "Suma inteligencji na Ziemi jest stała. Liczba ludności rośnie" aksjomat Cole'a
Edytowane przez Kacha199 Czas edycji: 2011-07-14 o 11:17 |
2011-07-14, 11:30 | #3202 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Ania, jak klikniejsz cytuj, to co dalej robisz?
Cytat:
---------- Dopisano o 12:30 ---------- Poprzedni post napisano o 12:29 ---------- Cześć, opowiadaj jak było? Pracę znajdziesz, nie martw się. |
|
2011-07-14, 11:39 | #3203 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: nibylandia
Wiadomości: 829
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Witajcie
próbuje się zapoznać z dieta Dukana i połapać co i jak żeby nie robić błędów podczas stosowania. Mam pytanie czy w I fazie można jeść jogurt naturalny z dodatkiem 3 łyżek otrąb ale z dodatkiem cynamonu? i co z tym słodzikiem? wolno czy nie wolno? |
2011-07-14, 11:50 | #3204 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
cytuje , zostawiam teks na ktory chce udzielic odpowiedzi i potem daje wyślij
czasami się zdarza ze mi jakos dziwnie wychodzi moze cos zle robie... ---------- Dopisano o 12:50 ---------- Poprzedni post napisano o 12:49 ---------- Cytat:
mnie by sie przydaly spodnie lniane
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu Edytowane przez ania230 Czas edycji: 2011-07-14 o 12:07 |
|
2011-07-14, 12:00 | #3205 |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Pewnie niechcący kasujesz, to co w nawiasach kwadratowych.
|
2011-07-14, 12:07 | #3206 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Cytat:
Później nadrobię.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
2011-07-14, 12:07 | #3207 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
bardzo możliwe
juz się poprawiam
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu Edytowane przez ania230 Czas edycji: 2011-07-14 o 12:09 |
2011-07-14, 12:08 | #3208 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 55
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
Ja ciuchy kupuje w sklepach typu second hand. U mnie akurat jest bardzo fajny z firmowymi ciuchami "BIGA". Tylko tam mogę kupić coś naprawdę fajnego i taniego. W sklepach większe rozmiary są tylko z tych droższych kolekcji, więc za same spodnie pewnie zapłaciłabym koło 80 zł o ile nie więcej, a że jestem w trakcie szukania pracy to mnie na to nie stać...
Za bluzeczki dałam po 10 zł z wyceny, a spodnie 5 zł na wagę :P
__________________
5.07 89kg 29.08 80kg "Suma inteligencji na Ziemi jest stała. Liczba ludności rośnie" aksjomat Cole'a
Edytowane przez Kacha199 Czas edycji: 2011-07-14 o 12:14 |
2011-07-14, 12:08 | #3209 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-12
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 16 106
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
[QUOTE=magda_lena40;281322 31]Pierwszy i ostatni nawias kwadratowy musisz zostawić, resztę możesz usuwać zostawiając np tylko tą część postu na którą odpowiadasz, albo wgl nic nie musisz zmieniać [QUOTE]
no to tak robie kurde raz wychodzi dobrze... a raz sie psuje tak jak teraz kurde cos sie psuje
__________________
To niemożliwe powiedział rozsądek to ryzykowne powiedziało doświadczenie to bezsensowne powiedziała duma mimo wszystko spróbuj powiedziało serce 11.06.2016 - Maja 15 kg do celu Edytowane przez ania230 Czas edycji: 2011-07-14 o 12:12 |
2011-07-14, 12:11 | #3210 |
Raczkowanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 20
A tam nic takiego nie było tylko roboty jest dużo w związku ze ślubem kuzyna no i poszukiwania pracy, w domu generalne porządki no i z niecierpliwością czekam na przyjazd rodzeństwa.
Zapomniałam się pochwalić moja ciotka w związku że kończą mi się oszczędności powiedziała że opłaci mi fryzjera na ślub bo powiedziałam że sama spróbuję się uczesać ponieważ nie mogę sobie pozwolić na takie luksusy (jakieś 50-60 euro fryzjer- półtora tygodnia mojej egzystencji ) ehh uwielbiam takie wypady do lumpków , niestety tu w naszych małych miasteczkach nie posiadamy tych cudów a w Polsce potrafiłam cały dzień szperać w lumpeksach
__________________
Dukan od 16.05.2011 Wzrost 173cm Waga początkowa 116 Waga obecna: 1o5,8 -10,2 kg ...Was wir alleine nicht schaffen Das schaffen wir dann zusammen... Edytowane przez ainuzi23 Czas edycji: 2011-07-14 o 12:14 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:36.