Piersi sobie powiększamy i o życiu rozmawiamy cz. 24

[Mortycja72]

No mowię, ze ten kalkulator zawyża miskę i zaniża obwód, jest dość ekstremalny.
Oczywiscie, ze trzeba mierzyć, mierzyć i mierzyć.
Chyba, ze sie ma ulubiony model - ten czarny na zdjęciu to panache cleo, mam takich cztery w rożnych kolorach, a miałam siedem poza tym, ze robi ładny kształt, jest niesamowicie wygodny.

[Olivkaa200]

Napisane przez szann

Dianka! Oliwka Żadna deprecha!

Mnie to chyba przez to siedzenie tutaj! chce do domu łeee szaro ponuro nudno! nawet malować się nie chce mi a pomyśleć że w PL nie wyobrażałam sobie po bułki na dół zejść nie umalowana tutaj kobiety nie dbają o siebie to i chyba ja zaczne zaoszczędze na podkładach

Ja później powrzucam filmiki z youtuba które ćwiczyłam codziennie (weekendy robiłam sobie wolne) niech każda może coś wrzuci od siebie i wybierzemy a teraz lece dla chłopa obiad robić

[adaada1234]

Napisane przez Mortycja72

Zazdroszczę tym, co dochodzą do siebie szybko. Leki przestałam brać chyba po 4 dniach, ale nadal kłuje, ciągnie, boli i piecze. Pod piersiami w miejscach szwów wewnętrznych mam ciągle obrzęk.
A leci trzeci tydzień. Mam teraz meganadwrażliwą skórę na piersiach i chyba zmienię ten pooperacyjny stanik na inny, bo oszaleję. Górne krawędzie drapią mnie w piersi, co strasznie mnie drażni i piecze. Dolna guma od obwodu składa mi się w pół, zamiast leżeć płasko na żebrach i zamienia się w brzytwę. Po całym dniu przy biurku mam dość.
Myślałam, że po dwóch tygodniach zacznę lekkie ćwiczenia. Bardzo, bardzo śmieszne - dzisiaj poczułam niezłe rwanie zbyt zamaszyście zakładając kurtkę

U mnie było to samo. Najgorzej na plecach, i pod pachami oraz od dołu. Dlatego pod wszystkie te miejsca dawałam podkładki. Od razu poczułam ulgę. Po kilku dniach skóra wróciła tam do normy a stanior już tak nie uciskał.

[Aicha1985]

Napisane przez szann

Dianka! Oliwka Żadna deprecha!

Miałyśmy ćwiczyć!
Dobra, to ja proponuje, trzeba rozpisać co robimy, ile razy, jakie partie i potrzeba kogoś kto sie na tym zna - ja to nie będę

Chyba, ze.
Zrobimy sobie sklejke filmików z YouTube kilkuminutowych, ja bym tutaj wcisnęła tego Brutala, bo jest ogień, ale przynajmniej tydzień trzeba by było mięśnie przygotować, bo jak byśmy dzisiaj sie zawzięły i mówimy dobra, odpalam 30min filmik to jutro Wam gwarantuje, ze chodzenie bedzie bolec - a jakoś poruszać sie trzeba wiec, co?
Tydzień seria przysiadów? 50,60,przerwa,70,80,przer wa,80 i Brutall? To tak z mojej perspektywy - nooooo... A teraz kto sie pochwali, ze umie poprawnie zrobić przysiad ?
Włączmy jakieś fajne ćwiczenia na talie, dolne partie brzucha i rozciąganie. Chociaż dwa tygodnie pózniej możemy robić juz cos bardziej skomplikowanego hmm?

50 na dzień dobry, obawiam się że 30 nie zrobię hahaha, a zdjęcia dupska, brzucha czy czegoś tam mamy robić?

[Mortycja72]

Napisane przez adaada1234

U mnie było to samo. Najgorzej na plecach, i pod pachami oraz od dołu. Dlatego pod wszystkie te miejsca dawałam podkładki. Od razu poczułam ulgę. Po kilku dniach skóra wróciła tam do normy a stanior już tak nie uciskał.

A z czego te podkładki? Musze cos wymyślić

[szann]

Olivka, ja to sie czuje bez podkładu brzydka. Serio, brzydka normalnie, nieaktrakcyjna wystarczy podkład i brwi, i mogę wychodzić rzęsy mam zrobione wiec wyglądam jako tako

Aicha, pięćdziesiąt np na dwa razy, byle powoli i dokładnie, najlepiej do jakiejś muzyki, tak sie najlepiej robi squaty
Będę w domu to poszperam

Ej, tak Was czytam, świeżaki i albo ja juz nie pamietam albo naprawdę lekko przeszłam ten okres po operacji chyba muszę poczytać posty od 20go kwietnia

[ismenka]

no właśnie, bo tu dołująco się zrobiło haha.
Ja się boję , że za długo będę dochodziła do siebie.

[Shazney]

A propos lenia do ćwiczeń

[Shazney]

Napisane przez myszola21

stąd pytanie do koleżanki co konkretnie ćwiczy...ja mam tego świadomość po prostu zastanawiam się jakie ćwiczenia dają takie efekty oczywiście przy diecie odpowiedniej, bo ja ćwicze 6x w tygodniu po 1.5h.

A kiedy regeneracja mięśni? Nie można ćwiczyć 6x w tygodniu po 1,5h, to zdecydowanie za dużo, szkodzisz mięśniom i efekty stoją w miejscu - taki rezultat. Warto też zorganizować sobie plan ćwiczeń, tzn. w jeden dzień ćwiczymy dolne partie, w następny górne, porozkładać sobie to. No i jeśli chodzi o siłkę, najpierw zabieramy się za duże grupy mięśniowe, po czasie przechodzimy na mniejsze, które są równie ważne. Nie zapominamy o rozciąganiu, najlepiej w dni wolne od siłki.

[Aicha1985]

Napisane przez Olivkaa200

Mnie to chyba przez to siedzenie tutaj! chce do domu łeee szaro ponuro nudno! nawet malować się nie chce mi a pomyśleć że w PL nie wyobrażałam sobie po bułki na dół zejść nie umalowana tutaj kobiety nie dbają o siebie to i chyba ja zaczne zaoszczędze na podkładach

Ja później powrzucam filmiki z youtuba które ćwiczyłam codziennie (weekendy robiłam sobie wolne) niech każda może coś wrzuci od siebie i wybierzemy a teraz lece dla chłopa obiad robić

Mi też się nie chce malować odkąd jestem we fr, jak się umaluje w weekend to aż dziwnie się czuję, zrobiłam się typowa kura domowa

[Zainteresowana2]

Ja proponuję trening pośladków z Mel B

https://m.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300

[cygaro13]

a ja nie wiem czy to nie jest tak, ze ja za duzo piszę a inne nic
bardzo chciałam zeby ktos pisał o codziennych odczuciach...i teraz piszę dla tych, co sie ukrywają jak ja dłuuugo
pisałam wlasnie do Nabery, ze to takie uczucie ze jakby ktos podszedł i chwycił mnie za cycki to nic nie poczuje zero czucia!!!
górę poczuje, bo boli, jest obrzek...ale dół-nic!

a co do brafiterek to mam złe doświadczenia... jedna to mi powiedziała, ze mam sobie wybrac fajny stanik a jak nie bedzie mojego obwodu to ona mi go zwęży z szerszego! czyli mogłabym moje ponaciągane staniki po prostu zwęzyc...

jak sie robi poprawnie przysiad? bo to chyba mogę juz robic?

[ladybarque]

Ja tez nie czuje oprócz nadwrażliwości skora mnie jakby "boli" od dotyku a to juz 6 dzien po operce... Ciekawe czy to czucie wroci bo wcale nie musi... Maz mnie wczoraj zabił ze chce 3 dziecko ;( dla mnie ok ale gdzies za 8 lat ... Wykarmie (o ile czucie w sutkach wroci) odchowam i wymienię cycki na nowe oby poczekał

[kasia4201]

Czešc dziewczyny

CYGARO, SIWA, DIANKA, PANNA ZET, BIANECZKA bylam w Waszych galeriach. Cudowne sa te Wasze nowe cyce.

SIWA dzieki za pomoc

Za 2 tyg mam konsultacje i jestem przerazona. Jak czytam ze tak długo dochodzicie do siebie to martwie sie jak sobie poradze sama z dziecmi,boje sie tego

A powiedzcie mi prosze cos na temat wkładania silikonu przez otoczke sutkowa. Zastanawiamw sie czy u mnie by sie tak dało, bo po 2 ciazach nie mam czucia w sutkach wiec mniej by mnie bolało po op,dobrze mysle?

Co do starzenia sie po 30 r.ż. to jestem tego swietnym przykladem,mam 31 lat a moja skora ma juz tyle zmarszczek źe płakac mi sie chce zbieram kase na kwas hialuro wokol oczu i na powiekszenie ust.
Dajcie cos na zmarszczki zanim kwasem je potraktuje.

Ja cwiczyc nie moge. Mam problem ze stawami, jak cwicze nogh to potem chodzic nie moge tak mnie kolana nawalaja, po ostatnich cw wyladowałam u fizjoterapeuty i 500 zl nie moje, a robiłam tylko przysiady. Kuzwa ale jestem zla bo tak mi sie mmarzy znowu zaczac cwiczyc.

[Shazney]

Napisane przez ladybarque

Ja tez nie czuje oprócz nadwrażliwości skora mnie jakby "boli" od dotyku a to juz 6 dzien po operce... Ciekawe czy to czucie wroci bo wcale nie musi... Maz mnie wczoraj zabił ze chce 3 dziecko ;( dla mnie ok ale gdzies za 8 lat ... Wykarmie (o ile czucie w sutkach wroci) odchowam i wymienię cycki na nowe oby poczekał

To dopiero 6 dzień, a nie już. Nadwrażliwość i brak czucia, to normalne objawy, u mnie minęły po jakimś miesiącu, więc już nie przesadzajcie, że dopiero co się pokroiłyście i już chcecie, żeby wszystko było fajnie i pięknie.

[cygaro13]

dzieki ze to napisałas !!!
ja tez podkreślam ze to dopiero 9 dzien po ...
przeciez to nie zabieg kosmetyczny tylko operacja
i wkurzam sie jak dziewczyny pisza, ze tak długo dochodze do siebie...

[ladybarque]

Oj oj ja przecież nie narzekam ! pisze ze dobrze i krótko dochodzę do siebie tylko czucia nie mam cały czas. Dobra poczekam miesiąc i wtedy bede jęczeć Strasznie mi się dłuży ten czas po operacji... Dzis byłam na 2 zmianie opatrunków od teraz mam juz to robic sama

[mon87]

Napisane przez Zainteresowana2

Ja proponuję trening pośladków z Mel B

https://m.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300

Oj posladki az pieką jak sie go robi
Witajcie laseczki ja mam deprechę, przytyłam wzięłam sie za ćwiczenia na nowo...
Nie jestem zadowolona z cycków, z prawego, mam wrażenie ze jest krzywy i lekarz mi zle kieszeń wyciął. Byłam teraz w Polsce ale go nie było wiec juz sie zapowiedziałam na grudzień z wizyta.

---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:44 ----------

Napisane przez kasia4201

Czešc dziewczyny

CYGARO, SIWA, DIANKA, PANNA ZET, BIANECZKA bylam w Waszych galeriach. Cudowne sa te Wasze nowe cyce.

SIWA dzieki za pomoc

Za 2 tyg mam konsultacje i jestem przerazona. Jak czytam ze tak długo dochodzicie do siebie to martwie sie jak sobie poradze sama z dziecmi,boje sie tego

A powiedzcie mi prosze cos na temat wkładania silikonu przez otoczke sutkowa. Zastanawiamw sie czy u mnie by sie tak dało, bo po 2 ciazach nie mam czucia w sutkach wiec mniej by mnie bolało po op,dobrze mysle?

Co do starzenia sie po 30 r.ż. to jestem tego swietnym przykladem,mam 31 lat a moja skora ma juz tyle zmarszczek źe płakac mi sie chce zbieram kase na kwas hialuro wokol oczu i na powiekszenie ust.
Dajcie cos na zmarszczki zanim kwasem je potraktuje.

Ja cwiczyc nie moge. Mam problem ze stawami, jak cwicze nogh to potem chodzic nie moge tak mnie kolana nawalaja, po ostatnich cw wyladowałam u fizjoterapeuty i 500 zl nie moje, a robiłam tylko przysiady. Kuzwa ale jestem zla bo tak mi sie mmarzy znowu zaczac cwiczyc.

Na zmarszczki to botox tylko a wokół oczu nie kwas tylko hydroksyapatyt wapnia, gdzies czytałam ze to kawa tak szkodzi i przyczynia sie do zmarszczek, moja koleżanka juz od roku nie pije kawy i twierdzi ze jej sie wygładzili zmarszczki

---------- Dopisano o 14:50 ---------- Poprzedni post napisano o 14:47 ----------

Napisane przez Aicha1985

Mi też się nie chce malować odkąd jestem we fr, jak się umaluje w weekend to aż dziwnie się czuję, zrobiłam się typowa kura domowa

Hej
Mi sie strasznie pogorszyła cera odkąd sie przeprowadziłam do UK, a w Dubaju miałam gładka cerę wychodzenie bez make up nie wchodzi w ogóle w grę w domu sie nie maluje, ale jest tragedia nie wiem czy to od tej chlorowanej wody czy w ogóle od klimatu

[ismenka]

mon87 oo ciekawa teoria ja kawy nie pije a zmarszczki jakieś tam mam pod oczami. ale nie spędzają mi snu z powiek.

[Aicha1985]

Napisane przez mon87

Oj posladki az pieką jak sie go robi
Witajcie laseczki ja mam deprechę, przytyłam wzięłam sie za ćwiczenia na nowo...
Nie jestem zadowolona z cycków, z prawego, mam wrażenie ze jest krzywy i lekarz mi zle kieszeń wyciął. Byłam teraz w Polsce ale go nie było wiec juz sie zapowiedziałam na grudzień z wizyta.

---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:44 ----------



Na zmarszczki to botox tylko a wokół oczu nie kwas tylko hydroksyapatyt wapnia, gdzies czytałam ze to kawa tak szkodzi i przyczynia sie do zmarszczek, moja koleżanka juz od roku nie pije kawy i twierdzi ze jej sie wygładzili zmarszczki

---------- Dopisano o 14:50 ---------- Poprzedni post napisano o 14:47 ----------



Hej
Mi sie strasznie pogorszyła cera odkąd sie przeprowadziłam do UK, a w Dubaju miałam gładka cerę wychodzenie bez make up nie wchodzi w ogóle w grę w domu sie nie maluje, ale jest tragedia nie wiem czy to od tej chlorowanej wody czy w ogóle od klimatu

Mam tak z całym ciałem, ta woda taka okropna we Francji to samo, czasem jak dodadzą jakiś syf to aż się luszcze cala, jedyne co mi pomaga to elocom maść która przywoze z Polski, ja już przestałam nawet myśleć o tym jak wyglądam, żyć mi się ostatnio nie chce, nienawidzę tego kraju, ale póki co w Polsce swojej przyszłości nie widzę

[adaada1234]

Napisane przez Mortycja72

A z czego te podkładki? Musze cos wymyślić

Wkładki do stanika.

[kasia4201]

Cygaro nie mam zamiaru nikogo wkurzac,nie jest to moim celem, pisze,ze jestem przerazona,bo tak jest i tak jak Wy opisujecie swoje odczucia po op, tak ja opisuje swoje odczucia przed op, chyba po to jest to forum. Nie ma rodzicow ani tesciow ktorzy pomoga mi w opiece nad rocznym dzieckiem,małz b.duzo pracuje wiec jestem ze wszystkim sama. Nie twierdze ze 9 dni po op to długo, miałam 2 cesarki wiec wiem jak sie po nich czułam i jak długo zajeło mi odzyskanie pełnej sprawności. Myslałam ze zakres wykonywanych czynnosci po op pow piersi jest wiekszy po tygodniu od op.

[adaada1234]

Napisane przez cygaro13

dzieki ze to napisałas !!!
ja tez podkreślam ze to dopiero 9 dzien po ...
przeciez to nie zabieg kosmetyczny tylko operacja
i wkurzam sie jak dziewczyny pisza, ze tak długo dochodze do siebie...

Nie przejmuj się. Wszystko jest sprawa indywidualną. Jedne dziewczyny po kilku dniach śmigają jak kozice inne by cokolwiek zrobić potrzebują 2-3 tygodnie. Pamiętaj pierwszy okres jest najważniejszy. Trzeba odpoczywać , nie szarpać się i nabierać sił. Zbyt "dynamiczne" działanie w stylu syndromu ADHD może skończyć się komplikacjami.

[kasia4201]

MON87 dzieki za odp

[ladybarque]

Aicha a Twoj maz to Francuz?

[Aicha1985]

Napisane przez ladybarque

Aicha a Twoj maz to Francuz?

Nie nie Polak

[Shazney]

Napisane przez ladybarque

Oj oj ja przecież nie narzekam ! pisze ze dobrze i krótko dochodzę do siebie tylko czucia nie mam cały czas. Dobra poczekam miesiąc i wtedy bede jęczeć Strasznie mi się dłuży ten czas po operacji... Dzis byłam na 2 zmianie opatrunków od teraz mam juz to robic sama

Napisałam "po jakimś miesiącu", w zamyśle "po którymś miesiącu" . Z każdym tygodniem są zmiany, powinno być lepiej i lepiej, później czasem tylko coś może zakłuć, zaciągnąć itd. Ja nawet teraz czuję dziwne bóle, tzn. takie chwilówki, ogólnie jest ok.

[cygaro13]

nie mam złości na konkretną osobę tylko ogólnie... myślę, ze te 2 tyg. to takie minimum jakie trzeba sobie dać...nie wyobrażam sobie operacji z rocznym dzieckiem bez pomocy...
a z jednej strony sie ciesze, ze mnie mięśnie hamują bo inaczej miałabym juz wszystkie okna umyte, a wierzcie mi, że mam co myć
Aischa...bałam sie to powiedziec, ale nie cierpie Francji a raczej Francuzów, szczególnie w Paryżu są takie bufony...to co mnie najbardziej przeraża to ten tłok i masa wszelkich narodowości, w metrze to sie bardziej boje niż w naszym warszawskim

za tydzień jade z moimi cyckami prawie do Wiednia (służbowo)...matko oby dały rade będę jechać przez Ostrawę...może kogos odwiedzić

[myszola21]

Napisane przez Biyadhoo

!



dziewczyny nie mieszkające w PL wybiera sie któraś jutro do hama? Obawiam sie, że nie dostane tego co chce w PL i chciałabym poprosić o pomoc

Ja na wsi mieszkam i hama u mnie nie ma ale w przyszlym tyg jade na zakupy. Co potrzebujesz?[/QUOTE]

coś z Balmain dla h&m ale pewnie w przyszłym tygodniu już nic nie będzie chyba, że u Ciebie nie ma takiego zainteresowania tą kolekcją?

Napisane przez szann

Dianka! Oliwka Żadna deprecha!

Miałyśmy ćwiczyć!
Dobra, to ja proponuje, trzeba rozpisać co robimy, ile razy, jakie partie i potrzeba kogoś kto sie na tym zna - ja to nie będę

Chyba, ze.
Zrobimy sobie sklejke filmików z YouTube kilkuminutowych, ja bym tutaj wcisnęła tego Brutala, bo jest ogień, ale przynajmniej tydzień trzeba by było mięśnie przygotować, bo jak byśmy dzisiaj sie zawzięły i mówimy dobra, odpalam 30min filmik to jutro Wam gwarantuje, ze chodzenie bedzie bolec - a jakoś poruszać sie trzeba wiec, co?
Tydzień seria przysiadów? 50,60,przerwa,70,80,przer wa,80 i Brutall? To tak z mojej perspektywy - nooooo... A teraz kto sie pochwali, ze umie poprawnie zrobić przysiad ?
Włączmy jakieś fajne ćwiczenia na talie, dolne partie brzucha i rozciąganie. Chociaż dwa tygodnie pózniej możemy robić juz cos bardziej skomplikowanego hmm?

to kiedy start ?

---------- Dopisano o 14:55 ---------- Poprzedni post napisano o 14:52 ----------

Napisane przez Shazney

A kiedy regeneracja mięśni? Nie można ćwiczyć 6x w tygodniu po 1,5h, to zdecydowanie za dużo, szkodzisz mięśniom i efekty stoją w miejscu - taki rezultat. Warto też zorganizować sobie plan ćwiczeń, tzn. w jeden dzień ćwiczymy dolne partie, w następny górne, porozkładać sobie to. No i jeśli chodzi o siłkę, najpierw zabieramy się za duże grupy mięśniowe, po czasie przechodzimy na mniejsze, które są równie ważne. Nie zapominamy o rozciąganiu, najlepiej w dni wolne od siłki.

stretching robie właśnie w dzień w który nie ćwicze...ja ćwicze obecnie focus t25 z schaunem t to trwa 25min + 3 min rozicągania + abs 15min + pośladki 15min + przysiady i skakanka

[Biyadhoo]

Myszola nie mam pojecia bo nie przepadam za h&m i raczej tam nie zagladam. Jak mi konkretnie powiesz czego szukasz to zerkne