Polecamy:

IlonaP · 2009-03-10, 08:36

Cytat:

Napisane przez kakafoniaa

wydaje mi się, że sam. A ze jest skłądnikiem proszku do pieczenia to juz wyczytałam zaraz po tym jak zobaczyłam tą nieznaną mi nazwę stąd było pytanie czy można dodać proszek do pieczenia

Ale skoro mówisz, że mozna maślanką zastąpić to wypróbuje, dzięki

a Tobie nie chodzi przypadkiem o sernik z ricotty z cytrynowym lukrem z Turbo?

jeśli tak, to winian jest jako stabilizator piany z białek - zamień go na sok z cytryny lub kwasek cytrynowy

telik · 2009-03-10, 08:52

Cytat:

Napisane przez IlonaP

a Tobie nie chodzi przypadkiem o sernik z ricotty z cytrynowym lukrem z Turbo?

jeśli tak, to winian jest jako stabilizator piany z białek - zamień go na sok z cytryny lub kwasek cytrynowy

Ty Ilonko jak cos powiesz to od razu taki profesjonalizmem zawiewa

chciałam pokazac buleczki ale moj telefon nie kmpatybilny z niczym wiec wieczorkiem z mojej "bazy nadam"

cicho to dzis strasznie

a co do fotek to dziekuje bardzo ze sie podobają, az mi sie teskni za urlopem...
a to we wrzesniu dopiero, ale za to jako "honejmun"

kakafoniaa · 2009-03-10, 09:05

Cytat:

Napisane przez IlonaP

a Tobie nie chodzi przypadkiem o sernik z ricotty z cytrynowym lukrem z Turbo?

jeśli tak, to winian jest jako stabilizator piany z białek - zamień go na sok z cytryny lub kwasek cytrynowy

o tak własnie o to ciasto mi chodzi

goosia207 · 2009-03-10, 09:33

Dzień Dobry dziewczyny,

Cytat:

Napisane przez effa79

A ta a'propos, ja 14 sierpnia wazylam jakies mysle 86 kg i wcale nie bylam juz dwa w jednym

brrrrrrrr

Pięknie schudłaś

Cytat:

Napisane przez telik

http://rdi.pl/egipt/
foki bez przeróbki

Telik jesteś śliczną dziewczyną.Babcie promienieją.Cudnie...

IlonaP · 2009-03-10, 09:36

owsianka wyszło pycha, wklejam przepis

Korzenna owsianka z ziaren owsa, z suszonymi morelami i orzechami
4 porcje a`120ml [pół szklanki]

Składniki:
1/4 szklanki orzechów - włoskich lub laskowych
2 szklanki wody
1/2 szklanki ziaren owsa
12 suszonych moreli pokrojonych na paseczki, najlepiej niesiarkowanych
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
sól

Przygotowanie:
Ziarna owsa opłukać i namoczyć na noc w wodzie.
Rano rozgrzać piekarnik do 135 stopni C, rozłożyć orzechy na blasze i prażyć 8-10minut aż lekko się przyrumienią, grubo posiekać.
Do ziaren owsa dodać morele, sól i zagotować na średnim ogniu, po czym zmniejszyć ogień i gotować powoli, mieszając od czasu do czasu, aż większość wody zostanie wchłonięta ~15-20minut.
Posypać każdą porcję orzechami i cynamonem.

mamaoli1979 · 2009-03-10, 09:39

Dzień dobry dziewczyny

Telik zdjęcia bajeczne

widać, ze ekipa była wzorowo dobrana-babcie z iskierkami w oczach-pewnie nie zapomna tych wakacji do końca życia/mówiłam już, ze świetny pomysł z tym prezentem dla nich

/ Śliczna jesteś-pewnie śmiesznie to zabrzmiało, ale niech tam. Ładna z Was para!!!!!!!!!!!!!!! Już sobie tylko mogę wyobrazić jakie cudne będą Wasze zdjęcia ślubne-czekam z niecierpliwością

Kakafonia - sama nie mogę w to uwierzyć-myślałam, ze dłużej mi zejdzie zrzucanie nadprogramowych kg, ale jak widać z SB idzie zdecydowanie szybciej

Papraczku, wierzę w Twoje zdolności kulinarne

!!!!!!!! !!!!! a szarlotko-chleb każedmu może się przytrafić, prawda

Zupkę szczerze polecam!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!
Effo wprowadzam węglowodany co drugi dzień-mój brzusio strajkuje, muszę zatrybić o co mu chodzi-Papraczek uświadomił mnie, ze może to być bakteria zwana"helikopterem":rotfl : oby nie- teraz bawię się w obserwatora

Agee79 gratuluję spadku wagi

A "nasza" Ilonka to prawdziwa skarbnica wiedzy, nie mam pojęcia jakbyśmy sobie bez niej poradzili

Zapowiada się dzisiaj przecudowna pogoda, także pomalutku zbieram się na spacer z moją Oleńką
Życzę miłego dnia-do wieczorka

Agee79 · 2009-03-10, 09:51

dzien dobry

Teliczku ogladalam fotasy

cudnie tam! a Babcie jakie uradowane!!! zycze Wam aby kiedys Wasze wnuki tez Was zabraly na jaka swycieczke

a z Ciebie to sliczna kobitka i wydaje sie ze taka "swoja"

nie bede pisala, ze znow mi waga spada bo teraz nie wiem jakim cudem spada codziennie

ale co ta! niech sobie spada

ja tam nie bede narzekac

a ze ma duzo do spadniecia wiec im wiecej tym lepiej

u mnie menu podobne troszke do wczoraj bo tymi buleczkami musze sie raczyc na sniadanie co by sie nie zmarnowaly a w zwiazku z tym obiadow weglowych brak...

moze jutro zaszaleje z weglo-obiadem

dawno juz nie jadlam kasz wiec moze cos wymysle

ale chodzi za mna ta pizza SB wiec chyba na weekend ja upichce

myslicie ze TZtowi by smakowala? duzo sie rozni od oryginalu? jak to bylo u Waszych?

no to jedziemy:

S: bulka home-made razowa, 2 plasterki hochland fit, pomiodor, ogorek zielony, wiesniak
P: serek homo ze slodzikiem i kawa rozpuszczalna, jablko
O: frittata z warzywami
P: orzeszki
K: makrela i ogorek zielony

milego dnia Kochane

telik · 2009-03-10, 09:53

Cytat:

Napisane przez IlonaP

owsianka wyszło pycha, wklejam przepis

Korzenna owsianka z ziaren owsa, z suszonymi morelami i orzechami
4 porcje a`120ml [pół szklanki]

Składniki:
1/4 szklanki orzechów - włoskich lub laskowych
2 szklanki wody
1/2 szklanki ziaren owsa
12 suszonych moreli pokrojonych na paseczki, najlepiej niesiarkowanych
1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
sól

Przygotowanie:
Ziarna owsa opłukać i namoczyć na noc w wodzie.
Rano rozgrzać piekarnik do 135 stopni C, rozłożyć orzechy na blasze i prażyć 8-10minut aż lekko się przyrumienią, grubo posiekać.
Do ziaren owsa dodać morele, sól i zagotować na średnim ogniu, po czym zmniejszyć ogień i gotować powoli, mieszając od czasu do czasu, aż większość wody zostanie wchłonięta ~15-20minut.
Posypać każdą porcję orzechami i cynamonem.

brzmi smakowicie
ale czy naprawde wyjda 4 pocje z pol szklanki płatkow
bo telik obzartuch i zapewne by sie nie najadł

Cytat:

Napisane przez mamaoli1979

Dzień dobry dziewczyny

Telik zdjęcia bajeczne

widać, ze ekipa była wzorowo dobrana-babcie z iskierkami w oczach-pewnie nie zapomna tych wakacji do końca życia/mówiłam już, ze świetny pomysł z tym prezentem dla nich

/ Śliczna jesteś-pewnie śmiesznie to zabrzmiało, ale niech tam. Ładna z Was para!!!!!!!!!!!!!!! Już sobie tylko mogę wyobrazić jakie cudne będą Wasze zdjęcia ślubne-czekam z niecierpliwością

Zapowiada się dzisiaj przecudowna pogoda, także pomalutku zbieram się na spacer z moją Oleńką
Życzę miłego dnia-do wieczorka

dziekuje Kochana, miło dostac komplement z rana

a napiszcie mi jak sie nazywa ten test na ta bakterie...

życze miłego specerku z maleństwem

IlonaP · 2009-03-10, 09:59

Cytat:

Napisane przez mamaoli1979

Dzień dobry dziewczyny

Telik zdjęcia bajeczne

widać, ze ekipa była wzorowo dobrana-babcie z iskierkami w oczach-pewnie nie zapomna tych wakacji do końca życia/mówiłam już, ze świetny pomysł z tym prezentem dla nich

/ Śliczna jesteś-pewnie śmiesznie to zabrzmiało, ale niech tam. Ładna z Was para!!!!!!!!!!!!!!! Już sobie tylko mogę wyobrazić jakie cudne będą Wasze zdjęcia ślubne-czekam z niecierpliwością

Kakafonia - sama nie mogę w to uwierzyć-myślałam, ze dłużej mi zejdzie zrzucanie nadprogramowych kg, ale jak widać z SB idzie zdecydowanie szybciej

Papraczku, wierzę w Twoje zdolności kulinarne

!!!!!!!! !!!!! a szarlotko-chleb każedmu może się przytrafić, prawda

Zupkę szczerze polecam!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!
Effo wprowadzam węglowodany co drugi dzień-mój brzusio strajkuje, muszę zatrybić o co mu chodzi-Papraczek uświadomił mnie, ze może to być bakteria zwana"helikopterem":rotfl : oby nie- teraz bawię się w obserwatora

Agee79 gratuluję spadku wagi

A "nasza" Ilonka to prawdziwa skarbnica wiedzy, nie mam pojęcia jakbyśmy sobie bez niej poradzili

Zapowiada się dzisiaj przecudowna pogoda, także pomalutku zbieram się na spacer z moją Oleńką
Życzę miłego dnia-do wieczorka

a u nas chusteczkowo

:ry cze-smarkam:

Cytat:

Napisane przez telik

brzmi smakowicie
ale czy naprawde wyjda 4 pocje z pol szklanki płatkow
bo telik obzartuch i zapewne by sie nie najadł
tam są ziarna owsa ewentualnie śruta owsiana
wychodzą 4 porcję jak nic, jak dodałam jeszcze 100g serka homo to obżarłam się jak bąk

dziekuje Kochana, miło dostac komplement z rana

a napiszcie mi jak sie nazywa ten test na ta bakterie...

życze miłego specerku z maleństwem

telik · 2009-03-10, 10:37

A gdzie ilonko kupiłaś ziarna owsa?

IlonaP · 2009-03-10, 10:55

Cytat:

Napisane przez telik

A gdzie ilonko kupiłaś ziarna owsa?

zdaje się, że w ekosfera.pl podobnie jak zielony orkisz, quinoa i kamut

Agee79 · 2009-03-10, 11:05

Cytat:

Napisane przez IlonaP

zdaje się, że w ekosfera.pl podobnie jak zielony orkisz, quinoa i kamut

hihi ja to nawet nie wiem jak to wyglada nie mowiac o tym z czym to sie je

goosia207 · 2009-03-10, 11:35

Cytat:

Napisane przez effa79

p: 1/3 pomelo (foty brak)

Cytat:

Napisane przez CarmelaSoprano

Mi jest sie cieżko na połówce zatrzymać, takie to pyszne!

Dziewczyny co to jest pomelo? Nie zauważyłam na przepisowym? (może niedopatrzyłam

)

I mam pytanie.Macie może jakiś dobry, sprawdzony przepis na szpinak?
Znalazłam na przepisowym tylko z jogurtem na ostro.

Mamaoli, którą zupkę czosnkową tak polecasz?Tą?

Zupa czosnkowa:
2 średnie cebule
główka czosnku
ok1l bulionu lub wywaru warzywnego
1 szklanka soku pomidorowego
jajko lub grzanki pp ( dla II fazy) lub kostka sojowa
oliwa
sól
pieprz

Cebulę drobno kroimy i smażymy na oliwie do zeszklenia, dodajemy obrany i zmiażdzony czosnek. Całość chwilkę smazymy. Następnie dodajemy bulion, sok pomidorowy i doprawiamy do smaku. Gotujemy jeszcze ok 10 min.

Podajemy z gotowanym jajkiem, kostką sojową lub grzankami pp (II faza)

effa79 · 2009-03-10, 11:49

OJ kongo mam w pracy, Juz trzeci raz zasiadam do wizazu, moze teraz sie uda

Po wczorajszym jakims przejedzeniu - albo to brak apetytu mi sie wlaczyl, dzis sniadanko na lekko - omlecik z serkiem homo i dzemikiem, plus pol kostki twarogu z dzemikiem i kakao.

Cytat:

Napisane przez IlonaP

post napisano o 22:18 ----------

effa, Tobie jak nie symbole religijne to Victoria wychodzi na talerzu

a ja w sobotę macałam avocado ale za twarde było, a taka miałam chęć

hihihihi noooooo

Cytat:

Napisane przez telik

http://rdi.pl/egipt/
foki bez przeróbki

Cudnie, pogoda chyba idealna byla. Babcie czaderskie

Telik choc nie przepadam za blondynkami, to jestes typem kobiety, jaki mi sie podoba

Cytat:

Napisane przez IlonaP

papraczku, ja się szybciej skuszę na jakiś mus czeko lub panna cotta czy tiramisu
pod pewnymi względami jestem kulinarny ortodoks i nie uznaję zamienników - wolę pozwolić sobie rzadko, bardzo rzadko, ale na oryginał
jakoś ciasta za mną nie chodzą, muffinki leżały i leżały i nic

Za mna flan chodzi... tylko musze mleko nieslodzone i odtluszczone dostac...

Cytat:

Napisane przez paprak

A awokado kupuj twarde jesli chcesz uzyc nastepnego lub za kilka dni. Jesli ma byc "na teraz" to musi byc mieciutkie. I nie nadziewaj tylko lyzeczka wydraz na kawalki i zrob z pomidorkiem, cebulka, feta. Albo z czerwona cebulka i skrop cytryna jako dodatek do ostrego mieska

Awokado jemy miekkie jak maslo. Ma sie "paciac"

O dzieki za informacje

Cytat:

Napisane przez goosia207

Dziewczyny co to jest pomelo? Nie zauważyłam na przepisowym? (może niedopatrzyłam

)

I mam pytanie.Macie może jakiś dobry, sprawdzony przepis na szpinak?
Znalazłam na przepisowym tylko z jogurtem na ostro.

Mamaoli, którą zupkę czosnkową tak polecasz?Tą?

Zupa czosnkowa:
2 średnie cebule
główka czosnku
ok1l bulionu lub wywaru warzywnego
1 szklanka soku pomidorowego
jajko lub grzanki pp ( dla II fazy) lub kostka sojowa
oliwa
sól
pieprz

Cebulę drobno kroimy i smażymy na oliwie do zeszklenia, dodajemy obrany i zmiażdzony czosnek. Całość chwilkę smazymy. Następnie dodajemy bulion, sok pomidorowy i doprawiamy do smaku. Gotujemy jeszcze ok 10 min.

Podajemy z gotowanym jajkiem, kostką sojową lub grzankami pp (II faza)

Pomelo to owoc, wiekszy od grejpfruta, slodszy w smaku.
Carmela ja na szczescie mialam jeszcze trzech chetnych do tego pomelo

Agee gratulacje

Ilonko pysznie ta owsianka sie zapowiada... Ja sie zastanawiam, czy jak do zwyklej owsianki dam ziarna orkiszu albo pszenicy, to wystarczajaco ja wzbogace...

Agee79 · 2009-03-10, 12:01

dziewczyny tak sobie teraz jem serek homo naturalny i sie zastanawiam... czy sa serki homo naturalne light? i czy takie wlasnie powinno sie jesc? czy zwykly naturalny jest ok? w 100g ma 3,5g tluszczu, 8,0g bialka i 1,0 wegli...
dzieki z gory

effa79 · 2009-03-10, 12:02

Cytat:

Napisane przez Agee79

dziewczyny tak sobie teraz jem serek homo naturalny i sie zastanawiam... czy sa serki homo naturalne light? i czy takie wlasnie powinno sie jesc? czy zwykly naturalny jest ok? w 100g ma 3,5g tluszczu, 8,0g bialka i 1,0 wegli...
dzieki z gory

Ja kupilam wczora Pilosa w Lidlu, ma 3 g tluszczu i taki zjadlam na sniadanie

kakafoniaa · 2009-03-10, 12:11

Cytat:

Napisane przez Agee79

dziewczyny tak sobie teraz jem serek homo naturalny i sie zastanawiam... czy sa serki homo naturalne light? i czy takie wlasnie powinno sie jesc? czy zwykly naturalny jest ok? w 100g ma 3,5g tluszczu, 8,0g bialka i 1,0 wegli...
dzieki z gory

chyba widziałam serek homo light w carrefour'ze
chociaż ja czasem pozwalam sobie na serek waniliowy. cóż, słabości

telik · 2009-03-10, 12:13

Cytat:

Napisane przez effa79

OJ kongo mam w pracy, Juz trzeci raz zasiadam do wizazu, moze teraz sie uda

Po wczorajszym jakims przejedzeniu - albo to brak apetytu mi sie wlaczyl, dzis sniadanko na lekko - omlecik z serkiem homo i dzemikiem, plus pol kostki twarogu z dzemikiem i kakao.

Cudnie, pogoda chyba idealna byla. Babcie czaderskie

Telik choc nie przepadam za blondynkami, to jestes typem kobiety, jaki mi sie podoba

Za mna flan chodzi... tylko musze mleko nieslodzone i odtluszczone dostac...

.

mmm czuje miłą adorację

jak dostaniesz tekie mleko to napisz jakie to bo ten flan tez mi krazy po głowie

Cytat:

Napisane przez Agee79

dziewczyny tak sobie teraz jem serek homo naturalny i sie zastanawiam... czy sa serki homo naturalne light? i czy takie wlasnie powinno sie jesc? czy zwykly naturalny jest ok? w 100g ma 3,5g tluszczu, 8,0g bialka i 1,0 wegli...
dzieki z gory

wyglada dobrze
ale
powiedzzicie mi czemu w ksiazce widze tylko 2 łyski serka homo dziennie???

Agee79 · 2009-03-10, 12:16

no to nie jest tak zle

normlanie pyyycha deserek

z kawka rozpuszczalna to smakuje jak jakis mus kawowy

hihihi

---------- Dopisano o 13:16 ---------- Poprzedni post napisano o 13:14 ----------

Cytat:

Napisane przez telik

wyglada dobrze
ale
powiedzzicie mi czemu w ksiazce widze tylko 2 łyski serka homo dziennie???

hmmm moze chodzi o to ze w sklad wchodzi smietanka???

a co to jest ten flan???

effa79 · 2009-03-10, 12:18

Aha i jeszcze. Juz kiedys mialam was spytac o to cudo:
http://www.☠☠☠☠☠☠.pl/product/5900311...vier.xhtml?x=c
Co myslicie, mi siostra suszyla glowe, czy mozna na SB uzywac

Agee79 · 2009-03-10, 12:21

jak na moje "profesjonalne" oko

to wydaje sie ze OK

---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ----------

i tez sie nad nim juz kiedys zastanawialam

CarmelaSoprano · 2009-03-10, 12:26

Cytat:

Napisane przez telik

a co do fotek to dziekuje bardzo ze sie podobają, az mi sie teskni za urlopem...
a to we wrzesniu dopiero, ale za to jako "honejmun"

Gdzie planujecie jechac we wrzesniu?

Ja w maju mam tygodniowy urlopik w Polsce

Pieke wlasnie szybka szarlotke, dam znac jak wyszła

telik · 2009-03-10, 12:30

Cytat:

Napisane przez effa79

Aha i jeszcze. Juz kiedys mialam was spytac o to cudo:
http://www.☠☠☠☠☠☠.pl/product/5900311...vier.xhtml?x=c
Co myslicie, mi siostra suszyla glowe, czy mozna na SB uzywac

no to jest zwykły olej słonecznikowy z dodatkiem rzepakowego i oliwą z oliwek
na sb niekoniecznie- w polsce mamy dobry dostep do rzepakowego wiec korzystajmy z tego
natomiast mysle ze i tak czesto zjadamy oleje roslinne nieswiadomie, np z pomidorami suszonymi (raz w zyciu widzialam w oliwie z oliwek, ale w tm roku sama wysusze i zamarynuje

)

IlonaP · 2009-03-10, 13:02

flan to taki pieczony krem jajeczny - ubijasz kogel mogel, dodajesz mleko skondensowane i pieczesz w kąpieli wodnej - pycha jest
w Polsce mamy mleko skondensowane light 4%, innego nie widziałam, normalne ma ponad 7%

mój serek homo ma 3g tłuszczu, 11g białka i 2g węgli, napisali na nim "półtłusty"

jak widzę napis olej roślinny to mnie automatycznie odrzuca, lepiej kupić czyste oleje, z nielicznymi wyjątkami są długodystansowe

ponadto czemu ma służyć mieszanie akurat tych

Corny · 2009-03-10, 13:55

Cytat:

Napisane przez telik

http://rdi.pl/egipt/
foki bez przeróbki

hmm, a ja tu żadnych fok nie widzę

prędzej jakieś chudzielce same opalone

zdjęcia śliczne i akurat na dzisiejszą pogodę

fruity · 2009-03-10, 14:32

zgrzeszylam mega paczkiem toffi..jejciu jaki slodki byl..fuu..chyba 100gr cukru tam dali na jednego,ale sama sie rozgrzeszam, bo mialam taki spacer do Polski na nogach w takim wietrze, ze hoho.

telik slicznotko nasza, piekna z Was para, a babcie sa the best!

IlonaP · 2009-03-10, 14:53

Cytat:

Napisane przez Corny

hmm, a ja tu żadnych fok nie widzę

prędzej jakieś chudzielce same opalone

zdjęcia śliczne i akurat na dzisiejszą pogodę

oplułam monitor ze śmiechu

Cytat:

Napisane przez fruity

zgrzeszylam mega paczkiem toffi..jejciu jaki slodki byl..fuu..chyba 100gr cukru tam dali na jednego,ale sama sie rozgrzeszam, bo mialam taki spacer do Polski na nogach w takim wietrze, ze hoho.

telik slicznotko nasza, piekna z Was para, a babcie sa the best!

a kysz, Ty kusicielu

dobrze, że ja takich ciągot nie mam

paprak · 2009-03-10, 17:11

IlonkoP u nas juz byla zmiana czasu w niedziele, wiec teraz roznica wynosi tylko +5 godzin. A co do szarlotki to dziekuje

Ale mi wyglad kompletnie nie odpowiada

Co innego mialam na mysli jak ja pakowalam do piekarnika

Cytat:

Napisane przez telik

a napiszcie mi jak sie nazywa ten test na ta bakterie...

Popros w aptece o test na helicobacter pylori

Mozesz tez zrobic test z krwi badz oddechowy ale to juz niesamodzielnie, za to zawsze dokladniej.

Cytat:

Napisane przez effa79

Aha i jeszcze. Juz kiedys mialam was spytac o to cudo:
http://www.☠☠☠☠☠☠.pl/product/5900311...vier.xhtml?x=c
Co myslicie, mi siostra suszyla glowe, czy mozna na SB uzywac

Ja mysle, ze najlepiej sama oliwe albo nasz rzepakowy

Nie mam przekonania do mieszanek.

Wlasnie przeczytalam wiesci ze swiata, o tym, ze szympans planowal ataki na turystow. Przewrotna bestyja. Konam ze smiechu

Duzy krok w dziejach nauki

Milego wieczoru

mama monia · 2009-03-10, 17:16

Hej Laseczki,
jestem tu pierwszy raz i witam wszystkich serdecznie

Dzięki Wam też zaczęłam plażowanie, najpierw tylko czytałam, czytałam, czytałam i pewnego dnia rano po dwóch kęsach chlebka stwierdziłam, że warto byłby spróbować, odłożyłam kromeczkę i poszło! Dzisiaj już 6 dzień, jak dla mnie to naprawdę duży sukces, gdyż jestem okropnym łasuchem i nigdy nie udawały mi się na dłuższą metę żadne diety. Mam oczywiście wiele obaw, ale zawalczę, bo nie mogę już na siebie patrzeć, brrr... Narazie schudłam 2 kilo i bardzo się z tego cieszę. Mam do Was jedno pytanko: czy myślicie, że dieta mogła osłabić mój organizm, bo od wczoraj mam wszelkie objawy przeziębienia i zastanawiam się czy mogę kontynułować dietkę. Bardzo bym nie chciała jej przerywać. Napiszcie czy zdarzało Wam się chorować w I fazie i czy wyszłyście z tego obronną ręką bez przerywania diety?
P.S. Jeśli gdzieś już był taki temat to sorki, ale nie jestem w stanie przeczytac całego forum, studiowałam je wyrywkami i nie natknęłam się jakoś

Madzia_M77 · 2009-03-10, 17:18

Melduję się wieczornie

Dzień mnie nie było i proszę - nowa skóra daje po oczach, chyba nie najszczęśliwszy to był pomysł, no ale dobra - wiosna, zmiany...

Pogoda dziś u mnie była iście wiosenna, słoneczko niemrawo wychodziło zza chmur, super... Czaję się na każdy krzak, bo widzę, że pączki już tylko czekają na rozwinięcie... Uuuufff... Wreszcie

Telik, sliczna z Ciebie dziewczyna

a babcie - super!

Ja się znów opuściłam straszliwie i chyba zrobię sobie jeden dzień jedynki

byłam na urodzinkach chrześnicy i jakoś nie miałam sumienia dziecku powiedzieć że torta do gęby nie włożę, bom na diecie

oprócz tego jeszcze @ i węgle mi wchodzą jak złoto, dawno już tak nie miałam

No i dziś z okazji wolnego dnia zrobiłam bułeczki a'la chleb maślankowy

, tylko mąkę dałam graham 1850, wyszły pysznościowe, chyba będę częściej je robić. A tak ogolnie to udało mi się dzisiaj kupic tą właśnie mąkę i jeszcze żytnią 2000 w cenie 2,58

a orkisz mnie trochę zawiódł, bo chcieli za niego 13,5, więc na razie odpuściłam

Miłego wieczorka babeczki!

2009-03-10, 09:36	#3425
IlonaP Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 8 465	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. owsianka wyszło pycha, wklejam przepis Korzenna owsianka z ziaren owsa, z suszonymi morelami i orzechami 4 porcje a`120ml [pół szklanki] Składniki: 1/4 szklanki orzechów - włoskich lub laskowych 2 szklanki wody 1/2 szklanki ziaren owsa 12 suszonych moreli pokrojonych na paseczki, najlepiej niesiarkowanych 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu sól Przygotowanie: Ziarna owsa opłukać i namoczyć na noc w wodzie. Rano rozgrzać piekarnik do 135 stopni C, rozłożyć orzechy na blasze i prażyć 8-10minut aż lekko się przyrumienią, grubo posiekać. Do ziaren owsa dodać morele, sól i zagotować na średnim ogniu, po czym zmniejszyć ogień i gotować powoli, mieszając od czasu do czasu, aż większość wody zostanie wchłonięta ~15-20minut. Posypać każdą porcję orzechami i cynamonem. __________________ Alchemia... podzielę się

2009-03-10, 09:39	#3426
mamaoli1979 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: Nysa Wiadomości: 126	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. Dzień dobry dziewczyny Telik zdjęcia bajeczne widać, ze ekipa była wzorowo dobrana-babcie z iskierkami w oczach-pewnie nie zapomna tych wakacji do końca życia/mówiłam już, ze świetny pomysł z tym prezentem dla nich/ Śliczna jesteś-pewnie śmiesznie to zabrzmiało, ale niech tam. Ładna z Was para!!!!!!!!!!!!!!! Już sobie tylko mogę wyobrazić jakie cudne będą Wasze zdjęcia ślubne-czekam z niecierpliwością Kakafonia - sama nie mogę w to uwierzyć-myślałam, ze dłużej mi zejdzie zrzucanie nadprogramowych kg, ale jak widać z SB idzie zdecydowanie szybciej Papraczku, wierzę w Twoje zdolności kulinarne!!!!!!!! !!!!! a szarlotko-chleb każedmu może się przytrafić, prawda Zupkę szczerze polecam!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!! Effo wprowadzam węglowodany co drugi dzień-mój brzusio strajkuje, muszę zatrybić o co mu chodzi-Papraczek uświadomił mnie, ze może to być bakteria zwana"helikopterem":rotfl : oby nie- teraz bawię się w obserwatora Agee79 gratuluję spadku wagi A "nasza" Ilonka to prawdziwa skarbnica wiedzy, nie mam pojęcia jakbyśmy sobie bez niej poradzili Zapowiada się dzisiaj przecudowna pogoda, także pomalutku zbieram się na spacer z moją Oleńką Życzę miłego dnia-do wieczorka __________________ 29.09.2012 I faza START!

2009-03-10, 09:51	#3427
Agee79 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: zmy Wiadomości: 772	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. dzien dobry Teliczku ogladalam fotasy cudnie tam! a Babcie jakie uradowane!!! zycze Wam aby kiedys Wasze wnuki tez Was zabraly na jaka swycieczke a z Ciebie to sliczna kobitka i wydaje sie ze taka "swoja" nie bede pisala, ze znow mi waga spada bo teraz nie wiem jakim cudem spada codziennie ale co ta! niech sobie spada ja tam nie bede narzekac a ze ma duzo do spadniecia wiec im wiecej tym lepiej u mnie menu podobne troszke do wczoraj bo tymi buleczkami musze sie raczyc na sniadanie co by sie nie zmarnowaly a w zwiazku z tym obiadow weglowych brak... moze jutro zaszaleje z weglo-obiadem dawno juz nie jadlam kasz wiec moze cos wymysle ale chodzi za mna ta pizza SB wiec chyba na weekend ja upichce myslicie ze TZtowi by smakowala? duzo sie rozni od oryginalu? jak to bylo u Waszych? no to jedziemy: S: bulka home-made razowa, 2 plasterki hochland fit, pomiodor, ogorek zielony, wiesniak P: serek homo ze slodzikiem i kawa rozpuszczalna, jablko O: frittata z warzywami P: orzeszki K: makrela i ogorek zielony milego dnia Kochane __________________

2009-03-10, 10:37	#3430
telik Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: oleśnica Wiadomości: 2 882	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. A gdzie ilonko kupiłaś ziarna owsa? __________________ Kuchnia na plaży telik jest mamą

2009-03-10, 12:01	#3435
Agee79 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: zmy Wiadomości: 772	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. dziewczyny tak sobie teraz jem serek homo naturalny i sie zastanawiam... czy sa serki homo naturalne light? i czy takie wlasnie powinno sie jesc? czy zwykly naturalny jest ok? w 100g ma 3,5g tluszczu, 8,0g bialka i 1,0 wegli... dzieki z gory __________________

2009-03-10, 12:18	#3440
effa79 Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: Świnoujście Wiadomości: 1 109	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. Aha i jeszcze. Juz kiedys mialam was spytac o to cudo: http://www.☠☠☠☠☠☠.pl/product/5900311...vier.xhtml?x=c Co myslicie, mi siostra suszyla glowe, czy mozna na SB uzywac __________________ Czasami trzeba pogodzic sie z tym, ze wiecej schudnac sie nie da ...i wtedy zaczyna sie chudnac... ot cala tajemnica

2009-03-10, 12:21	#3441
Agee79 Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: zmy Wiadomości: 772	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. jak na moje "profesjonalne" oko to wydaje sie ze OK ---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ---------- i tez sie nad nim juz kiedys zastanawialam __________________

2009-03-10, 13:02	#3444
IlonaP Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-12 Wiadomości: 8 465	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. flan to taki pieczony krem jajeczny - ubijasz kogel mogel, dodajesz mleko skondensowane i pieczesz w kąpieli wodnej - pycha jest w Polsce mamy mleko skondensowane light 4%, innego nie widziałam, normalne ma ponad 7% mój serek homo ma 3g tłuszczu, 11g białka i 2g węgli, napisali na nim "półtłusty" jak widzę napis olej roślinny to mnie automatycznie odrzuca, lepiej kupić czyste oleje, z nielicznymi wyjątkami są długodystansowe ponadto czemu ma służyć mieszanie akurat tych __________________ Alchemia... podzielę się

2009-03-10, 14:32	#3446
fruity Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-03 Lokalizacja: Frankfurt nad Odra Wiadomości: 2 506	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. zgrzeszylam mega paczkiem toffi..jejciu jaki slodki byl..fuu..chyba 100gr cukru tam dali na jednego,ale sama sie rozgrzeszam, bo mialam taki spacer do Polski na nogach w takim wietrze, ze hoho. telik slicznotko nasza, piekna z Was para, a babcie sa the best! __________________ ..::..Yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift, that´s why it is called the present..::..

2009-03-10, 17:16	#3449
mama monia Przyczajenie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Jelenia Góra Wiadomości: 20	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. Hej Laseczki, jestem tu pierwszy raz i witam wszystkich serdecznie Dzięki Wam też zaczęłam plażowanie, najpierw tylko czytałam, czytałam, czytałam i pewnego dnia rano po dwóch kęsach chlebka stwierdziłam, że warto byłby spróbować, odłożyłam kromeczkę i poszło! Dzisiaj już 6 dzień, jak dla mnie to naprawdę duży sukces, gdyż jestem okropnym łasuchem i nigdy nie udawały mi się na dłuższą metę żadne diety. Mam oczywiście wiele obaw, ale zawalczę, bo nie mogę już na siebie patrzeć, brrr... Narazie schudłam 2 kilo i bardzo się z tego cieszę. Mam do Was jedno pytanko: czy myślicie, że dieta mogła osłabić mój organizm, bo od wczoraj mam wszelkie objawy przeziębienia i zastanawiam się czy mogę kontynułować dietkę. Bardzo bym nie chciała jej przerywać. Napiszcie czy zdarzało Wam się chorować w I fazie i czy wyszłyście z tego obronną ręką bez przerywania diety? P.S. Jeśli gdzieś już był taki temat to sorki, ale nie jestem w stanie przeczytac całego forum, studiowałam je wyrywkami i nie natknęłam się jakoś

2009-03-10, 17:18	#3450
Madzia_M77 Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 1 390	Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VII ::.. Melduję się wieczornie Dzień mnie nie było i proszę - nowa skóra daje po oczach, chyba nie najszczęśliwszy to był pomysł, no ale dobra - wiosna, zmiany... Pogoda dziś u mnie była iście wiosenna, słoneczko niemrawo wychodziło zza chmur, super... Czaję się na każdy krzak, bo widzę, że pączki już tylko czekają na rozwinięcie... Uuuufff... Wreszcie Telik, sliczna z Ciebie dziewczyna a babcie - super! Ja się znów opuściłam straszliwie i chyba zrobię sobie jeden dzień jedynkibyłam na urodzinkach chrześnicy i jakoś nie miałam sumienia dziecku powiedzieć że torta do gęby nie włożę, bom na diecie oprócz tego jeszcze @ i węgle mi wchodzą jak złoto, dawno już tak nie miałam No i dziś z okazji wolnego dnia zrobiłam bułeczki a'la chleb maślankowy, tylko mąkę dałam graham 1850, wyszły pysznościowe, chyba będę częściej je robić. A tak ogolnie to udało mi się dzisiaj kupic tą właśnie mąkę i jeszcze żytnią 2000 w cenie 2,58 a orkisz mnie trochę zawiódł, bo chcieli za niego 13,5, więc na razie odpuściłam Miłego wieczorka babeczki!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)