|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-04-19, 21:32 | #3421 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Pandzia ja bym pomogła nie moge patrzeć jak coś się komuś dzieje i nikt nie reaguje, tylko zawsze zbiera się tłum gapiów, znieczulica na całego!!!
Jutro planuje oddać krew, mam nadzieję, że plany moje nie ulegną zmianie żadnej ---------- Dopisano o 22:32 ---------- Poprzedni post napisano o 22:29 ---------- wiecie co??? jestem z nas dumna
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
2011-04-19, 21:34 | #3422 | |
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Paati - och, jak ja uwielbiam takie pazurkowe sprawy......
basia_ww - na proteinkach, na pewno znów ruszy Cytat:
Ucałuj bączka od forumowych ciotek agusia_1 - bardzo dobra strategia z tym jedzonkiem. Ja mam podobną, żeby mnie nic nie kusiło Oki, laseczki, ja uciekam ŻYCZĘ WAM KOLOROWYCH SNÓW!!!
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg |
|
2011-04-19, 21:37 | #3423 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 832
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Współczuję i nie rozumiem takich ludzi - ona wie, że na diecie jesteś? jeśli tak to z jej strony będzie chamskie jak zrobi wszystko tylko pod niedietujących... ja w tym roku mam super sytuację - wielkanoc spędzamy u teściów, a teściowa razem ze mną na dukanie - więc będzie dukanowe jedzonko A dla reszty oczywiście tradycyjne Wiecie co... ja mam chyba jakąś deprechę Mąż bez przerwy pracuje, wszystko na mojej głowie, a ja też pracuję, więc popołudniu, biorąc pod uwagę bardzo temperamentego dwulatka, który w dzień nie sypia - mam dość. Dziś normalnie aż się popłakałam, bo nakrzyczałam na niego jak wariatka... Zasłużył, ale... to tylko dziecko Z nerwów, przepracowania, presji i frustracji robię głupoty... to dzisiejsze żarcie to niestety też efekt stresu - wiem, że to żadne wytłmaczenie, ale tak miałam od zawsze - zajadałam stresy Staram się bardzo nad tym panować i publicznie obiecuję Wam, że będę z tym walczyć. Poza tym, bardzo niezdrowo... jadłam ostatni posiłek ok. 16... nie mam ochoty na cokolwiek - wypiłam tylko litr zielonej herbaty Czekam na męża i idę spać. ---------- Dopisano o 22:37 ---------- Poprzedni post napisano o 22:35 ---------- dzięki ci bardzo, dobra kobieto! |
|
2011-04-19, 21:42 | #3424 | ||
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
spokojnie. Myslisz ze ja nie krzycze?? i tez pozniej wyje i tule go i przepraszam . Serce peka ale czasem nie ma wyjscia. Teraz wynosze go do drugiego pokoju i ma siedziec dopoki mi i jemu nerwy nie mina ---------- Dopisano o 22:42 ---------- Poprzedni post napisano o 22:39 ---------- Cytat:
juz mu lepiej pil z butelki i maz kupil mu loda wiec zjadl pol i tym sposobem opuchlizna troche zeszla bo kostke lodu nawet nie dal dotknac
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
||
2011-04-19, 21:44 | #3425 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
|
2011-04-19, 21:47 | #3426 | |
Szara Eminencja
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Paradise
Wiadomości: 6 126
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Wróciłoby się do tych czasów, ehh... Cytat:
Czytałąm włąśnie na technicznym, że wymieniają sprzęt |
|
2011-04-19, 21:51 | #3427 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 832
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
wiesz też tego próbowałam, ale niestety u nas nie zawsze zostawienie Norberta do uspokojenia kończy się tak jak bym chciała... bywa, że zadziera się na amen... jest taka totalna chisteria, że potrafi 40 min ryczeć, a ja mam dość, bo mnie aż serce boli... a efekt taki, że zachrypnie, krzyczy, żeby go zabrać i nawet z tego płaczu potrafi pawia puścić... Ja się staram z nim rozmawiać, bo to już w pełni gadający mały człowiek, ale.... dziś po prostu przekraczał granice - najpierw wlazł nogami do psich misek (karmie nic nie jest, ale wodą zalał mi cały pokój, a tyle co posprzątałam...), potem co rusz właził do toalety i rozwała co się da (rozwijał papier, włączał pralkę, wylał mi wodę do mycia podłogi), a finalnie wspinał się na krzesło w kuchni jak ja stałam na drugim i myłam szafki, zakazałam i ostrzegłam, że spadnie i ma odstawić krzesło i zanim zdążyłam zejść wlazł i spadł na tyłek i głową uderzył w podłogę Nienawidzę takich dni, kiedy mu się włącza taki małpi rozumek
|
2011-04-19, 21:51 | #3428 | |
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
roxi - Rybko, nie myśl już o tym. Przecież, to że nakrzyczałaś, nie znaczy w żaden sposób o tym, że nie kochasz go nad życie!
Ja, matka półtoraroczniaka, też mam takie dylematy. Mi też siadają nerwy. Moje sąsiadki mają dzieci w podobnym wieku i też robią sobie z tego powodu wyrzuty, ale z drugiej strony my też jesteśmy tylko ludźmi! Mamy tyle na głowie! Nam też mają prawo siąść nerwy! Nie przejmuj się, odetchnij głęboko, bachnij się na kanapę, albo zrób sobie fajną, pachnącą kąpiel lub długi prysznic i przegoń te zupełnie niepotrzebne wyrzuty sumienia Cytat:
A co do tej ludzkiej znieczulicy - pewnie sama przyznasz, że na przysłowiowym placu zabaw czasem zdarzają się takie sytuacje, że aż nam oczy w słup stają! i to wcale nie dzieci powodują te sytuacje
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg |
|
2011-04-19, 21:56 | #3429 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
2011-04-19, 21:56 | #3430 | |
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
OOOOOOO miałam robić tylko sernik,ale ta baba jest cudna!! Jestem coraz bardziej podekscytowana, lada dzień wraca mój TŻ i spędzamy pierwsze święta razem!!!!!!!! U mnie pod oknem siedzi jeż doprowadził mnie do zawału jak weszłam na podwórze, bo myślałam,że to szczur |
|
2011-04-19, 21:59 | #3431 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 832
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
A poważnie faktycznie przez to, że jest taki wszędobylski i wszystkim zainteresowany - jest dość mocno kumaty, rozgadany. Ale powiem Wam, że ciekawostką jest dla mnie jego pojmowanie tematu śmierci W Sherku Trzecim jest moment, gdzie król żaba umiera. Przy pierwszym oglądaniu pytał o co chodzi. Przy drugim się popłakał, "bo żabka umarła". A ostatnio jak z nim oglądałam to mi mówi: "teraz będzie smutno... przytulić cię?" Jezuuuu normalnie mnie zmroziło... nie wiedziałam, że taki maluszek może być tak emocjalny... I ostatnio jak jechał ze mną na grób dziadka to tylko mu powiedziałam, że jedziemy na cmętarz, bo trzeba umyć pomnik na grobie dziadka, a on mnie pyta "dzidziuś umarł?", odpowiedziałam twierdząco, a on tylko smutną minę zrobił, spuścił głowę i poszliśmy. |
|
2011-04-19, 21:59 | #3432 |
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Pandziu, to my mamy prawie rówieśników!!!
Mój Oskuś zaczął 16 miesiąc , a w sumie, to zaraz zacznie 17
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg Edytowane przez dominic_sz Czas edycji: 2011-04-19 o 22:01 |
2011-04-19, 22:01 | #3433 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
http://docs6.✂✂✂✂✂✂✂✂✂✂✂✂/443899971,...eta-Dukana.doc oraz http://dietadukanaprzepisy.blogspot.com/ -tu też są fajne przepisy Zmykam na lapka bo jestem u synka na stacjonarnym a on śpi,nie chcę go obudzić bo jutro do szkoły,będe za chwilę jak was nadrobię. Zmachana jestem bo dzisiaj byłam na zakupach przedświątecznych po wszystkich marketach,UFFFFFFF Sory za błąd zaraz poprawię,MASAKRA!
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) Edytowane przez nikamo36 Czas edycji: 2011-04-19 o 22:11 |
|
2011-04-19, 22:02 | #3434 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
No to mam nadzieję, że niedlugo to wszystko sie uspokoi, bo już czasami mnie coś trafia jak chcę wejść a tu non stop problem jakiś
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
2011-04-19, 22:02 | #3435 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
no widzisz Kochan Łobuzy
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
2011-04-19, 22:02 | #3436 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 832
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Cytat:
|
||
2011-04-19, 22:04 | #3437 | ||
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Na razie przez 51 dni nie zgrzeszyłam (przynajmniej świadomie) ani razu i jestem z siebie bardzo dumna Cytat:
Chociaż w sumie to nie mój problem, jak dowiedziałam się o zaproszeniu mówiłam mu że jadę pod warunkiem że będzie coś dla mnie do jedzenia i nie mówię tu o specjalnym szykowaniu Bóg wie czego tylko np. nie dodawaniu majonezu czy oleju do sałatki, nie marynowaniu w oleju, miodzie cukrze itp. Może wyszłam na jakąś wredną zołzę, ale szczerze mówiąc nie mam ochoty tam teraz jechać Raz że dieta, dwa że od dłuższego czasu nie mogę znaleźć pracy i aż mi głupio przed nimi, trzy że nie przepadam za żoną TŻ-ta brata Oprócz tego że ogólnie mnie irytuje to jest chuda jak patyk a obżera się wszystkim Ma jakieś 160-165 wzrostu, urodziła 2 dzieci a jej waga nie przekracza 45kg Kiedy były te ciężkie mrozy w zimie narzekała że jej uda grubo wyglądają jak musi założyć rajstopy pod spodnie dodam że jej udo i tak wygląda niemal jak moja łydka - a ja naprawdę nie mam grubych łydek
__________________
Zapraszam na naszego funpage'a pomocowego Zwierzaki z Mińska Pomóż nam pomagać potrzebującym zwierzętom!
Szukasz kota/psa do adopcji? Może Twoi znajomi szukają? Zajrzyj do nas! Adopcje na terenie Warszawy i okolic |
||
2011-04-19, 22:06 | #3438 | |
Raczkowanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Oj, tak Doskonale to ujęłaś, kochana
Cytat:
Dobra, dziewczynki, zmykam Idę się upomnieć o swoją porcję miziania po plecach hehe Spokojnej nocki!
__________________
Początek 13.02.2011 66,1 kg II faza od 18.02.2011...... 05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!! 05.07.2011 początek III fazy 120dni III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg |
|
2011-04-19, 22:07 | #3439 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
heheh sama kiedys podejrzewałam ze ze mna cos nie halo a pozniej, ze Oli cos nie teges ostatnio odwozilam go do Babci i mowie wez sobie zabawke do Babci to wzial samolot cwaniak ide do przedpokoju a samolot wcisniety w moj asiatke z jedzeniem do pracy no dobra pomyslalam wezme Ci. w pracy sie okazalo ze dziobem samolotu rozwalil mi staino czekoladowe i mialam wszytsko satinowe
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
2011-04-19, 22:08 | #3440 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Dziewczyneczki ja też juz zmykam, to dzisiejsze kolokwium zabrało wszelkie soki życia ze mnie, ale chyba nie było tak źle jutro zawitam do Was. Śpijcie spokojnie
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
2011-04-19, 22:09 | #3441 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
albo karze wlaczac swinke pepe ktorej mam dosyc i musi Mama ogladac bo inaczej to chyba nie ta sama bajka.
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-04-19, 22:18 | #3442 | ||
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Cytat:
zjadłam dziś coś tak pysznego że przepraszam nie pamiętam kto wczoraj mi to polecał ale dziękuję! kolejny żelazny punkt w moim menu śledzik w occie + serek wiejski + odrobina ogórka kiszonego + dymka ze szczypiorkiem + pieprz = niebo w gębie! |
||
2011-04-19, 22:20 | #3443 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 832
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
hmm czy nie za późno na makrelkę?? |
|
2011-04-19, 22:24 | #3444 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
UWAGA NIEZBYT PRZYJEMNY OPIS, wrażliwe osoby niech lepiej nie czytają Niestety chyba zbyt długo zwlekaliśmy z pomocą (obserwując czy mama się nie pojawia, a nie wiadomo ile wcześniej były bez opieki ) i nie dość że były całe w kleszczach to jeszcze zaatakowały je muchy które poskładały im w uszkach jaja z jaj wykluły się larwy które drążyły w nich tunele żywiąc się nimi 2 zdechły zanim się nimi zajęliśmy, jeden kilka godzin później a jednego zabrałam do domu. Kleszcze jakoś pousuwałam, natomiast nie dałam rady w porę usunąć wszystkich larw (o ile w ogóle było to wykonalne) i jeżyk zdechł po 2 dniach walki Od tej pory zabijam wszystkie muchy jakie mi się nawiną, a kiedyś je wypuszczałam uważając je za nieszkodliwe Chyba każda matka przechodzi etap zwątpienia
__________________
Zapraszam na naszego funpage'a pomocowego Zwierzaki z Mińska Pomóż nam pomagać potrzebującym zwierzętom!
Szukasz kota/psa do adopcji? Może Twoi znajomi szukają? Zajrzyj do nas! Adopcje na terenie Warszawy i okolic |
|
2011-04-19, 22:25 | #3445 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
powoli zasypiam na klawiaturze więc czas powiedzieć 'dobranoc!' do jutra! i żeby mi tu jutro same spadki meldować! przekażcie wagom że w przeciwnym razie czeka je |
|
2011-04-19, 22:29 | #3446 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) |
|
2011-04-19, 22:35 | #3447 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
no co Ty ja zaraz tez cos szamie u nas jak sie elmo skonczy to placz
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
2011-04-19, 22:51 | #3448 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Bydgoszcz
Wiadomości: 1 008
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Nie mogę dodać linku ale jak wejdziecie na chomikujkropkapl i wyszukacie Przepisy Wielkanocne - Dieta Dukana.doc to trzeba pobrac plik-warto bo fajne są przepisy!
__________________
Dukan-start 16.02.2011r.(116kg),wzros t 165cm 30.05.2011r.-99kg(razem -17kg) 11.11.2011r.-ponownie 99kg Cel I-100kg OSIĄGNIĘTY Cel II- 80kg Cel III-70kg(wg.testu Dukana) Edytowane przez nikamo36 Czas edycji: 2011-04-19 o 22:55 |
2011-04-19, 23:06 | #3449 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Właśnie skończyłam pisać próbne wypracowanie maturalne z polskiego... Poloniście chyba nie wystarcza,że co tydzień zostajemy po lekcjach i piszemy to jeszcze do domu nam zadaje ... No cóż,kiedyś mu jeszcze za to podziękuję Akurat temat mi podpasował to przyjemnie się pisało Aż jak przeczytałam chłopakowi kawałek przez telefon to zarzucił mi,że piszę z "klucza" Teraz obejrzę sobie jeszcze House'a i idę lulu spałam w dzień,dlatego nie chce mi się teraz Pobudzona mocno jestem |
|
2011-04-19, 23:21 | #3450 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )
ech spac mi sie chce a mam marne szanse ze o 2 skoncze bede musiala tesciowke budzic o 3 jak nie wyjde stad bo maz ma na 4do pracy
---------- Dopisano o 00:21 ---------- Poprzedni post napisano o 00:20 ---------- czy jogurty z wsadem owocowym sa zabronione ??:P
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:16.