Czy pomógł wam tabex?

[ewel86]

Ja rzucilam i nie pale dalej

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[britnay]

Ja chciałam rzucić stopniowo. Przez 4 dni paliłam po jednym papierosie, przez dwa kolejnie w ogóle nie paliłam. Trzeciego dnia wzięłam tabex. Myślicie, że to lepiej, czy gorzej że przed kuracją tabexem nie paliłam przez dwa dni, czyli byłam już na głodzie nikotynowym?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Napisane przez britnay

Ja chciałam rzucić stopniowo. Przez 4 dni paliłam po jednym papierosie, przez dwa kolejnie w ogóle nie paliłam. Trzeciego dnia wzięłam tabex. Myślicie, że to lepiej, czy gorzej że przed kuracją tabexem nie paliłam przez dwa dni, czyli byłam już na głodzie nikotynowym?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Do 5 dnia moglas jarac nawet po calej paczce dziennie,czytalas ulotke ? Nie rozumiem czy jadlas 1,2, dnia? Czy dopiero 3 dnia wzielas tabsa?

[britnay]

Od 3 dnia wzięłam tabsa, jestem zdeterminowana na rzucenie palenia, dlatego rzuciłam wcześniej czekałam tylko na wyniki badań, bo ostatnio miałam złe


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Blad. Powinnas brac od 1'dnia.
Po 6 tabletek bodajże co 2h.

Czytałaś ulotkę?

[britnay]

Czytałam ulotkę, ale miałam złe wyniki wątroby i nie mogłam wziąść tych tabletek, za bardzo bałam sie że coś mi się stanie a dalsze palenie mogłoby tylko pogorszyć mój stan


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

To na jakim etapie teraz jesteś?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[britnay]

Pierwszy dzień z tabexem, a od tygodnia bardzo mocno ograniczyłam palenie.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

6 tabletek?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[britnay]

Tak, jestem w pierwszym dniu kuracji tabex.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

No to odzywaj sie,trzymam.kciuki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[britnay]

A powiedzcie mi, co to jest zespół odstawienny po tabexie? Z takim pojęciem spotkałam się na innym forum. Oraz kiedy zaczyna się tyć? Czy już podczas kuracji, czy po jej zakończeniu?


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Nie wiem co to zespol odstawienny,szczerze mowiac mnie jakies objawy nie spotkaly po tym jak przestalam je jesc.
A tyc no coz..kazdy jest inny. Ja przytylam w ciagu dwoch msc od rzucenia palenia okolo 5 kg. Teraz waga stoi

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[britnay]

Przeraża mnie to tycie. Zastanawiam sie czy po skończeniu kuracji tabexem nie kupić jakiś therm lIne? Myślę czy nie kupić jakieś ziele dziurawca? Słyszał ktoś, coś? Podobno też stymuluję dopomine.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Pal jak ci sie chce tu nie jest powiedziane ze masz sie ograniczac. Uwazam ze to wlasnie blad jest.
Z tyciem to juz zalezy. Ja poszlam w slodycze ale palac tez je jadlam i nawet nie wiem czy nie tak jak i po rzuceniu palenia ale juz nie palac człowiek ma inną przemianę materii i stąd te skoki wagi. Ale ja z kolei byłam bardzo chuda i mi te 5 kg dodatkowych w sumie Podobno dobrze zrobiły. A dziurawiec hmm nie słyszałam, ale wiem że nie wolno brać jak się jest na tabletkach antykoncepcyjnych

[aya10]

hej @britnay, przeczytaj sobie ksiażkę "Jak skutecznie rzucic palenie" - Alenn Carr. Dasz radę i bez tabexu Wystarczy wlaciwie sobie to ulozyc w glowie. Ebooka znajdziesz w internecie.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[britnay]

Te tycie mnie kompletnie przeraża i załamuje. Czy ktoś wam kiedys powiedział, że zmieniliście się po rzuceniu papierosów? Chodzi mi o charakter?

[ewel86]

Mi. Ale na lepsze. Ze jestem autentycznie mniej nerwowa
Nie przejmuj sie tyciem,zdrowie jest wazniejsze. Przytyjesz=bedziesz miala morywacje by zrzucic. Bedziesz miala wiecej energii i sily czego przy fajkach nie ma.
Aaa i nie wiem czy czytalas wczesniejsze posty,ale Ja przynajmniej miałam takie odczucia jak bóle mięśni czułam się mega obolała to było przez pierwsze kilka dni i to podobno normalne także się nie zrażaj.
Polecam także ściągnąć sobie aplikację Quit Now chyba taka jest jej nazwa jest fajna bo liczy pieniądze zaoszczędzone w portfelu No i w ogóle Odlicza dni bez palenia w wersji Pro można zalogować się również na forum ale to wiadomo kosztuje

[britnay]

A jak radzisz sobie w stresujących momentach? Bo palacz idzie wtedy zapalić. Wydaje mi się że niektórzy byli palacze nie umieją sobie później poradzić z emocjami.

[ewel86]

Palenie rzuciłam 8 stycznia to znaczy paliłam jeszcze 5 dni a a na początku lutego miałam mega stresujący czas w swoim życiu i w ogóle nawet nie myślałam o papierosach. Może dlatego że ja naprawdę chciałam rzucić i miałam silną motywację do tego i Nawet nie myślałam żeby od razu sięgać po fajkę To wszystko siedzi w głowie Trzeba tylko chcieć. Ja nawet nie mam aktualnie problemu z tym że ktoś przy mnie pali od samego początku nawet nie miałam problemu bo mój facet pali oczywiście nie przy mnie tylko wychodzi na zewnątrz, ale zdarza się że jesteśmy gdzieś wspólnie i wtedy pali mam znajomych którzy palą ja się czuję jakbym nigdy w życiu nie chwaliła bez jaj.
Dasz rade !!!

[ewel86]

Jak sie.masz ?

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[britnay]

u mnie ok, dzisiaj piaty dzień na tabsach, drugi bez palenia, nadal jestem przerażona wizją przytycia.

[ewel86]

A czemu juz drugi ? Mozesz zawsze sie po prostu pilnowac z zarciem i moze nie bedzie tak zle.

[britnay]

Napisane przez ewel86

A czemu juz drugi ? Mozesz zawsze sie po prostu pilnowac z zarciem i moze nie bedzie tak zle.

Jakoś tak wyszło.

[ewel86]

DasZ rady!

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[britnay]

jedyne co bardzo mi doskwiera, to mam ochotę cały czas płakać, jestem bardzo smutna. Też tak miałyście?

[britnay]

Powiedzcie mi czy bardziej palić się chce w pierwszym miesiącu na tabexie, czy później?
Fajna jest ta aplikacja Desmoxanu (dawkowanie takie jak przy tabexie). Nie muszę pamiętać o której jeść tabletkę i ile mam ich zjeść w ciągu doby.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Napisane przez britnay

jedyne co bardzo mi doskwiera, to mam ochotę cały czas płakać, jestem bardzo smutna. Też tak miałyście?

Tez tak mialam. Pisalam nawet tutaj o tym.

Napisane przez britnay

Powiedzcie mi czy bardziej palić się chce w pierwszym miesiącu na tabexie, czy później?
Fajna jest ta aplikacja Desmoxanu (dawkowanie takie jak przy tabexie). Nie muszę pamiętać o której jeść tabletkę i ile mam ich zjeść w ciągu doby.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Mi sie autentycznie w ogole nie chcialo.
Jak sie masz ?

[britnay]

No mnie się palić chce. Boje się co będzie jak tabletki się skończą. Jak długo nie palisz i czy przytyłaś po rzuceniu? Te obawy u mnie to istny koszmar.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ewel86]

Napisane przez britnay

No mnie się palić chce. Boje się co będzie jak tabletki się skończą. Jak długo nie palisz i czy przytyłaś po rzuceniu? Te obawy u mnie to istny koszmar.


Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Nie pale od 8 stycznia,przytylam jakies 5 kg. Pisze jakies bo nie pamietam ile dokladnie wazylam.