Polecamy:

DoDoo · 2014-03-05, 18:00

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

haha!

wiecie rozmiar, a rozmiar... eska- o niczym nie swiadczy

dzis sie przyjrzalam swoim nogom czekajac na autobus, mam przystanek jak lustro odbija

no i moze faktycznie wyszczuplalam

Masz rację, eska esce nie równa, np. damska, a młodzieżowa to ogromna różnica, a i nie ma co się rozmiarem sugerować ja wchodzę w xs, a jak wyglądam?? Jak baleron

fitnesowapani · 2014-03-05, 18:01

Cytat:

Napisane przez NightwishLove

Tak sobie tłumacz...

tak, a nie jest tak? wszystko zalezy od fasonu

xKlaudja · 2014-03-05, 18:02

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

można jesli bedziesz cwiczyc systematycznie i nie znikniesz po paru postach

Witaj

a i od razu zdjecie w stroju sportow-cwiczeniowym prosze wstawic

Nie zniknę, spokojnie, muszę się wziąć za siebie w końcu!
Strój aktualnie planuję, spokojnie, spokojnie ;D

Dziś już za sobą mam:
*50 squatów
*1h hula hoop

Mel B od jutra, jak ściągnę filmiki

fitnesowapani · 2014-03-05, 18:03

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Masz rację, eska esce nie równa, np. damska, a młodzieżowa to ogromna różnica, a i nie ma co się rozmiarem sugerować ja wchodzę w xs, a jak wyglądam?? Jak baleron

ha ha

własnie, wszystko zalezy od producenta, fasonu itd...
Jak baleron? a ostatnio wygladalas jak ksiezniczka

to jak to jest co?

amalltea · 2014-03-05, 18:04

Oj Fitka znowu się zabierasz za narzekania! Nieładnie!
Teraz w weekand kupiłam spodnie rozmiar 29! Gdzie mi do Twoich esek a staram się nie narzekać

Jest dobrze, podobam się sobie w tych dżinsach , poprzednie kupiłam jakieś 3 lata temu

fitnesowapani · 2014-03-05, 18:06

Ten wątek obecnie przeglądają: 21osoby

---------- Dopisano o 19:06 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

Cytat:

Napisane przez amalltea

Oj Fitka znowu się zabierasz za narzekania! Nieładnie!
Teraz w weekand kupiłam spodnie rozmiar 29! Gdzie mi do Twoich esek a staram się nie narzekać

Jest dobrze, podobam się sobie w tych dżinsach , poprzednie kupiłam jakieś 3 lata temu

skądze ! ja nie narzekam...

pokaz się nam pokaz

xKlaudja · 2014-03-05, 18:06

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

Ten wątek obecnie przeglądają: 21osoby

---------- Dopisano o 19:06 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

skądze ! ja nie narzekam...

pokaz się nam pokaz

Czyli tłumy tu u was

Strach będzie od komputera odejść, tyle nadrabiania

NightwishLove · 2014-03-05, 18:08

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

tak, a nie jest tak? wszystko zalezy od fasonu

Niech Ci będzie

fitnesowapani · 2014-03-05, 18:13

PRZYPOMINAM o zdjeciach w sukience :p

NightwishLove · 2014-03-05, 18:17

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

PRZYPOMINAM o zdjeciach w sukience :p

O czym?!

Karen15 · 2014-03-05, 18:17

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Masz rację, eska esce nie równa, np. damska, a młodzieżowa to ogromna różnica, a i nie ma co się rozmiarem sugerować ja wchodzę w xs, a jak wyglądam?? Jak baleron

Ja sobie kupiłam niedawno spodnie w rozmiarze xxs i są dobre

fasolka1295 · 2014-03-05, 18:18

poćwiczone : MelB rozgrzewka, ramiona, połowa ćwiczeń na pośladki, 15min sexy legs workout i rozciąganie do szpagatu.
Coś nie mam ostatnio siły na więcej

słabo mi się robi, muszę robić przerwy itp.. Mam nadzieję że to przejściowe

jak dorwę aparat to zrobię sobie zdjęcia w nowej sukience

ale ja ostatnio dodawałam fotki to musi mi być wybaczone jak będzie z małym poślizgiem :P

Karen15 · 2014-03-05, 18:19

Cytat:

Napisane przez fasolka1295

poćwiczone : MelB rozgrzewka, ramiona, połowa ćwiczeń na pośladki, 15min sexy legs workout i rozciąganie do szpagatu.
Coś nie mam ostatnio siły na więcej

słabo mi się robi, muszę robić przerwy itp.. Mam nadzieję że to przejściowe

Też tak miałam przed pewien czas

amalltea · 2014-03-05, 18:50

Dodam w weekand bo tak to za bardzo nie mam jak i kiedy zrobić.

Obiecuję! Sama na sukienki ciągnęłam a teraz się obijam :P

xxxLOLKAxxx · 2014-03-05, 19:00

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

haha!

wiecie rozmiar, a rozmiar... eska- o niczym nie swiadczy

dzis sie przyjrzalam swoim nogom czekajac na autobus, mam przystanek jak lustro odbija

no i moze faktycznie wyszczuplalam

No z rozmiarówką to racja

ja też ostatnio przymierzałam spodnie rozmiar s i były za luźne troszkę, jakie zdziwienie miałam

A co do zdjęć w sukienkach to ma być 8, nie?

Obiecałam zdjęcie piesków, więc wstawiam

05032014583.jpg

kiiicik · 2014-03-05, 19:04

Cytat:

Napisane przez amalltea

Dodam w weekand bo tak to za bardzo nie mam jak i kiedy zrobić.

Obiecuję! Sama na sukienki ciągnęłam a teraz się obijam :P

O rety, a ja miałam dodać zdjęcie ramoneski, na śmierć zapomniałam!!

I czemu mi tu nic nie przypominasz Kobieto droga

**201705121341** · 2014-03-05, 19:08

Nie czaję czegoś

Jestem przed kolacją jeszcze, zsumowałam kalorie z całego dnia i wyszło coś koło 1200 (z 3 naleśnikami z dżemem na obiad, lol

). Dodałam sobie spalone kalorie podczas ćwiczeń (FB podaje ile mniej więcej się spala przy robieniu ich zestawów

) i wyszło, że MNIEJ WIĘCEJ dziennie spalam 2300 kcal razem z ćwiczeniami. A licznik pokazuje, że aby SCHUDNĄĆ to powinnam jeść 2300, a żeby utrzymać wagę - 2600

To już zupełnie nie rozumiem

I tak na kolację nie zjem 1100 kcal hahaha, ale dziwi mnie to trochę :P No i codziennie jem podobnie, tzn. nie dobijam aż do 2300. I nie chudnę

Celestia · 2014-03-05, 19:14

Cytat:

Napisane przez xKlaudja

Można dołączyć? Planuję zacząć ćwiczyć z Mel, tylko mam problem internetu z limitem (p*ieprzony iPlus

), więc chciałabym pobrać raz a porządnie filmiki z ćwiczeniami. Macie jakieś linki czy wszystkie używacie YT?

Na yt jest wszystko.

xKlaudja · 2014-03-05, 19:17

Cytat:

Napisane przez Celestia

Na yt jest wszystko.

Już wszystko obczaiłam. Pobiorę i jadziem

kingaa2407 · 2014-03-05, 19:22

xKlaudja, dajesz, dajesz

Opisz wrażenia po treningu.

Ja dzisiaj znowu zaliczylam trening z Chodakowską i czuję się cudownie - taka uśmiechnięta, że przeżyłam

http://www.sin-say.com/pl/pl/collect.../sinsay-jacket ja mam dokładnie taką ramoneskę, mi osobiście bardzo się podoba i fajnie prezentuje. Kupiłam jakoś w sierpniu

Celestia · 2014-03-05, 19:24

Cytat:

Napisane przez xKlaudja

Już wszystko obczaiłam. Pobiorę i jadziem

Ja też mam internet mobilny i pobralam sobie wszystkie filmy jakie chcialam i dzieki temu transferu juz mi nie zżera

xKlaudja · 2014-03-05, 19:28

Cytat:

Napisane przez Celestia

Ja też mam internet mobilny i pobralam sobie wszystkie filmy jakie chcialam i dzieki temu transferu juz mi nie zżera

Gdyby nie te limity to już wcześniej bym zaczęła

A tak to tylko Tamilee Webb mam na płycie na ABS, co mi się dawno znudziło

Celestia · 2014-03-05, 19:32

Cytat:

Napisane przez xKlaudja

Gdyby nie te limity to już wcześniej bym zaczęła

A tak to tylko Tamilee Webb mam na płycie na ABS, co mi się dawno znudziło

Idź do kogoś, kto ma łącze bez limitu i na jego linii pościągaj co się da

ja tak zrobiłam

xKlaudja · 2014-03-05, 19:34

Cytat:

Napisane przez Celestia

Idź do kogoś, kto ma łącze bez limitu i na jego linii pościągaj co się da

ja tak zrobiłam

W nocy (ale chyba od 1, albo 2) nie mam limitu. Muszę dotrwać i pobrać

Jak nie dziś to jutro

DoDoo · 2014-03-05, 19:37

Ja mam taka czaderska z new yorkera za 60 zl w przecenie

szkoda,ze na zdjeciu nie widac jaka jest fajna.

fitnesowapani · 2014-03-05, 19:47

Cytat:

Napisane przez whiteglove

Nie czaję czegoś

Jestem przed kolacją jeszcze, zsumowałam kalorie z całego dnia i wyszło coś koło 1200 (z 3 naleśnikami z dżemem na obiad, lol

). Dodałam sobie spalone kalorie podczas ćwiczeń (FB podaje ile mniej więcej się spala przy robieniu ich zestawów

) i wyszło, że MNIEJ WIĘCEJ dziennie spalam 2300 kcal razem z ćwiczeniami. A licznik pokazuje, że aby SCHUDNĄĆ to powinnam jeść 2300, a żeby utrzymać wagę - 2600

To już zupełnie nie rozumiem

I tak na kolację nie zjem 1100 kcal hahaha, ale dziwi mnie to trochę :P No i codziennie jem podobnie, tzn. nie dobijam aż do 2300. I nie chudnę

heh, ja tez nie obczajam do konca tych kalorii... ostatnio liczylam sobie i wyszlo ok 1000, co jest niemozliwe za bardzo...

---------- Dopisano o 20:45 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ----------

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Ja mam taka czaderska z new yorkera za 60 zl w przecenie

szkoda,ze na zdjeciu nie widac jaka jest fajna.

DoDoo kochanie to TY?

superowa ta kurteczka! i moj kolor! oddaj!

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ----------

Cytat:

Napisane przez xKlaudja

W nocy (ale chyba od 1, albo 2) nie mam limitu. Muszę dotrwać i pobrać

Jak nie dziś to jutro

limit... co za limit?! kto to w ogole wymyslil

rozumiem np. limit w centymetrach powiedzmy to 60 w talii i wiecej byc nie ma prawa

ale zeby w transferze, ech...

DoDoo · 2014-03-05, 19:47

Tak, to ja

xKlaudja · 2014-03-05, 19:50

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Tak, to ja

Super włosy!!

fitnesowapani · 2014-03-05, 19:53

Cytat:

Napisane przez xxxLOLKAxxx

No z rozmiarówką to racja

ja też ostatnio przymierzałam spodnie rozmiar s i były za luźne troszkę, jakie zdziwienie miałam

A co do zdjęć w sukienkach to ma być 8, nie?

Obiecałam zdjęcie piesków, więc wstawiam

Załącznik 5605022

tak, 8.03

Śliczniutkie psiaczki

ceciii · 2014-03-05, 19:53

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

haha!

wiecie rozmiar, a rozmiar... eska- o niczym nie swiadczy

dzis sie przyjrzalam swoim nogom czekajac na autobus, mam przystanek jak lustro odbija

no i moze faktycznie wyszczuplalam

Rozmiar ma znaczenie!

ma!

Cytat:

Napisane przez xKlaudja

Można dołączyć? Planuję zacząć ćwiczyć z Mel, tylko mam problem internetu z limitem (p*ieprzony iPlus

), więc chciałabym pobrać raz a porządnie filmiki z ćwiczeniami. Macie jakieś linki czy wszystkie używacie YT?

Tak jak dziewczyny pisały, ściągaj z YT - ja pojechałam do teściów i naściągałam ile mogłam

I nie polecam internetu w sieciach komórkowych - mieliśmy raz w Play, 50 zł za 5gb - teraz to dla mnie śmiech na sali! Wolę na allegro kupić kartę 12,5 gb za 50 zł i mieć go na ok. 3 miesiące... A jak się limit kończy, to zamawiam nową kartę

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Masz rację, eska esce nie równa, np. damska, a młodzieżowa to ogromna różnica, a i nie ma co się rozmiarem sugerować ja wchodzę w xs, a jak wyglądam?? Jak baleron

Zgadzam się! Moja góra to XS, ostatnio byłam w Bershce, wzięłam sukienkę S, co by i na dół pasowała... I co? W cyckach utknęłam

TŻ musiał mi ją ściągać, bo się zaklinowałam. Za to M była akurat - piersi mi urosły, chyba z zazdrości o biust Mel

o to ta:
http://www.bershka.com/webapp/wcs/st...2Bramieniu/696

Cytat:

Napisane przez fitnesowapani

PRZYPOMINAM o zdjeciach w sukience :p

Jak jakieś zrobię, to dodam

Ten obrazek MADE MY DAY!

2014-03-05, 18:04	#3635
amalltea Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 201	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Oj Fitka znowu się zabierasz za narzekania! Nieładnie! Teraz w weekand kupiłam spodnie rozmiar 29! Gdzie mi do Twoich esek a staram się nie narzekać Jest dobrze, podobam się sobie w tych dżinsach , poprzednie kupiłam jakieś 3 lata temu __________________ Nigdy Nie Mów Nigdy Nigdy Nie Mów Zawsze " Yes I Can , I Feel The Burn Rebecca" Don't Wish For It Work For It" Czytam, oglądam, ćwiczę,szukam, jestem.

2014-03-05, 18:13	#3639
fitnesowapani Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-10 Wiadomości: 1 269	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II PRZYPOMINAM o zdjeciach w sukience :p

2014-03-05, 18:18	#3642
fasolka1295 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 153	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II poćwiczone : MelB rozgrzewka, ramiona, połowa ćwiczeń na pośladki, 15min sexy legs workout i rozciąganie do szpagatu. Coś nie mam ostatnio siły na więcej słabo mi się robi, muszę robić przerwy itp.. Mam nadzieję że to przejściowe jak dorwę aparat to zrobię sobie zdjęcia w nowej sukience ale ja ostatnio dodawałam fotki to musi mi być wybaczone jak będzie z małym poślizgiem :P __________________ talia : 74-72-70-68-66 biodra : 100-98-96 udo : 59-57-56-55-53 nad kolanem : 40-38-36 łydka : 40-38-36,5-34 Edytowane przez fasolka1295 Czas edycji: 2014-03-05 o 18:25

2014-03-05, 18:50	#3644
amalltea Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-04 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 201	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Dodam w weekand bo tak to za bardzo nie mam jak i kiedy zrobić. Obiecuję! Sama na sukienki ciągnęłam a teraz się obijam :P __________________ Nigdy Nie Mów Nigdy Nigdy Nie Mów Zawsze " Yes I Can , I Feel The Burn Rebecca" Don't Wish For It Work For It" Czytam, oglądam, ćwiczę,szukam, jestem.

2014-03-05, 19:08	#3647
201705121341 Konto usunięte Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 4 760	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Nie czaję czegoś Jestem przed kolacją jeszcze, zsumowałam kalorie z całego dnia i wyszło coś koło 1200 (z 3 naleśnikami z dżemem na obiad, lol ). Dodałam sobie spalone kalorie podczas ćwiczeń (FB podaje ile mniej więcej się spala przy robieniu ich zestawów ) i wyszło, że MNIEJ WIĘCEJ dziennie spalam 2300 kcal razem z ćwiczeniami. A licznik pokazuje, że aby SCHUDNĄĆ to powinnam jeść 2300, a żeby utrzymać wagę - 2600 To już zupełnie nie rozumiem I tak na kolację nie zjem 1100 kcal hahaha, ale dziwi mnie to trochę :P No i codziennie jem podobnie, tzn. nie dobijam aż do 2300. I nie chudnę

2014-03-05, 19:22	#3650
kingaa2407 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Śląskie Wiadomości: 2 322	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II xKlaudja, dajesz, dajesz Opisz wrażenia po treningu. Ja dzisiaj znowu zaliczylam trening z Chodakowską i czuję się cudownie - taka uśmiechnięta, że przeżyłam http://www.sin-say.com/pl/pl/collect.../sinsay-jacket ja mam dokładnie taką ramoneskę, mi osobiście bardzo się podoba i fajnie prezentuje. Kupiłam jakoś w sierpniu __________________ "Nie oczekuj od dnia tego, co mogą dać jedynie lata. Ale nie zapominaj, że lata składają się z wielu dni, dlatego nie zmarnuj ani jednego dnia." Zrzucamy kilogramy... Dążymy do 60 kg.

2014-03-05, 19:37	#3655
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 560	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Ja mam taka czaderska z new yorkera za 60 zl w przecenie szkoda,ze na zdjeciu nie widac jaka jest fajna. __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa... Edytowane przez DoDoo Czas edycji: 2014-03-06 o 09:00

2014-03-05, 19:47	#3657
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 560	Dot.: W świetnej formie przez cały rok, bo z Mel B wylewamy pot! Część II Tak, to ja __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)