|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2011-03-13, 13:20 | #4291 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
witam ponownie chudzinki
już po spacerku, mały pojeździł na rowerze, a ja muszę sobie kupić nowy i mam wielkie postanowienie że będę jeździć na nim do pracy... trzy lata temu jeździłam, ale to było dawno... Cytat:
czyli będzie nas trochę Cytat:
mnie dukan koniec II fazy wyliczył na 27 lutego, a już marzec ale jak do czerwca skończę to będzie dobre, ja chciałabym jeszcze "aż" 7 kg zrzucić a przy mojej diabelskiej wadze i zastojach, oraz chudnięciu max 1 kg na miesiąc pytanie czy kiedyś w ogóle tyle zgubię Cytat:
a mi w piekarniku dochodzi lasagne |
|||
2011-03-13, 13:21 | #4292 | |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
A moja Julka od jakiegos czasu sie slini...i czasem mowi ze ma ała w buzi i pokazuje paluszkiem na te zabki z tyłu...wiec też mysle ze moze ida jej zebole z tyłu!
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem Faza II - trwa... BYŁO: 97,2 KG JEST: 73,8KG BĘDZIE: 65 KG |
|
2011-03-13, 13:29 | #4293 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 737
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
hej kochane moje tutaj Wasza Zalozycielka :P mam nadzieje ze nie zapomnialyscie o mnie jescze ja ladnie dalej trzymam sie dietki i nie zamierzam odpuszczac juz sie tak przyzwyczailam i wcielilam w zycie dietke ze lohoooo jeszcze te kg kilogramow dziela mnie od wymarzonego celu juz nie moge sie doczekac przejscia na faze III mam nadzieje ze u Was Łobuziaki moje wszytsko sie układa tak jak powinno i ładnie grzecznie dukacie sobie i że w Waszym zyciu nic strasznego sie nie dzieje ja wlasnie mam technologie na uczelnii i znalazlam chwile by do Was napisac ostatnimi czasy malutko mam czasu wiec dlatego mnie z Wami nie ma! ale tesknie za WAMI mam nadzieje ze wkoncu dam rade Was nadrobic buuuziaki w ta piekna wiosenna pogode !
|
2011-03-13, 13:35 | #4294 | |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Cos sie chowasz przed Nami ostatnio... Fajnie że wpadłaś hehe no i ze dalej pilnie dietkujesz I pilnuj nas tu bo wnet bedziesz musiała IV czesc zakładać My tu piszemy piszemy i piszemy!
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem Faza II - trwa... BYŁO: 97,2 KG JEST: 73,8KG BĘDZIE: 65 KG Edytowane przez Nadiia24 Czas edycji: 2011-03-13 o 13:40 |
|
2011-03-13, 14:26 | #4295 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ech od wczoraj nie mozemy zbic temperatury nie jest duza bo max 38,5 a teraz 37,7 ---------- Dopisano o 15:26 ---------- Poprzedni post napisano o 14:48 ---------- zastanawiam sie nad belissa detox usuwa nadmiar wody hmmm
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
2011-03-13, 14:48 | #4296 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
|
2011-03-13, 14:57 | #4297 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
moze i racja
---------- Dopisano o 15:57 ---------- Poprzedni post napisano o 15:52 ---------- uuu nie wiem czy Maly jelitówki nie złapał a co wiąże się z tym mnie dopadnie na dniach masakra
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-03-13, 14:58 | #4298 |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Pewnie ze racja!
Ja tez jestem za ziółkami niż za tabsami sztucznymi... Ide jeszcze na spacerek z moja malusińska i mezem po drodze kupie ogoreczki konserwowe i pozniej zrobie ta sałatke...mam nadzieje ze bedzie dobra no chyba ze mozecie polecic jakas dobra sałatke na P ...?? hmmmm?? Oprocz tej czysto-proteinowej
__________________
05.01.2011 r. - Start z Dukanem Faza II - trwa... BYŁO: 97,2 KG JEST: 73,8KG BĘDZIE: 65 KG Edytowane przez Nadiia24 Czas edycji: 2011-03-13 o 15:00 |
2011-03-13, 15:18 | #4299 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
wlasnie moja Mamuska jest szalona zrobila sobie tatuaz fenixa na lopatce
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-03-13, 15:20 | #4300 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
hej dziewczyny...co myślicie o tych butach? z Deichmanna, firmy CatWalk, całe ze skóry, lekkie i wygodne ale drogawe 239 zł
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
2011-03-13, 15:24 | #4301 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
mi osobiście nie podobają się
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-03-13, 15:28 | #4302 |
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
mi też tak średnio.. oczywiście to jeszcze zależy, od stylu jaki się ma one są takie trochę jakby z dawnych lat
ale też każdy ma swój gust ---------- Dopisano o 16:28 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ---------- a ja sobie zrobiłam na obiad coś jakby lasagne.. pyszne.. ale zjadłam troszkę i jestem zapchana, w ogóle ostatnio mało jem. no i czekam, czekam aż mi zrobią te moje prawo jazdy.. pojadę na myjnie mój samochodzik musi błyszczeć
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
2011-03-13, 15:29 | #4303 |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
ja to lubie na obcasie z jakas mala kokardka lub cekinem ale nie bardzo moje nogi lubia obcasy a teraz mam w planach zakupic sobie butki adidasy a najlepiej ktore niby formuja pupe
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
2011-03-13, 15:29 | #4304 |
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
nie mówiąc o tym, że nadal nie mogę w to uwierzyć
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
2011-03-13, 15:29 | #4305 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
2011-03-13, 15:30 | #4306 | |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
sprawiłam sobie konika morskiego na lewej łopatce półtora roku temu uwielbiam to miejsce bo nie tyje tam i skóra się nie rozciąga jak na brzuchu czy coś teraz pilnuj mamę, żeby smarowała go i myła często |
|
2011-03-13, 15:30 | #4307 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
a mi się podobają. jeśli lubisz i nosisz taki styl jak zaprezentowałaś na wieszaku w szafie to będą dobre |
|
2011-03-13, 15:36 | #4308 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
właśnie przez ten mój wieszak szukam takich butów:P są trochę inne, mniej, hm militarne, a za to bardziej kobiece
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
2011-03-13, 15:36 | #4309 | |
Wtajemniczenie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ona juz dlugo po ale nic nie powiedziala juz ma ladny a smarowala linomagiem bo pan w salonie jej kazal a mi nie pozwalali kolczyka w nosie wrrrrrr
__________________
waga najwyzsza 130 waga najnizsza 79,9 105.....99.....95....89.. ...85.....79...75 |
|
2011-03-13, 15:44 | #4310 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 2 638
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
uwaga, uwaga, robię krówki
dam znac jak wyszły
__________________
Mężuś Juliś Aniołek[*]30tc
|
2011-03-13, 15:45 | #4311 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
tak to zwykle jest - dzieciom zabraniają a sami robią albo denerwują się jak robisz to co oni kiedyś |
|
2011-03-13, 15:47 | #4312 | |
Rozeznanie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ja generalnie pomimo zakazów robiłam co chciałam tzn kolczyk w języku - dowiedzieli się po 2 latach i tatuaż sama się pochwaliłam po pół roku żeby ich zdenerwować trochę mój tata twierdzi, że tatuaże są dla ćpunów i kryminalistów |
|
2011-03-13, 15:50 | #4313 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
no racja,racja... jakby co, to Deichmann zawsze oddaje kase przy reklamacji, więc jeśli się rozwalą to ponoszę i oddam, hehe:P ale jednak to spory wydatek. z drugiej strony - ciuchów nie kupuję aż do lata, to chociaż buty
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
2011-03-13, 16:05 | #4314 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Hej moje kochane!!!!
Oj musiałam troszkę ponadrabiać bo się rozpisałyście strasznie wiecie co??? jak sobie tak Was poczytam to wszelka załamka, która trzyma mnie wcześniej, gdzieś tam sobie odchodzi w niepamięć możecie zapodać jakaś fajną sałatkę na P??? <prosi> ja dopiero zaczynam eksperymentować z tymi różnymi potrawami, ale jak wchodzę gdzieś na blog to nigdy nie znajdę czegoś, co odpowiadałoby mi tak bardzo, bardzo, a znów w nudę i rutynę nie chciałabym wpaść, także liczę na Was
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie |
2011-03-13, 16:05 | #4315 | ||||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 2 937
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Dorzucam też zdjęcie serka homo z super składem, o którym kiedyś wspominałam (o ile pamiętam ponad 21%b, 2%w i chyba 1% t). I na koniec mojego postu chcę Wam powiedzieć, że pojeździłam na rowerze, obkupiłam się w drogerii (w promocji kupiłam serum wyszczuplające Eveline ), wchłonęłam pyszny obiad z warzywkami bo jutro P. Teraz kawa i deser... a potem LENIUCHOWANIE NA OSTRO
__________________
Filipek http://www.suwaczki.com/tickers/atdci09kzgx6wyof.png Pchełka http://www.suwaczki.com/tickers/gg64zbmh53p3ubj5.png "Szanse jedne na milion spełniają się w dziewięciu przypadkach na dziesięć"
Terry Pratchett Edytowane przez Sorceresss Czas edycji: 2011-03-13 o 16:07 |
||||
2011-03-13, 16:10 | #4316 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
slicznotki
takaa jestem wymęczona po zajeciach jeszcze pojechałam na dworzec na w sprawie tej pracy z budce a baba mówi że tylko z doświadczeniam, to pytam sie dlaczego skoro w ogłoszeniu stoi jak byk "nie wymagamy doświadczenia" to baba tylko wzruszyła ramionami massakra tak sie wkurzyłam 2 h jechałam na ten głupi dworzec ludzie to są bez wyobraźni i nie szanują czasu innych ale złożyłam cv w lidlu ,może sie odezwą |
2011-03-13, 16:12 | #4317 | ||
Zadomowienie
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
---------- Dopisano o 17:12 ---------- Poprzedni post napisano o 17:11 ---------- Cytat:
ale znajdziesz coś na pewno
__________________
Dukan od 20.01.2011 "Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"... |
||
2011-03-13, 16:19 | #4318 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
|
|
2011-03-13, 16:21 | #4319 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
Cytat:
ja sobie mrożę czasem serki homo bo ja to lodoholiczka jestem więc bez tego bym nie wytrzymała chociaż i tak mnie skręcało wczoraj jak byłam w SCC bo tam tyle lodziarni, zawsze chodziłam na jakieś lody... |
|
2011-03-13, 16:24 | #4320 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
|
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.III (nutelkowy odwyk :D )
jadę rowerem zobaczyć ile mi zajmuje dojazd na uczelnię i może od wtorku będę jeździć! i cały czas myślę o tych butach... do 20 mam je odstawione:P
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc! |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:42.