Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 5

[mav]

bylam na tym zakupo spacerze wrocilam przed burzom

z nudow poszlam za tropem i robie sobie swoja wlasnaksiazke z przeisami dukana i z tymi z przepisowni i znalezionymi jeszcze gdzies indziej wszystkie maja obrazki
a zeby tego byo malo tlumcze obie na niemiecki....zeby mi bylo a latwiej b moze ktos bedzie tez chcial ( nie mam znajomych z PL)

[kamelleon_2005]

Czesc Kobietki!
Wiem ze zaraz mnie skrzyczycie ale ta dieta mnie wkurza bo nie dziala na mnie... Schudlam w fazie uderzeniowej 1,5kg i tak juz zostalo a juz 3 tydzien sie zaczyna....Mam DOSC!!!Mecze sie a tu zero rezultatow...demotywuje mnie to bardzo...juz sama nie wiem czy robie cos zle czy mam jakis dziwny organizm. Ani nie jem zadnych produktow z cukrem, wszystko odtluszczone, w sumie nie jem tez duzo ale glodna nie chodze
A to 1,5kg mnie nie satysfakcjonuje bo tyle to bym schudla jakbym zakonczyla diete po 5 dniach bialek. A przeciez tez w tej diecie nie chodzi o to zeby sie glodzic...

[Ahya]

Napisane przez Berlinianka

A ja dzisiaj w Piotrze i Pawle rzuciłam się na wieśniaki piątnicy lekkie, wzięłam 5, makrelkę i do kasy. I pani mnie skasowała i dobrze, że zobaczyłam paragon, bo 6 szt. mi wbiła No to już afery nie robiłam tylko poleciałam po ten 6
Przed chwilą jednego sobie na słodko robiłam, mało brakowało i bym gyrosa nasypała zamiast cynamonu

Moje zakupy normalnie Tylko jeszcze dodałam wielka torbę kotletów sojowych, będe z nich robić mączkę i dodawac zamiast skrobii której nigdzie nie moge nabyć...

[Chooo]

Tyż byłam dzisiaj na zakupach.
Kupiłam piersi z kurczaka, 20 jogurtów naturalnych, 3 wieśniaki, otręby, kefiry 0% tłuszczu no i teraz mam jedno z tych głupich pytań:
w fazie 1 można jeść korniszony....
Czy korniszon to to samo co ogórek konserwowy?
Bo ja młoda jestem i się nie orientuję, wiem co to ogórki kiszone i wiem, że choć je uwielbiam to nie mogę ruszać
I nie wiedziałam co kupić, bo ktoś tam mówił, że korniszon i konserwowy to to samo, a w sklepie raz tak napisane, a raz inaczej

[angel001]

A ja mam pytanie o wędliny, w biedronce np jest polędwica wędzona z kurczaka, 1% tłuszczu, wg dukana nie można nic wędzonego, wiec jak to jest? I podobne pytanie o wędliny wieprzowe, wieprzowiny też nie można w I fazie, ale te z biedronki mają np 2% tłuszczu więc tak jakby mieszczą się w normie, jak na to patrzeć? Można chudą wieprzowinę?

[ktsw]

jak nie mozna wędzonego, ja makrele jem notorycznie a i kurak wedzony sie trafił otatnio :/
dla mnie korniszon i konserwowy to to samo - jedno i drugie na occie
jem sobie i waga leci

[OnlyMee]

Napisane przez Chooo

Tyż byłam dzisiaj na zakupach.
Kupiłam piersi z kurczaka, 20 jogurtów naturalnych, 3 wieśniaki, otręby, kefiry 0% tłuszczu no i teraz mam jedno z tych głupich pytań:
w fazie 1 można jeść korniszony....
Czy korniszon to to samo co ogórek konserwowy?
Bo ja młoda jestem i się nie orientuję, wiem co to ogórki kiszone i wiem, że choć je uwielbiam to nie mogę ruszać
I nie wiedziałam co kupić, bo ktoś tam mówił, że korniszon i konserwowy to to samo, a w sklepie raz tak napisane, a raz inaczej

Korniszon, to ogórek w zalewie octowej, podobnie konserwowy, więc są zabronione, dozwolone masz ogórki kiszone, inaczej kwaszone.

Robiłyście naleśnika na bazie mleka odtłuszczonego w proszku? ja robiłam dzisiaj i zjadłam,a raczej wmusiłam tylko pół... niedobry był jak nie wiem co... jak trociny ble.... chyba przez to mleko w proszku, miałam granulowane, innego nigdzie dostać nie mogłam.
Mam nadzieję, że jutro przyjdzie do mnie skrobia kukurydzana, to na pewno spróbuję naleśniczków Berlinianki

[Emila3000]

u mnie zakupy dla 2 osob - 12 wiesniakow, 8 serkow homo, 4 cole - hoopa kupujemy ostatnio, 2 ryby wedzone (pstrag i cos plaskiego sobie kupil), 3 paczki cyckow jakiegos ptaka - chyba kurczka, calego kurczka... ;p i paczke jajek pozyczaną od tesciowej.... jutro ma kupic cukier brzozowy i skrobie.... do piatku mamy na tym przetrwac....

---------- Dopisano o 19:53 ---------- Poprzedni post napisano o 19:52 ----------

Napisane przez Ahya

Moje zakupy normalnie Tylko jeszcze dodałam wielka torbę kotletów sojowych, będe z nich robić mączkę i dodawac zamiast skrobii której nigdzie nie moge nabyć...

myslisz ze sie taka mączka bedzie nadawac.... ?

[Chooo]

Napisane przez OnlyMee

Korniszon, to inaczej ogórek kiszony, natomiast konserwowy, to ogórek w occie na słodko

Robiłyście naleśnika na bazie mleka odtłuszczonego w proszku? ja robiłam dzisiaj i zjadłam,a raczej wmusiłam tylko pół... niedobry był jak nie wiem co... jak trociny ble.... chyba przez to mleko w proszku, miałam granulowane, innego nigdzie dostać nie mogłam.
Mam nadzieję, że jutro przyjdzie do mnie skrobia kukurydzana, to na pewno spróbuję naleśniczków Berlinianki

Jutro 2 dzień fazy uderzeniowej.
No więc mam szukać kwaszonych tj. kiszonych ??

I czy jak cały dzień jesz białko, jogurty, mleko 0% etc. a tu nagle taki kwaszony na przegryzkę to nie będzie rzygania?

Kefir 0% tłuszczu, ale 9g węglowodanów - odpada?

[Mo_Nika]

Nie no, z tego co ja wiem, to konserwowy = korniszony, a kiszony to inna bajka... Ale mogę się mylić...

Właśnie skończyłam ćwiczyć... nogi mnie bolą, ehh
Mam nadzieję, że na dobre mi to pójdzie

[leszczesia]

Wracajac do rosolku ;;;;;;;; ja kupuje rosolki warzywne w kostkach i w sloiczku drobiowy ,odtluszczony... --- mieszkam w Niemczech , ale mysle , ze w Polsce tez takowe sa .............

---------- Dopisano o 20:05 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ----------

Napisane przez kamelleon_2005

Czesc Kobietki!
Wiem ze zaraz mnie skrzyczycie ale ta dieta mnie wkurza bo nie dziala na mnie... Schudlam w fazie uderzeniowej 1,5kg i tak juz zostalo a juz 3 tydzien sie zaczyna....Mam DOSC!!!Mecze sie a tu zero rezultatow...demotywuje mnie to bardzo...juz sama nie wiem czy robie cos zle czy mam jakis dziwny organizm. Ani nie jem zadnych produktow z cukrem, wszystko odtluszczone, w sumie nie jem tez duzo ale glodna nie chodze
A to 1,5kg mnie nie satysfakcjonuje bo tyle to bym schudla jakbym zakonczyla diete po 5 dniach bialek. A przeciez tez w tej diecie nie chodzi o to zeby sie glodzic...

Nie wiem co jesz , ale w moim przypadku jak zaczynam wymyslac jakies przepisy to waga stoj . Jak jem proste jedzonko to waga leci . Choc mialam zastuj -4 tygodnie . Jednak centymetry spadaly ... Nie zastanawiam sie nad tym jak to jest . Zalezy mi na spadku centymetrow ! Wiec moze sie pomierz i obserwuj co sie dzieje .. Roznie bywa . Czasami organizm sie broni.

[Chooo]

Napisane przez Chooo

Jutro 2 dzień fazy uderzeniowej.
No więc mam szukać kwaszonych tj. kiszonych ??

I czy jak cały dzień jesz białko, jogurty, mleko 0% etc. a tu nagle taki kwaszony na przegryzkę to nie będzie rzygania?

Kefir 0% tłuszczu, ale 9g węglowodanów - odpada?

Mama mym źródłem.
Korniszon = konserwowy, jest robiony w occie
a kiszony, to kiszony czyli zakwaszony :P


Problem kefiru zostaje! Kto odpowie?

[elianka]

Napisane przez OnlyMee

Korniszon, to ogórek w zalewie octowej, podobnie konserwowy, więc są zabronione, dozwolone masz ogórki kiszone, inaczej kwaszone.

Chyba coś ci się pomylało

korniszon i konserwowy to to samo, z tym, ze w zalewie octowej do korniszonów nie używa się cukru a do konserwowych tak. Kiszony to ogórek sfermentowany w solance.

Octy wszelakie są dozwolone na Dukanie, Francuzi ich używają dużo do przyprawiania.

Ogórek konserwowy/ korniszon jest dozwolony jeden mały w I fazie, jako przyprawa- np do tatara lub do sosou tatarskiego.

[OnlyMee]

Napisane przez Chooo

Mama mym źródłem.
Korniszon = konserwowy, jest robiony w occie
a kiszony, to kiszony czyli zakwaszony :P

dokładnie tak jak pisałam, tyle tylko, że korniszony dodatkowo przed kontaktem z octem można zakisić ale to już dla znawców ogórków.
Podsumowując możemy jeść tylko korniszony tj. konserwowe. - faktycznie wcześniej mi się pomyliło, tym razem doczytałam w książce

Napisane przez Chooo

Problem kefiru zostaje! Kto odpowie?

Ogólnie Dukan wyklucza całkowicie węglowodany w czystej postaci, np. chleb,makaron. Prawdą jest fakt, że całkowicie węglowodanów się nie pozbędziemy, są w większości produktów, wobec tego moim zdaniem można taki kefir.

[elianka]

Napisane przez OnlyMee

Podsumowując możemy jeść tylko kiszone tj. kwaszone.

Skąd Ty to wytrzasnęłaś?

[Mariolcia =P]

kurde bo ja jem korniszony czy tam konserwowe, takie slodsze niz te co sie kupuje w workach... to moge w koncu czy nie? czy tylko te kiszone?
w ksiazce pisze, ze korniszony.

to nie moj przepis na batony, ja je tylko wrzucilam na forum ze swojego pliku, powinny byc w przepisowni bo tam je znalazlam, wiec jak sie gdzies zapodzialy to wstaw

[Chooo]

Napisane przez OnlyMee

dokładnie tak jak pisałam, tyle tylko, że korniszony dodatkowo przed kontaktem z octem można zakisić ale to już dla znawców ogórków.
Podsumowując możemy jeść tylko kiszone tj. kwaszone.

WŁAŚNIE NIE!!!!!
NA PIERWSZEJ STRONIE TEGO CAŁEGO WĄTKU JEST NAPISANE, ŻE MOŻNA KORNISZONY.
KORNISZONY = K O N S E R W O W E!!!

0 KISZONYCH, ONLY KONSERWOWE!!!

Uff....

[grupies]

hmm wszędzie jest, że konserwowe tak.
co do kiszonych to myślę, że nie, bo dużo w nich soli, a sól zatrzymuje wodę w organizmie...

[OnlyMee]

Napisane przez elianka

Skąd Ty to wytrzasnęłaś?

Wiem...wiem... to przez to, że chora jestem popaprało mi się z ogórkami Już poprawiłam jemy korniszony

ale czy to znaczy, że kiszone są całkowicie zabronione? hmmm... przecież to tylko woda z solą :/

Takie małe ogóreczki, a tyle z nimi kłopotu

[grupies]

Napisane przez OnlyMee

ale czy to znaczy, że kiszone są całkowicie zabronione? hmmm... przecież to tylko woda z solą :/

Takie małe ogóreczki, a tyle z nimi kłopotu

no właśnie z solą, która tę wodę zatrzymuje...

[kwiatek99]

Napisane przez kamelleon_2005

Czesc Kobietki!
Wiem ze zaraz mnie skrzyczycie ale ta dieta mnie wkurza bo nie dziala na mnie... Schudlam w fazie uderzeniowej 1,5kg i tak juz zostalo a juz 3 tydzien sie zaczyna....Mam DOSC!!!Mecze sie a tu zero rezultatow...demotywuje mnie to bardzo...juz sama nie wiem czy robie cos zle czy mam jakis dziwny organizm. Ani nie jem zadnych produktow z cukrem, wszystko odtluszczone, w sumie nie jem tez duzo ale glodna nie chodze
A to 1,5kg mnie nie satysfakcjonuje bo tyle to bym schudla jakbym zakonczyla diete po 5 dniach bialek. A przeciez tez w tej diecie nie chodzi o to zeby sie glodzic...

Nie wiem czy Ci to w czymś pomoże, ale ja mam podobnie, schudłam tylko w fazie uderzeniowej, a teraz jest zastój....(4 tyg)
Pomimo tego nie poddaję się!! Nigdy w życiu.
A tak na poważnie to tłumaczę sobie to tak: każdy organizm jest inny, jeden reaguje szybko inny "opiera" się ale, mam nadzieje,że kapituluje po pewnym czasie.
Zapomniałam dodać: kilogramów nie ubywa ale centymetrów TAK.
Daj sobie jeszcze troszkę czasu

[elianka]

Napisane przez elianka

korniszon i konserwowy to to samo, z tym, ze w zalewie octowej do korniszonów nie używa się cukru a do konserwowych tak. Kiszony to ogórek sfermentowany w solance.
.

Zacytuje sama siebie

kiszone tez wolno. argument o soli odpada- korniszony tez są słone, już nie wypominając wędzone ryby, które czasem aż wykręcają od soli.

---------- Dopisano o 20:29 ---------- Poprzedni post napisano o 20:29 ----------

Napisane przez grupies

no właśnie z solą, która tę wodę zatrzymuje...

a korniszon soli nie ma... pewnie

[Mo_Nika]

To do tematu ogórka dodam, że właśnie pochłonęłam jednego konserwowego

Właśnie zobaczyłam, że mam jutro zajęcia na 8.30 zamiast 8.00 Jak te pół godz dodaje chęci do życia

[Chooo]

Napisane przez Mo_Nika

To do tematu ogórka dodam, że właśnie pochłonęłam jednego konserwowego

Właśnie zobaczyłam, że mam jutro zajęcia na 8.30 zamiast 8.00 Jak te pół godz dodaje chęci do życia

To ja Ci powiem, że mi odwołali 3 wykłady i zamiast o 16 kończę o 11
N 8 tylko na jeden wykład do 11

[Berlinianka]

Idę sobie jajecznice z pieczarkami zrobić. Jakoś nie mam dziś weny do gotowania, żyję na jajecznicy, 2 kromkach chleba, makreli i serku wiejskim... i specjalnie głodna nie jestem. Ale to od tego wiatru
Sernik - serce mi się piecze

[Marta 33]

Napisane przez Chooo

Na razie nie mogę, bo jestem na fazie 1 do przynajmniej poniedzałku

a co takiego jest w "rozpustnicach" Thercii że nie możesz ich zjeść na I fazie?

[Mariolcia =P]

Ja wlasnie zjadlam jajecznice pyszna z cebulka, pieczarkami i szynka, strasznie sie najadlam popilam herbata i mam dosc

tez musze sie w koncu zabrac za ten sernik

[Chooo]

Napisane przez Marta 33

a co takiego jest w "rozpustnicach" Thercii że nie możesz ich zjeść na I fazie?

Dodałam potem, A nie. Jednak mogę, bo... etc.

Przeczytaj do końca

[Wisienka_81]

Wstawiłam wam przepis na batoniki owsiane, ten który był ale jakimś cudem znikł

[Mo_Nika]

Napisane przez Chooo

To ja Ci powiem, że mi odwołali 3 wykłady i zamiast o 16 kończę o 11
N 8 tylko na jeden wykład do 11

Fajnie
Ja niestety... ostatecznie wrócę do domu po 17...