Razem schudniemy 20kg! - część VI

[eliza40]

hej
po dzisiejszym ważeniu u dietetyczki +0,6 kg ,ale nie załamuję się.Następny tydzien bedzie już dobrze.
Też mnie wkurza wystrój świąteczny w sklepach.Opatrzy się to wszystko i nastroju nie bedzie.

[arsenalfan26014]

Napisane przez magdalenkl

Trochę był w szoku że nie jestem jeszcze po w wieku 20 lat ale chyba kijem by mnie nie chceli tknąć a co dopiero być ze mna. Dostałam tabletki na wywołanie @ i za 2 tyg kontrola. Ogólnie nie ma się czego bać! Dziękuje za wsparcie

świat schodzi na psy, skoro nawet dla ginekologa to jest dziwne. dla mnie to jest normalne. oczywiście oprócz tych jak ja (czyli nie wyglądających) sa jeszcze ludzie, którzy z tym czekają i ja to rozumiem, a nawet szanuję. a tu ci lekarz ze zdziwieniem wyskakuje

[thenerdqueen]

magdalenka: no widzisz, nie taki wilk straszny, nawet cyto miałaś, to spoko jestem dumna, że się szybko zdecydowałaś a ten szok to może po prostu z nerwów źle zinterpretowałaś jakiś jego nietrafiony żarcik/komentarz?

---------- Dopisano o 22:12 ---------- Poprzedni post napisano o 22:11 ----------

eliza: opiernicz u dietetyczki był? powiedziałaś o rzucie na żarło? zmieniła coś w jadłospisie?

[magdalenkl]

Być może, zdenerwowana byłam dwa razy się upewniał, no i też pytał dlaczgo tak długo zwlekałam

[eliza40]

szczurku nie było opierniczania i chyba dobrze.Nie rzuciłam się na żarcie bo jadłospis był nie taki.Nażarłam się zapiekanki z żółtym serem i %% były.Byłam w gościach i nie dałam rady się oprzeć.Dla mnie wieczory są najgorsze i myślę,że jak na dwa tygodnie poleciałam w jeden wieczór to chyba nie ma tragedii,a to,ze na wadze tak się to od razu odbija to nic na to nie poradzę.Oczywiście żałuję tego bo cały tydzień stracony i mógłby byc jakiś ładny spadek.
Jadłospis omawiamy dokładnie i zaraz wprowadzamy zmiany jeśli mi coś nie odpowiada.

[Yellow Me]

Napisane przez magdalenkl

Być może, zdenerwowana byłam dwa razy się upewniał, no i też pytał dlaczgo tak długo zwlekałam

Dziwne pytanie, chyba niestosowne, bo to nie jego interes.
Dobrze, że się zdecydowałaś zdrowie najważniejsze.
I nie mów bzdur o tym patyku itp. wiele dziewczyn z nadprogramowymi kilogramami ma facetów, ważny jest charakter! Wiem co mówię! Więc przestań się dołować i uwierz w siebie, facet się znajdzie

[thenerdqueen]

eliza: aaa, umknęła mi ta zapiekanka tylko na andrzejkach nie popłyń

ruszyłam zad i zrobiłam ćwiczenia z 1 lvl z Jillian, więc liczę od nowa: dzień 1

[la girafe]

Dziewczyny, a nie chodziło temu ginowi o to, dlaczego magdalenkl tyle zwlekała z pierwszą wizytą/cytologią? Bo ja to tak zrozumiałam...

Miss, gratulacje!!!!!!! świetny wynik!!!

dokładniej odpiszę na wszystko jutro, bo padam na ryjca i z tel niewygodnie się pisze

[eliza40]

właśnie te andrzejki mnie przerażają
też tak pomyślałam jak żyrafka ,że ten lekarz miał na myśli pierwszą wizyte

[Bottega]

Arsenalko: ona nie ma chyba takiego jednego oficjalnego gabinetu, przyjmuje w 2 miejscach w zależności od dnia. Podeślę Ci zaraz na Pw nazwę poradni, to łatwo sama sobie wygooglujesz nie chciałabym tak na forum.
W ogóle to dawaj jakieś foty z tego pięknego kraju!

miss:ja do tej pory też nie miałam takiego faceta, więc na pewnp i Ty któregoś dnia znajdziesz Gratuluje wyniku, świetny! i idź spać głupolu mały, a jak nie możesz, to jutro kup sobie w aptece nervosol (bez recepty taki syrop), zaśniesz

Szczurku: nie narzekaj! Gdzieś tam już w październiku w sklepach były kalendarze adwentowe

magdalenk: jestem pewna, że jesteś piękną kobietą, może trochę zaniedbaną, dlatego chłopy nie biją sie o Ciebie, ale pamiętaj, że tu wszystko zależy od Ciebie! Zadbaj o siebie - idź do fryzjera, zrób sobie domowe spa, pomaluj się ładnie, pomaluj paznokcie, przejrzyj zawartośc swojej szafy.... naprawdę wystarczy, że sama poczujesz się kobieco i choć odrobinę seksownie w swoim ciele, do tego usmiech, piersi do przodu, proste plecy i zobaczysz, że na pewno nie jeden facet uśmiechnie się do Ciebie (to na początek
Co do gina - naprawdę tu nie ma czego się bać, nigdy Ja to do gina chodzę z przyjemnością I wolę facetów, bo naprawdę są bardziej delikatni przy badaniu. Dziś właśnie odwołałam wizytę, bo mam dalej @, ale kochany gin się nie obraził, kazał się nie martwić i dzwonić w pt żeby umówic nowy termin. Już nie mogę się doczekać
kochana, Twoje wyniki cytologii będą za ok. 2-3 tyg.

eliza: szczerze? 0,6kg nadwyżki to nie jest źle jak na takie żarcie. I owszem, jeden raz zdarzyć się może, ale pomyśl tak: jeśli będziesz co 2 tyg. rzucać się na takie jedzenie, to malutko zgubisz w ciągu 1 miesiąca = będziesz zdemotywowana i będzie "ale dlaczego? przecież ja się odchudzam". Lada moment będą inne okazje, choćby mikołajki czy święta, szczególnie te 2 będą problemem przy utrzymaniu diety, więc do dzieła i ciśnij ile możesz do tego czasu!

jutro idę na dorsza

[thenerdqueen]

zazdro dorsza Bottega, za mną też chodzi ryba, już ze dwa tygodnie i ciągle jej nie zjadłam :/

[thenerdqueen]

wrzuciłam sobie update wymiarów do klubu, horror pt. "jak zmarnować dwa lata - jojo nadciąga". tak ku przestrodze w sumie, żebyście nie wpadły tak, jak ja.
i Puchatek

[magdalenkl]

Napisane przez Bottega

magdalenk:[/B] jestem pewna, że jesteś piękną kobietą, może trochę zaniedbaną, dlatego chłopy nie biją sie o Ciebie, ale pamiętaj, że tu wszystko zależy od Ciebie! Zadbaj o siebie - idź do fryzjera, zrób sobie domowe spa, pomaluj się ładnie, pomaluj paznokcie, przejrzyj zawartośc swojej szafy.... naprawdę wystarczy, że sama poczujesz się kobieco i choć odrobinę seksownie w swoim ciele, do tego usmiech, piersi do przodu, proste plecy i zobaczysz, że na pewno nie jeden facet uśmiechnie się do Ciebie (to na początek
Co do gina - naprawdę tu nie ma czego się bać, nigdy Ja to do gina chodzę z przyjemnością I wolę facetów, bo naprawdę są bardziej delikatni przy badaniu. Dziś właśnie odwołałam wizytę, bo mam dalej @, ale kochany gin się nie obraził, kazał się nie martwić i dzwonić w pt żeby umówic nowy termin. Już nie mogę się doczekać
kochana, Twoje wyniki cytologii będą za ok. 2-3 tyg.

Tak to prawda, stwierdzam że ja w ogóle nie umiem si ubrać. Przeważnie są to dzinsy i bluza ubierana przez głowę tak lubię i może czuje sie lepiej w tym czym chodzę. Mam małą obsesję na temat wychodzenia na miasto. Jeśli już muszę wyjść to tylko po to co konieczne. Nigdy nie jem na mieści bo wydaję mi się że gdzieś jak już wejdę to ludzie patrzną na mnie. Tego ni lubi. Chyba wolała bym umrzeć Raczej nie mam znajomych ani przyjaciół. Siedzę w tych moich kochanych 4 ścianach. A tu w sieci raczej my ludzie mamy taką anonimowość.
Co do gina to obawiam się tych wyników cyto, za 2 tyg mam wizytę więc może już będą wyniki.

[thenerdqueen]

nie bój się wyników, jak nie współżyłaś to nawet nie ma z czego ci się tam coś wziąć

[magdalenkl]

Ale mimo to

[missmanhattan]

Wstałam o 12:00. Ja i moje życie abnegata

magdalenkl_ lekarz nie ma prawa pytac o to czemu tak długo zwlekałas, to jest pytanie osobiste i nic mu do tego. Yellow ma racje. Ja znam mnóstwo facetów, którym sie podobaja kobiety z krągłymi kształtami. Znam nawet takich, które nie chcą spoglądać na szczupłe! Tylko musisz mieć w sobie więcej optymizmu i otwartości, bo jak się źle o sobie myśli to widać to na twarzy, nie ma znaczenia czy szczupłej czy nie

żyrafko_ dziękuję Ci Dzisiaj wstałam i mam syndrom przemęczenia. Bo najpierw nie spałam przez 30 godzin z rzędu, a teraz spałam 15 por rząd i wstałam nieprzytomna. Próbuje jakoś dobudzić się kawą, ale jest ciężko.

bottega_ dzięki! Za cholerę nie mogłam zasnąć. Leżałam chyba trzy godziny i oglądałam Dextera, odcinek po odcinku. Ten nervosol to drogi? Mogę się od tego uzależnić? Bo ja tak dosyć często nie mogę zasnąć...

szczurku_ jak się ogarniesz to za rok dodasz tam rubryczkę z wagą o 20 kg mniejszą. Trzymam kciuki. Mam nadzieję, że Ty się takimi porównaniami nie dobijasz, tylko jest to Twój sposób na poskładanie sie do kupy

[Pendulka]

Bottega naprawdę się cieszę Twoim szczęściem super, że znalazłaś sobie takiego faceta dla siebie
magdalenkl super, że się zebrałaś w sobie i już wizyta za Tobą
eliza nie ma tragedii raz spada, raz wzrasta, ważne żeby trzymać się tego głównego (dietetycznego) kursu

Ja miałam wczoraj tak chu*owy dzień, że ręce opadają. Poryczałam się w pracy, bo z tych nerwów nie wytrzymałam. Dziś już mi lepiej - ogarniam się, nie można się wiecznie nad sobą użalać.

[missmanhattan]

Napisane przez Pendulka

Ja miałam wczoraj tak chu*owy dzień, że ręce opadają. Poryczałam się w pracy, bo z tych nerwów nie wytrzymałam. Dziś już mi lepiej - ogarniam się, nie można się wiecznie nad sobą użalać.

Co tam się w tej pracy dzieje, że tak Ci nerwy puszczają?

[Bottega]

miss: nervosol generalnie jest na uspokojenie, ale ja dzięki niemu swojego czasu zasypiałam jak miałam problem z "przepełnioną głową". Nie uzależniłam się od niego. Ale butelki na raz nie pij tu masz ulotkę: http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=1532
Co do ceny, to jest dośc tani, większa buteleczka to ok. 11zł.
Acha i na opakowaniu jest napisane żeby bra go 3 x dziennie po łyżce, ale mi lekarka powiedziała, że jeśli tylko chodzi o bezsenność, to wystarczą 2 łyżki na noc.
Ostrzegam, że pyszny to on nie jest

Pendulka: ponawiam pytanie miss - co się dzieje?

magdalenk: za bardzo schizujesz. To zwykła cytologia. Szczurek ma rację - jak nie współżyłaś, to 0 obaw. Co najwyżej może tam Ci wyjść jakaś mała bakteryjka (np. jeśli nieprawidłowo się podcierasz) do wyleczenia w mig. Ja niedawno tez miałam cyto, wyszła mi I grupa i wszystko pięknie (I grupę mają dziewice albo dziewczyny od daaawna nie współżyjące, a ja miałam 8 partnerów seksualnych, z TŻtem współżyję często, więc się cieszę, że taka czyściutka jestem ).Po prostu jak już będziesz miała wyniki, to pamiętaj żeby cytologię powtarzać co ok 1,5 roku (częściej fundusz nie refunduje). I naprawdę nie masz się czym przejmować, ja zazwyczaj nawet zapominam, że mam wyniki cyto do odebrania i później jakoś mi się przypomina
Co do ubioru i zachowania - no to nie zamykaj się w sobie, bo też z tym ciężej będzie Ci schudnąć. Nowych znajomych naprawdę możesz poznać wszędzie... idź na początek do jakiegoś spokojnego miejsca, np. posiedź dłużej w bibliotece, zagadaj do jakieś dziewczyny. Uśmiech potrafi zdziałać cuda Pamiętaj, że im dłużej zamykasz się w 4 ścianach, tym później trudniej Ci będzie wyjść do ludzi.
Rozumiem Cię z ta obawą, że wszyscy patrzą, bo ja kiedyś tez tak miałam, ale uwierz, że to wyłącznie kwestia bujnej wyobraźni. Ja z kolei nie często wychodzę na imprezę, w ogóle w sumie nie bywam w klubach, bo nie czuję się komfortowo podczas takich tańców (nie wiem jak się ruszać...), mimo, że obserwując ludzi, widze, iż 90% tez tańczyć ładnie nie potrafi, jednakże nie przejmują się tym i po prostu dobrze bawią. A ja lubię tańczyć, bardzo (chodziłam m.in. na salsę i kocham te zajęcia), podobno jestem "przystosowana" do tańców latynoskich, ale nie umiem odnaleźć siebie na parkiecie w takim miejscu. Mam wrażenie, że wyglądam niezgrabnie i dziwacznie, że wszyscy na mnie patrzą. Ale doskonale wiem, że to kwestia głowy.

Szczurku: co do wymiarów, to ja tez się ostatnio mierzyłam. Porażka... Nawet cyknęłam kilka fot. mojego tłustego brzucha, żeby mieć jakieś porównanie na później.


Łeb mi pęka

[thenerdqueen]

miss: gdzie jesteś z Dexterkiem teraz? Breaking Bad oglądałaś? no, zmotywowało trochę, taka złość na siebie jest, ale nie poddaję się

Pendulka: też mam kiepski dzień, mózg mnie w trąbę troche robi, ale nie chcę się już nad tym rozwodzić

[Yellow Me]

Szczurku co jest ?
(ja nie widzę tych wymiarów co wrzuciłaś, albo to nie działa, albo mój net wariuje)

[eliza40]

Napisane przez Pendulka

Ja miałam wczoraj tak chu*owy dzień, że ręce opadają. Poryczałam się w pracy, bo z tych nerwów nie wytrzymałam. Dziś już mi lepiej - ogarniam się, nie można się wiecznie nad sobą użalać.

ja miałam taki dzień w pracy dzisiaj z resztą nie pierwszy

[missmanhattan]

Mam dzisiaj jakiś paskudny dzień. Chodzę wkurzona i nie mogę się za nic zabrać.

bottega_ dzięki. Myślę, że wypróbuje.

szczurku_ ja Dextera widziałam już wszystkie serie co najmniej jakieś dwa - trzy razy. Zazwyczaj jak mam przerwę w projektowaniu albo jak robię coś, do czego nie jest mi potrzebny komputer, to leci jakiś odcinek w tle. Breaking Bad słyszałam, że świetne, ale nie oglądałam.

[la girafe]

Miałam ogarnąć wątek, ale niedawno wróciłam z roboty, zjadłam pizze, zrobiłam pranie i znowu jestem nieprzytomna, a od rana znowu zapieprz. Żyć nie umierać...

[arsenalfan26014]

hejoł

widze przygnębienie jesienne Was dopadło. ja też dzisiaj jestem jakaś taka zmęczona. byłam na zakupach znowu i kupiłam w końcu te buty. takie zwykłe. za 10 euro. jak się rozwalą, to nawet sie nie przejmę. czekam na wyprzedaże, to kupię sobie takie z prawdziwego zdarzenia.

dzisiaj ladnie się trzymałam, w końcu skończyłam parówki a na wadze zaliczyłam spadek

ja Dextera nie widziałam, a podobno dobry, tylko słabo go skończyli, a Breaking Bad zaczęłam, ale już się skończył, więc bez sensu. teraz zaczęłam Masters of Sex. bardzo ciekawy serial. zupełnie nowa tematyka. plusem jest to, że od tego sezonu sie zaczął, więc mało do nadrabiania

[magdalenkl]

A ja dziś zrobilam pierwszy błąd żywieniowy. Rano wstałam wypiłam herbatę pół bułki grahamki,w południe wypiłam herbatę a teraz na noc byłam tka głodna ze kupilam sobie pizze mrożoną

[Yellow Me]

Magdalenka czy to było całe Twoje dzisiejsze jedzenie? Te herbaty

[magdalenkl]

Napisane przez Yellow Me

Magdalenka czy to było całe Twoje dzisiejsze jedzenie? Te herbaty

Tak to co napisałam to było wszystko co zjadłam / wypiłam

[Yellow Me]

Magdalenka!!! Chyba żartujesz! I dziwisz się, że się na pizzę rzuciłaś???

Na tym wątku się nie głodzimy! Jemy ponad 1000 kcal! Ma być zdrowo
Proszę sobie wymyślić zdrowsze jadłospisy a nie się rujnować dziewczyno

[magdalenkl]

Ale to nie moja dieta Wiem wiem nie powinnam tak robić, ale jestem ciągle w biegu. Mam mamę po udarze, a tylko ja z nią mieszkam z rodzeństwa więc wszystko na mojej głowie. A po za tym przyjechał mnie dziś odwiedzić chłopak który chodził ze mną do podstawówki i gimnazjum i do tego czasu do niego wzdycham <3 lecz on raczej czysto przyjacielsko :<