Czysta micha cz. 11 - Strona 156 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2023-09-14, 08:57   #4651
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz. 11

Gryzia gratulację wagowe i spacerkowe - moja ulubiona aktywność w sumie. Lubię sobie człapać wszędzie.


Imp - ja jestem na etapie "kali chce jeść"



Jestem mega ciekawa Twojej sukienki.
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-14, 12:55   #4652
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz. 11

Szkoda, że nie mają więcej poziomów tych lekcji.

Spać. Odwoziliśmy w nocy rodziców Tżta na lotnisko, ledwo do pracy zdążyłam
A jeszcze mam kilka rzeczy pracowych do zrobienia.

Imp kciuki za przeróbki sukienki takie jak chcesz


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-14, 13:11   #4653
Imperfecta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
Dot.: Czysta micha cz. 11

Wolha, ale się uczysz w ogóle niektórzy kilka lat w obcym kraju na stałe i ani nie podejmują próby nauki.

Kqq, trzeba odespać i dziękuję za kciuki, jestem ciekawa czy nie będzie za duża
Imperfecta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-15, 06:29   #4654
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 11

Cytat:
Napisane przez Imperfecta Pokaż wiadomość
Wolha, ale się uczysz w ogóle niektórzy kilka lat w obcym kraju na stałe i ani nie podejmują próby nauki.

Kqq, trzeba odespać i dziękuję za kciuki, jestem ciekawa czy nie będzie za duża
Dokładnie, wielu ludziom się nie chce minimum energii włożyć w naukę języka. Mam szwagierkę, prawie 20 lat w Anglii i nie umie nic powiedzieć, nawet się nie zabrała za to.

Kciuki za makijaż i przymiarki, pamiętam jeszcze tą ekscytację, chociaż minęło już ponad 9 lat czas leci zdecydowanie za szybko.

Dzisiaj uświadomiłam sobie, że zbliżam się do wagi, którą ostatnio miałam 1.5 roku temu i od której zaczęłam z powrotem tyć, bo mały chorował na potęgę i brakowało mi energii, żeby cokolwiek robić. Szok!

Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-15, 06:32   #4655
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz. 11

Wiecie z tymi poziomami to jest tak, ze oni chca wiadomo jak najszybciej wypchnac jak janajwiecej ludzi. W koncu ja za to zaplacilam grosze. I tak jestem szczesliwa ze tski program w ogole jest. W Polsce nie ma, nje wiem czy w innych krajach europejskich jest. Bo tutaj zaproszenie na kurs przychodzi "z automatu" po zalatwieniu wszelkich formalnosci z pobytem.

Kqq mam nadzieje ze juz odespalas te podroze

Ja znowu mam info ze mam przyjsc do pracy w srode. Nie podoba mi sie to. Poszlam tam zarabiac a nie dostac kieszonkowe. Niemniej ogarne dzisiaj cale mieszkanie, pojde na probe do show i wieczorem drinkujemy i gramy z A. Jutro grzyby oczywiscie.

Aha, 61,0. Weszlam juz chyba w granice wagi sprzed Teneryfy. Jak wrocilam z Polski niecaly miesiac temu to bylo 63,5.

Moja kolezanka zrobila sobie tak cudna bajkowa sesje zdjeciowa jakbym mieszkala w Polsce i miala jakies 2500 zl to bym chyba sie zapisala. Czy ja musze pisac ze fotografka od tych bajkowych sesji ma swoje stiudio obok mojego starego mieszkania

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-15, 08:44   #4656
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz. 11

Kurde zdalam ten egzamin. Teraz pytanie. Isc na panstwowy i sie osmieszyc, ale sprobowac. Czy zostawic to na maj.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-15, 08:45   #4657
Imperfecta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
Dot.: Czysta micha cz. 11

Jestem po makijażu próbnym i muszę przyznać, że wyszedł super! Bardzo się sobie podobam
Imperfecta jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2023-09-15, 13:59   #4658
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz. 11

Wolha jak egzamin=koniec zajęć, a chcesz jeszcze pochodzić to może się wstrzymaj. Gorzej jak na zajęciach będzie w koło to co już umiesz i się zanudzisz. Z drugiej strony takie chodzenie na zajęcia może motywować, bo w domu czasem ciężko przysiąść.
A z tą pracą to słabo, że wybierają sobie dni.

Rozbolało mnie gardło. Pewnie Tżta rodzice mnie zarazili. A mam tyle pracy.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-15, 17:13   #4659
magbeth
Dzik
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
Dot.: Czysta micha cz. 11

Część dziewczyny, cieszę się ze chudniecie, makijaże są spoko i egzaminy zdane. Tylko to gardło na minus.

Sciskam z kanapy leżę sobie i odpoczywam, spalam pół dnia i chyba jeszcze pójdę.
magbeth jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-15, 18:12   #4660
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 11

Cytat:
Napisane przez magbeth Pokaż wiadomość
Część dziewczyny, cieszę się ze chudniecie, makijaże są spoko i egzaminy zdane. Tylko to gardło na minus.



Sciskam z kanapy leżę sobie i odpoczywam, spalam pół dnia i chyba jeszcze pójdę.
Trzeba to zapisać, Magbeth odpoczywa!

Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-16, 07:54   #4661
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz. 11

Gryzia!!! Zdecydowanie zapisujemy. 15.09.2023 - gldzien kiedy magbeth ODPOCZYWALA

Kqq prawie sie juz zdecydowalam ze pojde. Prawie. I tak wiem ze nie zdam, ale zobacze jak to w ogole wyglada.

Raczej na zajeciwch nie bedzie duzego powtarzania, bo uwaga! Ja juz przerobilam gramatyke. Teraz to sa idiomy, poznawanie dusnkiej kultury, czyli rozne tematy wiec nowe slownictwo itp. To powoduje ze zawsze jest cos nowego. Przy czym wychodzi jak bardzo nie umiem w sluch i mowienie. Wczoraj siedzialam na zajeciach z naszym najmlodszym rodzyneczkiem. Chlopaka ma 19 lat i generalnie chce jaknajszybciej zdac ten panstwowy, bo chcialby juz za rok isc na studia i to po dunsku. I wczorajszego egzaminu nie zdal. Czesci dotyczacej pisania. Poprzednio pisanie tez poprawial. Za to on moze prawie plynnie rozmawiac po dunsku. Oczywiscie czasamin sie zacina, ale w porownaniu ze mna to chlopak ma juz swobode i po prostu praktycznie radzi sobie bez problemu. Ja jestem dobra w teorii. Wolalabym na odwrot - czyli jak on.

Bylam tak padnieta wczoraj, ze wypilam 2 (slownie dwie) lampki wina i poszlam spac

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2023-09-16, 08:58   #4662
magbeth
Dzik
 
Zarejestrowany: 2007-04
Wiadomości: 5 722
Dot.: Czysta micha cz. 11

Musicie zrobić lekka erratę dziewczyny - poszłam wieczorem z pieskiem na długi spacer i potem wjechał trening z gumami od Marteczki

Jestem niepoprawna, zaraz jedziemy do żubrów

Jak wasze plany na weekend? Oprócz Imp, która będzie żegnać stan panieński
magbeth jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-16, 09:13   #4663
Imperfecta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
Dot.: Czysta micha cz. 11

Cytat:
Napisane przez magbeth Pokaż wiadomość
Musicie zrobić lekka erratę dziewczyny - poszłam wieczorem z pieskiem na długi spacer i potem wjechał trening z gumami od Marteczki

Jestem niepoprawna, zaraz jedziemy do żubrów

Jak wasze plany na weekend? Oprócz Imp, która będzie żegnać stan panieński

Miło, że pamiętasz
Imperfecta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-16, 11:17   #4664
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz. 11

Moje plany na weekend słabe. Będę zdychać i pracować. A samochód wypożyczony i jest pogoda. Za to mam jedzenie
Załącznik 7793885
Załącznik 7793886
Załącznik 7793887
Chleb czarny, nie wiem czy to karob czy co, pachnie kakao. Z piekarni, gdzie mają piec opalany drewnem.
Pastitsio obiad na wynos.
Wszystkie warzywa i owoce nie załapały się na zdjęcie jak i zakupy ze sklepów z serami.

Tż przez ostatnie 2 dni był w 6 sklepach w poszukiwaniu swojego ulubionego świeżego sera. I nie ma. Owce się rozmnażają teraz i nie ma mleka.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-16, 11:37   #4665
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz. 11

Załącznik 7793888
Załącznik 7793889
Dzisiejsze zakupy uznaję za udane, pewnie część rzeczy wystarczą do końca wyjazdu


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-16, 13:41   #4666
Aisha_Q
Zadomowienie
 
Avatar Aisha_Q
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
Dot.: Czysta micha cz. 11

Łaaa, ale zazdroszczę, zwłaszcza tych pomidorów. A co to na ostatnim zdjęciu, ciasto jakieś?

Ja nie mam w sumie żadnych planów. Ostatnio mam cięższy okres w pracy i nie mam siły na nic w weekendy. Mam kilka zaległych spotkań towarzyskich, ale nie mogę się zmusić żeby się z kimś umówić. Plus tego jest taki, że nic mi nie psuje diety. Więc pewnie pojadę tylko do lasu.



Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka
Aisha_Q jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-16, 18:16   #4667
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
Dot.: Czysta micha cz. 11

:O mama poszła do dietetyka. Ciotka ją namówiła.
Sama z synem już sporo schudła w tym miejscu.
Szkoda, że mi nie powiedziała, to bym jej kogoś znalazła lepszego. Bo mówi, że dostała 1400 czy 1500 kcal. Powiedziałam jej, że to za mało. I że jak się namyśli to jej znajdę kogoś lepszego. Mówi, że i tak je więcej np śniadanie zamienia na swój ulubiony twaróg z olejem lnianym. Narazie ma motywację, bo co tydzień ma rozmawiać z panią i co jej wtedy powie jak zje źle.
No ale może chociaż trochę pomoże i przestanie jeść całe ptasie mleczko na raz.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ----------

Aisha ciasto, ale jakie to nie wiem- nie było podpisane.


Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk
8f44be8657be3d2a3733d9c7d3db3d2234bdc5f1_65838332e9b82 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-16, 18:29   #4668
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz. 11

Magbeth jestes niemozliwa

Imp pewnie przeczytasz jutro ale: udanej imprezy

Kqq jadlabym te wszystkie warzywka i na pewno chciala sprobowac chleba i ciasta.

Gratulacje dla mamy. Tez bym swoha chciala namowic na dietetyka, ale tak zeby jej ktos pomogl z orzybraniem na wadze.

4 h bylismy w lesie. Trafilismy na kolonie kurek bedziemy mrozic na zime.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-17, 09:15   #4669
Imperfecta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
Dot.: Czysta micha cz. 11

Dziękuję! Było super, bardzo dobrze się bawiłam
Imperfecta jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2023-09-17, 14:35   #4670
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz. 11

Imp z insta wynika ze bylo mega

Suszymy grzyby, kurki juz zamrozone i bigos z 2och kapust pyrka. Bede mrozic.

Bylam na spacerze, ale krotkim. Zawsze jednak troche krokow wpadlo, a zal ni3 korzystwc bo jutro chyba ma zaczac padac.

Nie wiem jak ja to robie, ale sciagnelam z A. 8 kleszczy, a ja ani jednego.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-17, 16:25   #4671
Imperfecta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
Dot.: Czysta micha cz. 11

Ja się zapisałam na marszobieg w pracy, miałam bardziej biec niż maszerować, ale jednak jakiś totalnie mi się dzisiaj nie chciało, więc poszliśmy na długi spacer, 5km
Już czuć jesień w powietrzu.

IMG_20230917_163809-01.jpg
Imperfecta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-17, 18:04   #4672
Aisha_Q
Zadomowienie
 
Avatar Aisha_Q
 
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 1 477
Dot.: Czysta micha cz. 11

Ja byłam dziś w lesie i też czułam jesień. Chociaż TŻ twierdzi, że lato.

Wolha, u mnie też kapusta. Prawie z trzech u zjadamy to na bieżąco tj. przez 4 dni. Niedawno pierwszy raz w życiu zrobiłam i teraz co 1,5 tygodnia wjeżdża.

W ogóle zrobiłam sobie jakiś czas temu spore zamówienie sukienek, rozdzielili mi na dwie paczki. Dostawa do paczkomatu. No u jedną dostarczyli szybko a drugą trzymali tydzień i wróciła do nadawcy. Tzn wraca - kolejny tydzień już. I tak bez sukienek jestem i bez kasy

IMG_20230917_151043.jpgIMG_20230917_132119.jpg

Wysłane z mojego M2007J20CG przy użyciu Tapatalka
Aisha_Q jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-18, 11:05   #4673
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz. 11

Imp podziwiam ze ty po wieczorze panienskim w ogole mialas sily na cokolwiek.

U nas dzisiaj wieje jak na morzu. Nigdzie nie wychodze.

Aisha dziwnie z tymi sukienkami. Jakies totalne nieporozumienie.

My bigos robimy w sumie rzadko. Tutaj tez czasami jest tak ze w zadnym sklepie nie ma kapusty. Ja zamrozilam od razu, bo inaczej tez bysmy zjedli, bo to latwo schodzil. Ogladasz film i pyk - 1 miska. Idziesz gdzies, wracasz, wrzucasz troche go malego garnka i w 5 min jedzenie - pyk kolejna miska. I twk sie szybko konczy. Na szczescie ja uwazam ile jem, bo moj brzuchnie lubi kapusty wiec musze sobie rozsadnie dawkowac.


Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-18, 11:52   #4674
Imperfecta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
Dot.: Czysta micha cz. 11

Ja jestem mało pijąca, więc dla mnie dzień jak codzień pod kątem samopoczucia na drugi dzień
Imperfecta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-18, 22:20   #4675
Wolha wRedna
Zakorzenienie
 
Avatar Wolha wRedna
 
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 13 853
Dot.: Czysta micha cz. 11

Imp to ja ide na calego pozniej roznie bywa.

Znaczy w knajpach to jestem grzeczna, bo lubie sobie posmakowac fajne drinki, ale niekoniecznie wydac majatek i zle sie czuc daleko od domu. Za to jestem mistrzem wpadek na typowych domowkach z najblizszymi przyjaciolmi. No po prostu dobrze sie pije alkohol w dobrym towarzystwie Mam takiego przyjaciela ze jak sie widzimy z nim i jego zona to chyba 1 na 10 razy nie umieram. Tak, jestem stara, powinnam byc odpowiedzialna, ale nooo nie wychodzi. Ale to jest przypadek szczegolny i chyba jedna z najwazniejszych znajomosci w moim zyciu.

Uczylam sie dzisiaj grac w pewna gre. Nawet mi sie udalo zabic A. 2 razy. On mnie tak z 7 ukatrupil.

Wysłane z mojego SM-A405FN przy użyciu Tapatalka
__________________
aktualizacje
Wolha wRedna jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-19, 06:36   #4676
Imperfecta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
Dot.: Czysta micha cz. 11

Ja kiedyś też lubiłam sobie porządnie wypić, ale od kiedy mam IO, biorę metforminę przy której nie mogę pić, czyli już prawie dwa lata to odstawiłam alko i już mi nawet nie smakuje w Sylwestra ubiegłego trochę popiłam, to cały Nowy Rok już chyba nie te lata

Widziałam na insta, że coś tam sobie pykacie

Edytowane przez Imperfecta
Czas edycji: 2023-09-19 o 06:38
Imperfecta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-19, 06:59   #4677
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 11

My z TŻ się przerzuciliśmy na alko 0% też z tego powodu, że zawsze to jest dodatkowy dzień wyjęty z życia jak się pije %, nie lubimy tego stanu. A teraz większość alkoholi robią też w wersji bezalkoholowej to czemu nie i tak wystarcza, że człowiek jest niewyspany jak posiedzi trochę.

Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-19, 07:01   #4678
Imperfecta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
Dot.: Czysta micha cz. 11

Też bardzo lubię wszelkie piwa 0%, wina też są nienajgorsze
Imperfecta jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-19, 07:06   #4679
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
Dot.: Czysta micha cz. 11

W ogóle Magbeth, Imp udanego spotkania bawcie się świetnie

Wysłane z mojego M2101K6G przy użyciu Tapatalka
d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2023-09-19, 08:32   #4680
Imperfecta
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 37 060
Dot.: Czysta micha cz. 11

Dzięki Gryzia, pewnie będzie miło ale ja to mam stres trochę
Imperfecta jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2023-11-02 19:31:45


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:40.