2020-11-04, 11:19
|
#4741 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
2020-11-04, 11:34
|
#4742 |
|
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Justysia, to możesz tym bardziej odetchnąć, super!
Likka, kciuki! Mnie ostatnio prawie codziennie w pracy wkurzają  Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
|
|
2020-11-04, 11:39
|
#4743 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: zagranico
Wiadomości: 1 492
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Witam dziewczyny, chciałabym się przyłączyć!
Startuje z wagą 66 kg i jak na razie chciałabym zejść do 60 kg, a moja wymarzona waga to 55 kg. Kiedyś udało mi sie schudnąć 25 kg, niestety 10 kg z tego wróciło. Próbuje je zgubić od bardzo długiego czasu, niestety do tej pory polegałam na głodówkach i dietach bardzo niskokalorycznych, przez które wpędziłam się w problem z kompulsywnym objadaniem się  Przez ostatnie miesiące nie byłam w stanie przerwać cyklu głodówek i komplusow, myślę, ze głownie ze względu na stres związany z kwarantanna. 3 tygodnie temu postanowiłam sie ogarnąć! Zwiększyłam kalorie do 1600 (tj. całkowita przemiana materii - 500). Zaczęłam chodzić więcej na spacery i zaczęłam trochę ćwiczyć. Jak na razie zgubiłam 1 kg, czym się niesamowicie jaram  Co do diety, staram się trzymać kalorii. Jem wszystko, głownie trzymam czysta michę, ale jak cos wpadnie grzesznego to nie ma problemu. Przyjmiecie mnie? 
__________________
 67,7 67 66 65 64 63 62 61 60
|
|
|
|
2020-11-04, 11:53
|
#4744 |
|
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Vouge, hej! Też miewałam napady i dalej czasem miewam niestety, ale jest znaczna poprawa - bo w pewnym momencie myślałam już o szukaniu specjalisty.
Rozgość się i czuj jak u siebie  Ja się już nie mogę zmusić do liczenia kcal. Za bardzo żmudne to było Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
|
|
2020-11-04, 12:40
|
#4745 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: zagranico
Wiadomości: 1 492
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
 Nie miałam żadnego napadu i mam więcej energii. Oj, rozumiem, ze nie możesz sie zmusić do liczenia... Mi tez sie czasami odechciewa, ale chce sie nauczyć normalnych rozmiarów porcji, bo nie mam o tym pojęcia Dziewczyny, chciałam sie was zapytać - co ćwiczycie? Ja staram sie przynajmniej robić 10 tysięcy kroków dziennie, ale z motywacja do dodatkowych ćwiczeń jest ciężko 
__________________
67,7 67 66 65 64 63 62 61 60
|
|
|
|
|
2020-11-04, 12:41
|
#4746 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Odetchnęłam to fakt
 oczywiście mam wpisane że jakość USG słaba powód "ściana tkanki tłuszczowej" 🤦🏻☠♀️ no ale położna mówiła że mimo wszystko Koksik rozwija się prawidłowo i nie jest to na tyle gruba przeszkoda żeby nie wychwycić wad ale muszą niestety się zabezpieczyć i wpisać coś takiego... Po za tym lekko się zdziwiła że wagę mam taką samą jak na początku ale jak powiedziałam że pierwsze 5kg poszła w dół a teraz 2kg do góry to powiedziała że ok i właściwie nie jest w moim przypadku wskazana duża nadwyżka Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2020-11-04, 12:43
|
#4747 | |
|
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
 Ja teraz głównie trenuję pole dance, czasem pokręcę hula hoop, w domu zrobię modelowanie lub ciche interwały - ograniczam skakanie Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
|
|
|
2020-11-04, 12:43
|
#4748 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
A teraz nie mam napadów jedzenia? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2020-11-04, 13:00
|
#4749 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Justyna dobre wieści
Vogue 13 hej! Ja kalorii nie liczę,nie mam do tego zacięcia. Na oko wiem , kiedy przeginam  Czekam na konferencję,jak zamkną przedszkola to se palne w łeb . Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2020-11-04, 13:10
|
#4750 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Nowe restrykcje nadchodzą
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
2020-11-04, 13:15
|
#4751 | |
|
Czarna owca
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Underground
Wiadomości: 30 090
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
Sent from my Mi A2 using Tapatalk |
|
|
|
|
2020-11-04, 13:17
|
#4752 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
No jakby prawie lockdown :/
Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
2020-11-04, 13:23
|
#4753 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 14:23 ---------- Poprzedni post napisano o 14:18 ---------- No nic to czekamy na zielone światło w tunelu 🤦🏻☠♀️Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2020-11-04, 13:29
|
#4754 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
To co jeszcze zostało aby zamknąć? Chyba przedszkola i żłobki. Ale to pewnie od 01.01 jak będzie nowa pula na zasiłki opiekuńcze...i zakaz wychodzenia z domu?
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
2020-11-04, 13:43
|
#4755 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 9 207
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
No chyba fryzjerzy otwarci, albo coś mi się pomyliło.
Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
2020-11-04, 13:49
|
#4756 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
[1=8f44be8657be3d2a3733d9c 7d3db3d2234bdc5f1_6583833 2e9b82;88259461]No chyba fryzjerzy otwarci, albo coś mi się pomyliło.
Wysłane z mojego Mi Note 10 przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Racja. Chyba że będzie potem dopisek. Jak mnie to wk.... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
2020-11-04, 13:50
|
#4757 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cześć dziewczyny
 Zbiorczo gratuluję nowych prac, zdrowych dzieci, treningów, i tak dalej. Czytam was, ale jestem w tqk ciemnej  z samopoczuciem, że wolałam nic nie pisać.  A teraz jeszcze wysłuchałam sobie konferencji i już w ogóle rozpacz... |
|
|
|
2020-11-04, 13:53
|
#4758 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-03
Wiadomości: 10 759
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
 my tu zawsze jesteśmy!Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
"Wszystko co dobre jest nielegalne, niemoralne albo powoduje tycie" P. M. |
|
|
|
|
2020-11-04, 13:58
|
#4759 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
|
2020-11-04, 14:08
|
#4760 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Justysia gratuluję dobrych wieści!
Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
2020-11-04, 14:14
|
#4761 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88259581]Justysia gratuluję dobrych wieści!
Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE]Dziękuję A jak tam u Ciebie? Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2020-11-04, 14:18
|
#4762 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2017-10
Wiadomości: 1 194
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Higu tak, Wloch nadal ma pozytyw mimo ze sie dobrze czuje.
Wkurzylam sie z kinem. Chodze co wtorek na tanie wtorki, bo mampod domem. Wczoraj bylam, jutro i pojutrze sobie tez pojde bo chcialam w tym mies obejrzec Banksterow i Obraz Pozadania to akurat. Moj wyjazd na szczescie wypali. Jade w srode do Wrocka do kumpeli. Tam siedzimy do piatku (pewnie pracowac w chacie bedziemy glownie) no i na weekend w gory. jak nie znajdziemy zadnego spania na czarnym rynku, to po prostu w sobote z ranca wyjedziemy a wieczorem wrocimy. Chociaz tyle  Vogue witamy Ja nie licze kcal. Kiedys loczylam teraz juz wiem plus minus co ile ma. A co do cwiczen, to u mnie rower, jazda konna, rolki. I ostatnio bym chciala bieganie ale zobacze czy dam rade. Zima na silke chodze na cardio jak jest brzydka pogoda, ale teraz niestety. A! a6w zaczelam niedawno  Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
|
|
|
2020-11-04, 14:19
|
#4763 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
 modliłam się, żeby przedszkoli nie ruszyli, bo by mnie musieli w wariatkowie zamknąć. A tak ogólnie to wszystko w normie. Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
|
2020-11-04, 14:19
|
#4764 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2020-01
Wiadomości: 1 257
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
2020-11-04, 14:19
|
#4765 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Vogue witaj
Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka |
|
|
|
2020-11-04, 15:31
|
#4766 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Likka to prawda, że teraz farmaceuta będzie mógł odmówić sprzedaży prezerwatyw? Tzn w ogóle antykoncepcji...
 Wysłane z aplikacji Forum Wizaz Edytowane przez Justysia2203 Czas edycji: 2020-11-04 o 15:34 |
|
|
|
2020-11-04, 15:46
|
#4767 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2016-08
Wiadomości: 1 990
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Ale naskrobalyscie. Ledwie nadrobilam. Marzenia o weekendzie w górach poszły w niepamięć. Tz bierze 2 tyg urlopu i będziemy siedzieć w domu
 Od wczoraj czysto tylko z krokami kiepsko bo leje i leje. Jutro ma być lepiej. Mówiłam się żeby spacerów nie zabronili Justysia cieszę się że wszystko dobrze. I też miałam problem z tą tkanka na brzuchu  Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2020-11-04, 15:46
|
#4768 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2018-10
Wiadomości: 6 969
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Nie wiem, jestem w czarnej d z przepisami, 1.5 roku nie byłam w aptece
ale już mógł odmówić sprzedaży antykoncepcji tylko nie wiem jak to wyglądało prawnie. U nas w mieście są (były?) takie apteki,nawet byłam tam na rozmowie na początku swojej kariery i od razu mnie poinformowali,że anty nie sprzedają. A właściciel takie ciacho   Jak wchodzily tabsy po bez rp to nas kierownik pytał czy będziemy sprzedawać czy ktoś ma jakieś ale. Nikt nie mial  Power do agroturystyki można spokojnie jeździć, zadzwoń popytaj. Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
|
|
|
2020-11-04, 15:54
|
#4769 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
---------- Dopisano o 16:54 ---------- Poprzedni post napisano o 16:49 ---------- [1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;88259653]Mały walczy z bólem brzuszka, ja miałam wczoraj znowu atak pokrzywki, już zeszła, ale myślałam, że sobie dłoń odrąbię tak swędziało i oko spuchnięte, że wyglądałam jak ofiara przemocy domowej modliłam się, żeby przedszkoli nie ruszyli, bo by mnie musieli w wariatkowie zamknąć. A tak ogólnie to wszystko w normie. Wysłane z mojego SM-A705FN przy użyciu Tapatalka[/QUOTE] Ojjj oby mu szybko przeszło  A oko od czego Ci tak spuchło? |
|
|
|
|
2020-11-04, 15:56
|
#4770 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 2 790
|
Dot.: Czysta micha cz.-8
Cytat:
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:34.
