Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 9

[Emila3000]

Napisane przez halutkaILU

...oj przepraszam , kocham slodycze...one sa moja zmaora, chalwa, mleczna czekolada, ptasie mleczko...no i ciasta duzo pieke, mam duza i wymagajaca rodzinke, wiec mnie gonia do garow

---------- Dopisano o 14:40 ---------- Poprzedni post napisano o 14:37 ----------


najwazniejsze, ze chudniesz, jeszcze tylko ciut, ciut

---------- Dopisano o 14:43 ---------- Poprzedni post napisano o 14:40 ----------

zabieram sie za serniczek, co by miec pod reka zaspakajacz

wolalbym szybko schudnąc, bo ta dieta dla mnie to koszmar, a jest na odwrót
jeszcze ze 2 tygododnie i koniec
3 faza i dziki ryż

[fatal21]

Do niejadków!Policzcie w jakiej fazie cyklu jesteście mi dokładnie w połowie apetyt się kończy na 4-5 dni, ale to tak, że tylko śniadanie i może ciut obiadu wciskam w siebie, a potem 3 dni przed @nadrabiam!

[Emila3000]

Napisane przez fatal21

Do niejadków!Policzcie w jakiej fazie cyklu jesteście mi dokładnie w połowie apetyt się kończy na 4-5 dni, ale to tak, że tylko śniadanie i może ciut obiadu wciskam w siebie, a potem 3 dni przed @nadrabiam!

mi sie zaczelo w 4 dniu cyklu - teraz jest 12 i nadal to samo
a cykle mam po 28 dni

[Korlat]

Witam wszystkich
Bylam dzisiaj w galerii (zakupy imieninowo-urodzinowo-dnio-matkowe ) i przechodzilam ze stoiskiem z goframi... Boze, co to byla za udreka Ale sie nie dalam Na pocieszenie kupilam sobie za to sliczne spodnie (co prawda drozsze od gofra ale o ile zdrowsze )
Waga powoli spada w dol (po wzroscie), dzisiaj pierwszy dzien warzywek wiec rano byla jajecznica z 3 jaj na pomidorkach, cebulce i szyneczce i odrobina wedzonego lososia "na smaka", potem obiadek w postaci pojedynczej piersi z kurczaka z polowa mrozonki warzyw (marchew, brokuly i kalafior) i wiesniak na deser Wieczorem bedzie jeszcze jogurt z otrebami
Ide na kafke (ta pogoda mnie zabija) i moze do kina Milego dnia

[fatal21]

No to nie wiem?A le wspominałaś coś o zeszłym roku i takich kłopotach to weź sobie jakieś tabletki dla niejadków lub herbatki na apetyt widziałam takie w tesco!Nic innego do głowy mi nie przychodzi

[loletka1986]

Napisane przez kataluna

Ja jestem po dwoch ciazach ale natura byla dla mnie laskawa jesli chodzi o skore.
Juz kiedys pisalam ze dla ujedrnienia i pozbycia sie celulitu stosuje masaze i zawijania z olejkami cynamonowym, geraniowym i grejfrutowym (kilka kropel +zwykly balsam). Skore mam o wiele lepsza - moj TeZet stwierdzil ze jest bardziej sprezysta. Jeden minus to ze olejek cynamonowy jest bardzo silny - trzeba uwazac a geraniowy nie zaleca sie stosowac przy abtykoncepcji hormonalnej - tez trzeba uwazac. Jeszcze musze pokominowac z pilingiem kawowym - zobaczymy jakie beda efekty

a gdzie mogę dostać takie olejki?

[raszpel]

Moja ambicja ucierpiała na tej diecie Myślałam, że nieźle gotuje, a tu okazuje się, że gotowanie w normalnych warunkach to pikuś. Bez tłuszczu to jakaś wyższa szkoła jazdy. Omlet super, ale te rozpustne kanapki to mi kompletnie nie wyszły. Niby się zrumieniły, ale kompletnie się rozpadały, o przewróceniu nie było mowy.
Macie na nie jakiś patent??

[joanasz]

Napisane przez raszpel

Moja ambicja ucierpiała na tej diecie Myślałam, że nieźle gotuje, a tu okazuje się, że gotowanie w normalnych warunkach to pikuś. Bez tłuszczu to jakaś wyższa szkoła jazdy. Omlet super, ale te rozpustne kanapki to mi kompletnie nie wyszły. Niby się zrumieniły, ale kompletnie się rozpadały, o przewróceniu nie było mowy.
Macie na nie jakiś patent??

hej
ja je robie zupelnie inaczej i zawsze wychodza, nigdy nie daje calego wiesniaka
1 jajo
2 lyz otrab owsianych
1 lyz psennych
1 lyzka lub 2 (mysle ze moze byc 3) wiesniaka ale inny serek np homo tez probowalam
mieszam staram sie wiesniaka porozcierac troche lyzka, dodaje pryprawy i daje to na rozgrzany sandwich toster (najczesciej ) ale na patelce tez wychodza, najpierw rozgrzej teflon, naloz placuski, ja wtwedy zmniejsam troche gaz, nakrywam pokrywka i jak widze ze juz wyrosly i calkiem sie zciely przewracam na druga strone , nic sie nie rozpada

[raszpel]

Napisane przez joanasz

hej
ja je robie zupelnie inaczej i zawsze wychodza, nigdy nie daje calego wiesniaka
1 jajo
2 lyz otrab owsianych
1 lyz psennych
1 lyzka lub 2 (mysle ze moze byc 3) wiesniaka ale inny serek np homo tez probowalam
mieszam staram sie wiesniaka porozcierac troche lyzka, dodaje pryprawy i daje to na rozgrzany sandwich toster (najczesciej ) ale na patelce tez wychodza, najpierw rozgrzej teflon, naloz placuski, ja wtwedy zmniejsam troche gaz, nakrywam pokrywka i jak widze ze juz wyrosly i calkiem sie zciely przewracam na druga strone , nic sie nie rozpada

Dzięki chyba spróbuję w tosterze najpierw bo tamte zjadłam ale bez specjalnego smaku

[grupies]

widzę, ze zbliżamy się do końca.....9 watku

[Ayu]

Napisane przez joanasz

hej
ja je robie zupelnie inaczej i zawsze wychodza, nigdy nie daje calego wiesniaka
1 jajo
2 lyz otrab owsianych
1 lyz psennych
1 lyzka lub 2 (mysle ze moze byc 3) wiesniaka ale inny serek np homo tez probowalam
mieszam staram sie wiesniaka porozcierac troche lyzka, dodaje pryprawy i daje to na rozgrzany sandwich toster (najczesciej ) ale na patelce tez wychodza, najpierw rozgrzej teflon, naloz placuski, ja wtwedy zmniejsam troche gaz, nakrywam pokrywka i jak widze ze juz wyrosly i calkiem sie zciely przewracam na druga strone , nic sie nie rozpada

Ja też daję tyle wieśniaka, 1 żółtko, 2 białka, otręby (2 owsianych, 1 pszennych) i wychodzą super

---------- Dopisano o 17:53 ---------- Poprzedni post napisano o 17:50 ----------

Napisane przez grupies

widzę, ze zbliżamy się do końca.....9 watku

Dlatego:
POWSTAŁA JUŻ 10 CZĘŚĆ I TAM BĘDZIEMY PISAĆ, A POSTY TUTAJ MOGĄ POZOSTAĆ BEZ ODPOWIEDZI. OTO LINK https://wizaz.pl/forum/showthread.php?p=19303070
Dziękuję za uwagę

[Marzeniatko]

Oficjalnie zamykam
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=430877